Kuigi on palju väärtuslikke õppetunde, mida meie vanemad meile annavad, ei tohiks me lasta oma õppimisel nendega peatuda. Sinust võib saada isemajandav ja küps täiskasvanu, kes on võimeline toime tulema kõigega, mida elu sulle ette toob. Kui tegelete kriitilise mõtlemise oskuste, igapäevaste põhioskuste ning akadeemiliste ja ametialaste oskuste kujundamisega, saate arendada iseseisvuseks vajalikke eluks vajalikke oskusi.
1
Õppige, kuidas eelarvet koostada. Elu üks põhilisi oskusi on eelarve juhtimine. Kui haldate oma eelarvet halvasti, on teil raske ots otsaga kokku tulla ja võib-olla peate isegi teistelt raha laenama. Kui aga sellega hästi hakkama saad, oled teadlik oma kulutustest, saavutad oma rahalised eesmärgid ja oled rahaliselt sõltumatu. Võtke aega, et koostada iga kuu kõigi vajalike kulude eelarve ja püüdke seda eelarvet täita, mitte kulutades nendest summadest rohkem. Samuti eraldage oma säästude paigutamiseks teatud protsent iga kuu teenitud või saadud rahast. Saate seda teha käsitsi või rakenduse abil. Oluline on koostada oma kulude ja tulude arvutustabel. Saate seda teha käsitsi mõne programmiga (nt Excel) või kasutada spetsiaalset tarkvara. Saate eesmärkide seadmiseks ja kulutuste jälgimiseks kasutada ka veebisaite, nagu LearnVest. Veenduge, et kulutate vähem kui teenite.
2
Arendage ajaplaneerimise oskusi. Teine vajalik oskus on teadmine, kuidas oma aega õigesti juhtida. Igas päevas on vaid teatud arv tunde, nii et kasutage oma aega targalt ja ärge raisake seda mittevajalikele või ebasoodsatele tegevustele. Kirjutage oma nädala ajakava, mis sisaldab kõiki vajalikke ülesandeid või projekte, ja pühendage lisaaega rahulikele tegevustele. Saate kasutada ka planeerijat, et jälgida kõiki oma kursusi või koosolekuid, või kasutada veebikalendrit Google’i ja seadistada meeldetuletusi. Lisage oluliste ülesannete ja eesmärkide täitmise tähtajad. Veenduge, et suudaksite igal hommikul õigel ajal üles ärgata, ilma et peaksite seda ütlema. Määrake oma telefonis äratused või ostke äratuskell. Andke endale ülesannete vahele lisaaega, et kõik tehtud saaks. Näiteks kui eeldate, et ülesande täitmiseks kulub teilt tund aega, andke endale ja tund ja 30 minutit ülesande täitmiseks. See on ka hea viis parandada oma võimalust kohtumistel õigel ajal olla. Olge paindlik. Pidage meeles, et hoolimata teie jõupingutustest ei pruugi asjad ikkagi plaanipäraselt minna. Pidage meeles, et kõik saab korda, kui jääte aeg-ajalt hiljaks või kui ülesanne võtab teil kauem aega, kui arvasite.
3
Harjutage tervislikku toitumist. Teine vajalik samm oma eluoskuste kujundamisel on tervisliku toidu valimine. Veenduge, et valite toitainerikkad toidud, nagu terved puu- ja köögiviljad, rafineerimata täisterad, oad ja kaunviljad ning lahja valk. Vältige ülesöömist, kontrollides oma portsjonite suurust. Kui elate endiselt kodus ja teie vanemad valmistavad perele väga ebatervislikke toite, võite neilt küsida, kas nad võivad proovida küpsetada vähemalt ühte köögivilja toidukorra kohta. Või veel parem, proovige olla oma perele eeskujuks, pakkudes neile tervislikke toite.Valige lõunasöögiks kõige tervislikumad toidud.Vähendage rasvaste toitude tarbimist ja eelistage kala ja grill- või küpsetatud kana.Jook sooda või muude magusate jookide asemel vett.
