ARDS, lühend sõnadest akuutne respiratoorse distressi sündroom, on tõsine hingamisprobleem, mis võib tekkida pärast rasket haigust või vigastust. Kui teil on hingamisraskusi, pöörduge viivitamatult arsti poole. Kuigi see kõlab üsna hirmutavalt, saavad meditsiinitöötajad pakkuda teile taastumiseks vajalikku ravi ja hooldust.
1
ARDS tekib siis, kui teie kopsudesse koguneb vedelikku. ARDS ujutab teie kopsudes olevad väikesed õhukotid, mida nimetatakse alveoolideks, vedelikuga üle. See takistab neil õhuga täitumist ja jätab teie keha hapnikust ilma. Kopsudes olev vedelik muudab kopsude õhuga täitmise raskemaks.
2
ARDS areneb siis, kui olete juba tõsiselt haige või vigastatud. Kuigi ARDS kõlab väga hirmutavalt, on hea uudis see, et see ei tule lihtsalt tühjast kohast. See areneb alles pärast raskeid hingamisteede infektsioone või kopsukahjustusi. Kui teil tekib ARDS, võite olla juba haiglaravil, seega on arstiabi saamine palju lihtsam.
3
Sümptomid algavad tavaliselt 24-72 tundi pärast traumat või haigust. Kliiniliste andmete kohaselt tekib haigusseisund 24 tunni jooksul pärast traumat 50%-l ARDS-i patsientidest ja 72 tunni jooksul 85%-l. See tähendab, et valdaval enamusel juhtudest sai patsient enne ARDS-i tekkimist tõsise vigastuse või tekkis tõsine haigus.
4
Sepsis või väga tõsine infektsioon on ARDS-i kõige levinum põhjus. Sepsis, mida mõnikord nimetatakse veremürgituseks, on teie kehas laialt levinud infektsioon. See infektsioon võib teil tekkida, kui olete saanud raske vigastuse või teil on nõrgenenud immuunsüsteem. Nakkus võib kopsud vedelikuga üle ujutada ja see on ARDS-i kõige levinum põhjus.
5
Rasked hingamisteede infektsioonid võivad samuti põhjustada ARDS-i. Mitmed infektsioonid ja haigused võivad põhjustada kopsukahjustusi ja vallandada ARDS-i. Levinud on gripp, kopsupõletik ja COVID-19.
6
Suured traumad või kopsuvigastused võivad vallandada ARDS-i. Tõsised kukkumised, autoõnnetused, põletused või verekaotus võivad põhjustada kopsukahjustusi ja põletikku. Peavigastused võivad kahjustada ka seda ajuosa, mis kontrollib hingamist. Need kõik võivad viia ARDS-i.
7
Mürgiste kemikaalide või vee sissehingamine võib teie kopse kahjustada. Kui töötate mürgiste kemikaalide ümber, võib nende sissehingamine põhjustada kopsudes armistumist või põletikku, mis põhjustab ARDS-i. Võimalik põhjus on ka peaaegu uppumine, sest vesi võib teie kopse üle ujutada. Lisaks võib okse sissehingamine ka teie kopse üle ujutada ja vallandada ARDS-i.
8
Peamine sümptom on tõsine hingamisraskus. Esialgu tunnete tõenäoliselt väga õhupuudust. Võite hingata tavalisest kiiremini, et proovida rohkem õhku saada, kuid see ei too leevendust. Selle raskendatud hingamise tõttu võite ka köha, vilistada või tunda valu rinnus.
9
Teie huuled või sõrmed võivad muutuda siniseks. See on tingitud sellest, et teie kopsudesse ei saa piisavalt hapnikku. See tähendab, et teie vere hapnikusisaldus on väga madal.
10
Tavaliselt tulevad äärmine väsimus ja segadus. Te tunnete end väga nõrgana ja te ei saa oma lihaseid palju liigutada. Samuti võite tunda segadust, peapööritust, uimasust või minestamist. Need kõik on märgid, et te ei saa piisavalt hapnikku.
11
Samuti võib esineda madal vererõhk või kiire pulss. Need ei ole universaalsed sümptomid ja sõltuvad ARDS-i põhjustavast haigusseisundist. Kuid need võivad ka juhtuda. Madala vererõhu peamised tunnused on pearinglus, väsimus, nägemise ähmastumine, külm ja kahvatu nahk ning iiveldus. Neid märke võib olla raske märgata, kuna olete selleks hetkeks juba haige.
