Selgeltnägijad on inimesed, kes saavad alateadvusele sisse logida. Enamikul inimestel on mõned psüühilised võimed, kuid neid võib hägustada liiga suur segadus või te ei ole aru saanud, kuidas neid täiustada või kasutada. Psüühilisi võimeid saab peenhäälestada, esile tuua ja arendada.
1
Õppige tundma erinevaid psüühilisi võimeid. Mõned selgeltnägijad on tugevaimad ühes psüühilises valdkonnas või nad otsustavad keskenduda ühele teiste arvelt. Kujutage ette, et kasutate oma “kolmandat silma” – tšakrat (või energiavälja), mis asub teie tegelike silmade kohal. Kujutage ette. see kolmas silm avab ja laieneb. Vaadake, mida märkate mõistuse sisemisel ekraanil. Proovige seda silmad kinni. Selgeltnägemine tähendab, et näete vaimupilte. Selgeltnägemise üks aspekt on “kaugvaatlus”, mis on võime näha asju, mida tavameel ei tunne. Selgeltnägijad töötavad läbi aura, et saada muljeid vaimusuhtlejatelt. Kaugvaatamiseks määrake soovitud kauge asukoht. tajuda. Sulgege silmad ja mõelge asukohale. Viige oma kavatsus kolmandale silmale. Pange tähele esmamuljet ja kirjutage see üles. Selgelkuulmine tähendab võimet vastu võtta vaimumuljeid, kuid helide kujul. Sõnad kanduvad läbi aura meediumi alateadvusesse, justkui oleks meedium telefon. Selgelkuulmise harjutamiseks korrake oma mõtetes mõnd sõna nii, nagu seda arvate. See aitab arendada teie sisehäält. Selgeltnägemine on võime tajuda inimese kohalolekut. vaim, sealhulgas selle emotsioonid ja isiksus.
2
Harjutage oma psüühilisi võimeid väikeste esemetega. Mõned selgeltnägijad, näiteks kriminaaluurimisega tegelevad, kasutavad riideid. Võti on leida kasutatud objekt, kuna selgeltnägijad usuvad, et sellel on rohkem energiat kui kasutamata objektil. Pange objekt oma kätesse, sulgege silmad, lõdvestage ja tunnetage, mida teie keha tunneb. Võiksite endalt küsida, kas arvate, et objekt kuulus mehele või naisele, millised olid selle omaniku emotsioonid ja millist tööd ta tegi. Kirjutage, mis teile sisetundena tuleb. Seda nimetatakse energeetiliseks muljeks. Ärge muutke midagi. Parim on, kui isik, kes teile eseme annab, tunneb omanikku, kuid ei ütle teile. Nii saate võrrelda kirjutatut tegelike faktidega.
3
Proovige muid harjutusi esemetega. Laske kellelgi mõni objekt peita ja vaadake, kas leiate selle. Võti on jällegi näha, kas tunnete objektis olevat energiat. Proovige “tunnetada, kus objekt asub. Kujutage ette, et olete ühenduses objekti energiaga, et välja selgitada selle asukoht. Küsige endalt, kas see tundub kusagil kõrgel või madalal ja kas see on peidetud millegi alla või asetatud millegi sisse. võiks kasutada esemetena hoopis pilte. Paluge sõbral ajakirjadest fotod välja valida ja need ümbrikesse pitseerida. Seejärel vaadake, kui palju detaile te fotode kohta välja mõtlete.