4
Õppige ise süüa tegema. Kuigi te ei pruugi alati kontrollida võimalusi, mida teile pakutakse kooli ajal lõunasöögiks või isegi õhtusöögiks, kui teie vanemad süüa teevad, võite õppida mõnda asja ise valmistama. See võimaldab teil oma toitumist kontrolli all hoida ja teha asju, mis on teie kehale kasulikud. Mida paremaks saate süüa teha, seda sagedamini saate oma perele või teistele süüa teha. Alustage põhitõdedest – ärge alustage keerukate toitude valmistamisega. Proovige teha toite, mis koosnevad vaid mõnest koostisosast. Valmistage endale põhisalat või küpsetage kana. Samuti saate osta külmutatud köögivilju, mida on lihtsam valmistada kui neid, mida pole ettevalmistatud.
5
Treeni, et end vormis hoida. Püsige aktiivsena ka kaks kuni kolm korda nädalas treenides. Pange see iga nädal oma ajakavasse, et te ei unustaks. Tehke kindlaks, kas treenimine hommikul või pärast kooli või tööd on teie jaoks parim. Motivatsiooni hoidmiseks kaaluge koos sõbra või pereliikmega treenimist. Kui te ei jõua jõusaali, jalutage iga päev umbes 30 minutit kvartalis. Saate neid teha ka YouTube’is. kodust.
6
Õppige ise puhastama. On oluline, et teaksite, kuidas oma riideid ise pesta ja hoida ruumi puhtana. Lugege oma riietel olevaid juhiseid enne nende pesemist, et teaksite, millise temperatuuriga vett kasutada ja kuidas neid kuivatada. Koristage oma tuba iga päev, et see ei läheks kunagi segamini ja püsiks korras. Kaaluge oma toa koristamise ajakava koostamist. Näiteks võite esmaspäeviti oma toas tolmu pühkida, teisipäeviti tolmuimejaga puhastada jne.
7
Tehke asju ilma, et peaksite teile ütlema. Teine samm eluoskuste kujundamisel on initsiatiivi võtmine ülesannete täitmisel. Tõeline täiskasvanuea märk on inimene, kes võtab vastutuse ja ületab oma kohustused, et teisi aidata. Kui näete, et sõber või pereliige on hädas, tehke kõik endast oleneva, et teda aidata ja seda koormust leevendada. Näiteks kui teie ema on just töölt koju tulnud ja tal on autos toidukaubad, minge ja aidake teda ilma, et ta peaks küsima. .Aidake oma sõpru, kui nad vajavad tunnis juhendamist, kus teil hästi läheb.
8
Õppige ise kohtumisi kokku leppima ja tellima. Kui olete laps või isegi noor täiskasvanu, võivad teie vanemad teie eest kogu kohtumise kokku leppida ja siiski tellida teie toitu restoranides. Siiski tuleb päev, mil nad ei saa neid ülesandeid teie eest teha, nii et peate teadma, kuidas neid ise teha. Järgmine kord, kui peate kohtumise kokku leppima, küsige oma vanematelt, kas saate seda ise teha. Harjutage toidu tellimist, tellides oma perele järgmine kord õhtusöögil.
9
Mõelge ise. Võib-olla kõige olulisem kriitilise mõtlemise oskus, mis eksisteerib, on võime mõelda ja teha otsuseid teistest sõltumatult. Kuigi sa peaksid kindlasti kuulda võtma teiste sinust targemate nõuandeid, on lõpuks sinu elu elada ja sa pead sellega rahu tegema. Ärge lubage oma sõpradel öelda, kuidas end tunda või mida teha. Veenduge, et kuulaksite oma vanemaid ja kuulaksite nende juhiseid, kuid arvestage ka sellega, et te ei pea tegema kõike, mida nad ütlevad. Peaksite hoidma hinded üleval ja tuba puhtana, kuid nad ei saa teile öelda, kuhu pärast lõpetamist kolledžisse minna või kus töötada. Saate olla lugupidav, tehes samal ajal oma elu kohta olulisi otsuseid.