4
Mediteerige oma psüühiliste võimete arendamiseks. See võimaldab teil meelt puhastada ja paremini keskenduda kuuendale meelele. On äärmiselt oluline, et te vähendaksite segadust. Hommikul ärgates proovige mõni minut paigal lamada, ilma silmi avamata. Proovige märgata võimalikult palju helisid, tekstuure ja lõhnu, enne kui otsustate oma silmad avada. Kui seda harjutust tehakse mitu nädalat, võib see oluliselt aidata tõsta teie teadlikkust ja intuitsiooni. Mediteerimiseks sulgege silmad ning hingake sügavalt ja aeglaselt sisse. Seejärel hingake nina kaudu sisse. Hoidke hetkeks hinge kinni. Hingake suu kaudu välja. Taustal pehme muusika esitamine võib aidata teil meelt rahustada. Või võite selleks mantrat laulda – see on sõna või lühike fraas, mida kordate endale ikka ja jälle. Eesmärk on välja sõeluda soovimatu vaimne segadus. Põhjus, miks meditatsioon töötab, on see, et see aitab teil analüütilise meele välja lülitada ja alateadvust vabastada. Kujutage ette “plussmärki” sissehingamisel ja “miinusmärki” väljahingamisel. Tehke seda harjutust korduvalt. Puhasta oma meel kõigist negatiivsetest mõtetest, kuna need võivad psüühilisi võimeid takistada.
5
Õppige, kuidas intuitsioonile toetuda ja seda ära tunda. Intuitsioon on usk või tunnetus millestki, mis ei ole loogilise arutluskäigu külge kinnitatud. See on sisetunne, mis ületab loogika. Kuigi kõigil on intuitsioon, suudavad mõned inimesed seda rohkem arendada kui teised. Töötage oma intuitsiooni arendamisega seda usaldades; see on kõhutunne, mis tekib, kui kedagi esimest korda kohtad. Veenduge, et teie motiivid on puhtad; mis vabastab psüühilised kalduvused.Pöörake tähelepanu juhuslikele mõtetele ja tunnetele. Hoidke päevikut alati käepärast ja proovige üles kirjutada need mõtted, mis tunduvad eikusagilt tulevat. Mõne aja pärast võite märgata, et mustrid kipuvad tekkima. Mõtted, mis tundusid varem täiesti juhuslikud ja seosetumad, hakkavad moodustama teemasid või äratuntavaid ideid. Kui lubate endal ärgates paar minutit paigal olla, on unenägusid palju lihtsam meenutada üksikasjalikumalt kui hommikul voodist välja tormades ja alustades kiirustades. päev. Proovige seada äratuskell äratama teid kümme või viisteist minutit enne tavalist ärkamisaega. Andke endale aega oma unenägude meenutamiseks ja tehke päevikusse paar kiiret märkust. Alateadvus on une ajal ohjeldamatum.
6
Lihvige oma võimet tunda empaatiat. Mõned inimesed usuvad, et selgeltnägijad on teravalt häälestatud teiste inimeste emotsioonidele, valule ja energiale. Nad on võimelised kogema neid asju teistes inimestes, nagu nad oleksid enda omad. Kuigi inimesed võivad sündida empaatiaga, võivad inimesed ka empaatiat omandada. Mõned inimesed usuvad, et igaüks on sündinud teatud psüühiliste võimetega, nii et seda saab arendada. Hakka asjatundlikuks kehakeele lugejaks. Selgeltnägijad õpivad inimese kohta palju, kui suudavad lugeda tema mitteverbaalseid vihjeid. Need võivad olla sisetunde peamised ennustajad. Psüühilised tervendajad panevad mõnikord käed teisele inimesele, et nad saaksid oma emotsioone paremini tajuda. Kaitske end negatiivse psüühilise energia eest. Seda nimetatakse psüühiliseks kaitseks. See tähendab, et suudate end kaitsta või kaitsta end teiste inimeste negatiivsete energiate eest.
7
Õppige keskenduma. Pead arendama keskendumisvõimet, kui soovid tajuda kellegi teise mõtteid või liigutada mõistusega objekte. Meele keskendumine on ülioluline. Hoidke pilti üks minut, samal ajal seda vaadates. Seejärel sulgege silmad ja proovige seda pilti reprodutseerida kõigi detailidega, mida mäletate. See visualiseerimistehnika aitab parandada teie keskendumisvõimet. Kasutage kujutlusvõimet ja unistamist. Pole üllatav, et lapsed, kellel on suurem kujutlusvõime, oskavad oma alateadvust paremini kasutada. Need omadused soodustavad psüühilisi võimeid.
8
Lisateavet oma isikliku energiavälja kohta. Selgeltnägijad usuvad, et kõiki inimesi ümbritsevad elektromagnetväljad, mida nad kasutavad energia edasiandmiseks psüühilisel tasemel. Saate neid energiaid paremini kasutada, kui mõistate, mis need on. Aurad ja tšakrad on teie isikliku energiavälja kaks aspekti. Kui mõistate, mis need on, saate paremini kontrollida energiavoogu kehasse ja kehast välja. Telepaatiliste võimete lihvimiseks võib kuluda palju aastaid. Võimaluse korral peaksite proovima neid oskusi igapäevaselt harjutada. Aurad on energiaväljad, mis ümbritsevad keha; tšakrad on kohad, kus energia voolab kehasse ja kehast välja. Võite proovida tajuda teiste inimeste isiklikke energiavälju ja seeläbi suurendada oma võimet lugeda teiste inimeste mõtteid. Laske inimestel kaartidele pilte joonistada ja seejärel proovige ilma kaarte näitamata välja mõelda, mida inimene joonistas.
9
Uurige peamisi tšakraid ja tegelege nende blokeerimisega. Kehas on seitse peamist tšakrat. Need on avad, milles energia voolab kehasse ja sealt välja. Kaks ülemist tšakrat on vaimsed keskused, neli eesmist tegelevad emotsioonidega ja neli keha tagaküljel keskenduvad tahtele. Juurtšakra on seotud füüsilisega. Kui tšakra on blokeeritud, siis energia ei voola. See võib põhjustada haigusi ja emotsioonide allasurumist. Kui tšakrad on liiga avatud, võib see põhjustada ülereageerimist ja emotsionaalseid probleeme. Kujutage ette, et avate ja sulgete kolmandat silma, mis on teie tegelike silmade kohal ja vahel asuv tšakra. Sule oma silmad ja kujuta ette, et kolmas silm avaneb rohkem.
10
Mõelge välja, kuidas näha inimese aurat. Aurad on energiaväli, mida kiirgavad kõik inimesed. Need erinevad värvi ja intensiivsuse poolest. Kui õpid tundma inimese aurat, tajud paremini tema mõtteid. Energiat on kõikjal, ka kehast kiirgavas. Seisake teisest inimesest umbes 10 jala kaugusel. Laske neil seista tavalisel valgel või mustal taustal. Vaadake nende nina lõdvestunud pilguga ja kasutage oma perifeerset nägemist. Aura näeb esmalt välja nagu kerge udu. Hoidke oma pilk udu poole. Kui näete seda, hoidke pilku ja peaksite seda nägema. Pilgutades aura tõenäoliselt kaob.
11
Vabane oma negatiivsest energiast. Selleks, et muutuda tundlikuks teiste inimeste tunnete ja kogemuste suhtes, peate tegutsema oma energiaga kõrgemal tasemel energiasagedusel. Negatiivsus ja õnnetus on energia, mis hägustab teie psüühilisi võimeid. Mõelge positiivselt nii palju kui võimalik. Alustage enda maandamisest. See aitab teil õppida, kuidas oma energiat kontrollida. Seisake jalad laiali ja käed lõdvalt rippudes. Painutage põlvi kergelt ja uputage jalad maasse. Liigutage oma energia vaimselt jalgadele. Kujutage ette, et juured ulatuvad teie jalgadest sügavale maasse.
12
Ole vaikne ja vaikne, et tajuda loomulikku energiat. Tahad väljuda tänapäevase elu segadusest kõigi selle segavate teguritega, et energiat paremini tajuda. Eemal hoidmine käratsemisest ja müra segavatest tegevustest võib aidata mõistusel selgemalt mõelda, arendades sisemist vaimset täpsust ja keskendumist. Jooge looduslike helide ilu, nagu lindude säutsumine, ojast, kosest jne kostuv vee sumin. Need loomulikud kajad parandavad teadaolevalt intuitsiooni ja psüühilisi võimeid. Eemaldage elektroonikaseadmete segavad tegurid – mobiiltelefonid, televiisor ja isegi elektrivalgustus võivad psüühilisi võimeid takistada.