10
Kaaluge teiste vaatenurka. Teine kriitilise mõtlemise oskus on mõelda endast kaugemale. Kui koostades plaani, mis mõjutab teisi inimesi, ja te ei arvesta nende inimestega, siis te ei mõtle sellele küsimusele kriitiliselt. Kui teete otsuse, mis ei puuduta ainult teid, asetage end teiste olukorda, et saaksite kindlaks teha plaani, mis sobib kõigile. Näiteks kui kaalute oma osalise tööajaga töölt lahkumist, kuna te ei saa omavahel läbi. koos töökaaslasega mõelge, kuidas see mõjutab teie perekonda ja ka teisi töökaaslasi. Ehkki võite olla ajutiselt õnnelik, peate ka oma vanematelt sagedamini raha küsima, mis tekitab neile tõenäoliselt stressi.
11
Mõelge oma tegude tagajärgedele. Pidage meeles, et igal tegevusel, isegi väiksel, on reaktsioon. Teile sobivaima otsuse tegemiseks peate kindlasti arvestama kõigi kavandatavate otsuste võimalike mõjudega. Enne suurte otsuste tegemist kaaluge plusside ja miinuste loendi koostamist.
12
Tehke oma uurimistööd. Suurem osa nende kriitilise mõtlemise oskuste arendamisest on uurimistöö mis tahes teemal või teemal, mis teid huvitab. Sellel tehnoloogiaajastul on teave sõna otseses mõttes teie käeulatuses. Kasutage seda ära ja laiendage oma teadmisi, uurides teile olulisi teemasid, samuti saate teada arvamustest, mis ei ole kooskõlas teie tõekspidamistega. Mida rohkem teate erinevatest vaatenurkadest, seda paremini suudate teha otsuseid ja kujundada oma arvamust ning mõista teiste inimeste arvamusi. Üks võimalus seda teha on lihtsalt guugeldada teid huvitavat teavet. Näiteks kui soovite teatud sõja või riigi kohta lisateabe saamiseks googeldage seda ja lugege selle kohta mõnda artiklit. Lugege uudiseid võimalikult erapooletult. Selle asemel, et tugineda ühele uudisteallikale, kaaluge samal teemal mitme erineva uudiste lugemist, et mitte koguda kallutatud vaatenurka.
13
Proovige probleem lahendada ilma abi küsimata. Teine viis oma kriitilise mõtlemise oskuste arendamiseks on probleemide lahendamine. Kui olete harjunud teatud asjades oma vanematelt või sõpradelt abi paluma, proovige probleem ise ilma nõuanneteta lahendada. Võtke veidi aega, et esmalt probleem tuvastada, kaaluge mitut võimalikku lahendust ning seejärel valige ja käivitage lahendus, mis teie arvates on parim. Näiteks kui te tavaliselt küsite oma isalt abi, et midagi ülaosast välja tuua. riiul, kuhu te ei pääse, kaaluge võimalusi, kuidas saaksite eseme ise hankida, näiteks kasutades tooli enda tõstmiseks.
14
Hoidke oma meel aktiivne. Veendumaks, et teie vaim töötab maksimaalse võimsusega, peate seda treenima ja hoidma seda aktiivsena samamoodi nagu oma keha. Lugege nii palju kui võimalik, et oma meelt arendada. Samuti saate teha selliseid asju nagu pere ja sõpradega lauamänge mängida või strateegia- või loogikamänge oma telefoni alla laadida ja neid kogu päeva jooksul mängida, et meelt üleval hoida. Kirjutage oma mõtted iga päeva lõpus üles, et meel oleks terav. Lugege raamatuid igasugustel teemadel! Lugege ilu- ja mitteilukirjanduslikke raamatuid, et oma teadmisi laiendada, kujutlusvõimet vallandada ja sõnavara täiendada. Proovige lugeda teid huvitavatest žanritest, nagu ulme, fantaasia, loodus, astronoomia, elulugu ja kõik muu, mis tundub teile lõbus lugemine! Kaaluge ka sudokut või ristsõnu kotis kaasas kandmist.
15
Tuvastage mentor. Mentor aitab teid professionaalselt, akadeemiliselt ja sotsiaalselt juhendada. Mõelge inimestele, keda teate, kelle karjäär või akadeemilised teed on sarnased millegagi, mida soovite endale, ja pöörduge nende poole. See inimene saab anda teile ainulaadseid ja produktiivseid nõuandeid, kuidas teie eesmärke saavutada. Võite selle inimesega ühendust võtta, öeldes midagi sellist: “Ma imetlen teie tööeetikat ja ma tahan kunagi teha teiega sarnast karjääri. Ma mõtlesin, kas sa võiksid olla minu mentoriks.â€
16
Arendada akadeemilisi/professionaalseid eesmärke. On oluline, et täiskasvanuna arenedes teeksite plaane ja seaksite oma elu eesmärke ning leidke viise nende saavutamiseks. Peaksite seadma lühi- ja pikaajalised eesmärgid, et saaksite kohe näha oma töö vilju, töötades samal ajal ka oma raskemate eesmärkide nimel. Kirjutage need eesmärgid üles ja leidke konkreetsed viisid nende saavutamiseks. Näiteks kui soovite Kui soovite sel semestril saada kõik A-d, siis peate iga päev pühendama aega kodutööde tegemisele, õppimisele ja võib-olla ka pärast kooli jäämisele.
17
Õppige hästi kirjutama. Veel üks kriitiline eluoskus on oskus end hästi paberil sõnastada. Pöörake oma inglise keele tundides erilist tähelepanu, et saaksite õppida õiget grammatikat ja õigekirja. Lugege oma sõnavara laiendamiseks rohkem raamatuid ja artikleid.
18
Rääkige selgelt ja läbimõeldult. Kui räägite, peaksid inimesed tundma, et olete enesekindel ja teate, millest räägite. Kasutage ametlikes tingimustes (nt tööl või koolis) õiget grammatikat ja vaadake inimestele silma, kui nendega räägite. See annab kindlustunde. Töötage välja liftikõne. Liftikõne on 20–30-sekundiline sissejuhatus kellelegi, mis on lühike, kuid tähelepanu äratav. Võite öelda midagi sellist: “Tere, mina olen Devin. Olen West Endi keskkooli noorem ja mängin jalgpalli ning kuulun väitlusmeeskonda.”
19
Õppige enda või oma eesmärgi eest seisma. Eluoskus, mis viib teid karjääris, seltskonnaelus ja isegi perega kaugele, on enesekaitseoskus. Te ei saa loota, et teised kaitsevad teid või teie jaoks olulisi asju; sa pead seda ise tegema. Kui tunnete, et teid rünnatakse või valesti mõistetakse, leidke mõni hetk, et vestlus sellele suunata. Andke inimesele, kellega räägite, teada, mida te tunnete, ja selgitage selgelt, miks. Te saavutate austuse ja teid mõistetakse. Näiteks kui üks teie rühmaliikmetest ütleb pärast rühmaprojekti, et te ei aidanud rühma, kuid teate, et aitasite, peaksite need parandama. Võite öelda midagi sellist: “Mulle tundub, et teie väide, et ma ei aidanud, on vale. Kirjutasin kolm lehekülge aruannet ja aitasin mudelit koostada. Panustasin gruppi sama palju kui teie.”Ära” ära lase inimestel end üle joosta; veendu, et kaitsed ennast.
20
Esitada küsimusi. Pidage meeles, et te ei tea kõike. Küsimused on täiskasvanu elu kriitiline ja vajalik aspekt ning need võivad kinnitada, et tegutsete pigem teadmiste ja faktide kui eelduste põhjal. Kui teil on kunagi küsimusi millegi kohta, mida te ei saa ise uurida, küsige. See annab teile vajaliku selguse. Näiteks kui teie õpetaja teeb tunnis segadusse ajava kommentaari, ei pruugi ta seda isegi märgata. Küsi selgitust.