12
ARDS nõuab haiglaravi ja professionaalset arstiabi. See pole selline asi, mida saate kodus ise ravida. Võite olla juba haiglaravil, kui teil oli haigus või vigastus. Kui te ei viibi haiglas, kuid pärast vigastust või haigust esineb hingamisraskusi, pöörduge kohe arsti poole.
13
O2 taseme tõstmiseks kasutage hapnikumaski. Vähem tõsiste juhtumite või ARDS-i korral võib hapnikumask olla kõik, mida vajate. Arstid panevad maski teie suu ja nina kohale, et teie kopsudesse hapnikku toimetada. Kui kopsukahjustus ei ole liiga tõsine, peaks see aitama teil kergemini hingata, kuni teie seisund paraneb.
14
Minge ventilaatorisse, et ravida tõsisemaid ARDS-i juhtumeid. See on ARDS-i tavalisem ravi, kuna enamik juhtumeid on üsna tõsised. Arstid panevad teie kurku ventilaatoritoru, mis surub hapnikku teie kopsudesse ja aitab puhastada vedelikku teie alveoolidest. Kui teile pannakse ventilaator, siis tõenäoliselt rahustatakse teid, et teil oleks võimalikult mugav. Enamikul juhtudel peate jääma ventilaatorile, kuni teie kopsud on selged.
15
Jätkake ARDS-i põhjustava seisundi ravi saamist. ARDS-i ravi muudab hingamise lihtsamaks, kuni keha paraneb. Te vajate ikkagi ravi selle vastu, mis ARDS-i põhjustas. Ravi sõltub teie seisundist. Sepsise puhul vajate tõenäoliselt antibiootikume. Vigastuste korral võite vajada operatsiooni või füsioteraapiat. Järgige kõiki oma arsti juhiseid, et ravi oleks võimalikult edukas. Kui põhiseisund paraneb, peaks ka ARDS paranema.
16
ARDS on tõsine, kuid tänapäevaste ravimeetoditega on see üle elatav. Kuna ARDS põhjustab hingamisprobleeme ja esineb tavaliselt koos vigastuste ja haigustega, on see väga tõsine seisund. Kuid kaasaegne meditsiinitehnoloogia, eriti ventilaatorid, muudab selle seisundi palju paremini ravitavaks kui varem. Asjaolu, et paljud inimesed, kellel tekib ARDS, on juba haiglas, aitab palju, sest nad saavad kiiresti ravi. Kiire ravi korral paranemise võimalused suurenevad.
17
Täieliku jõu taastamiseks olge valmis pikaks taastumiseks. Kahjuks on ARDS-ist taastumine tavaliselt pikk. Võib kuluda paar nädalat, enne kui saate haiglast lahkumiseks piisavalt terveks. Mõne kuu jooksul võivad teil esineda hingamisprobleemid, lihasnõrkus, väsimus ning keskendumis- ja mäluprobleemid. Need kipuvad raviga aja jooksul paranema.
18
Pöörduge oma arsti poole hingamisteede infektsioonide või hingamisraskuste korral. Kiire arstiabi saamine on ARDS-i ennetamise võti. Tõsised hingamisteede infektsioonid ja sepsis on selle seisundi peamised põhjused, seega pöörduge arsti poole, kui teil on tõsine haigus, mis ei kao üle. See võib olla ARDS-i seade ja teie arst võib teile õige ravi määrata, kui olete ohus. See kehtib ka rindkere või torso vigastuste korral. Enamasti peab vigastus siiski olema piisavalt tõsine, et niikuinii vajaks arstiabi.
19
Kopsukahjustuste vältimiseks loobuge suitsetamisest. Igasugune kopsude ärritus või kahjustus võib muuta teid ARDS-i suhtes vastuvõtlikumaks, eriti kui teil on seda kunagi esinenud. Suitsetamine on peamine ärrituse põhjus, seega vältige seda kindlasti tulevikus, kui suitsetate praegu. Ohtlik on ka passiivne suitsetamine. Hoidke eemal suitsustest kohtadest ja ärge laske kellelgi oma kodus suitsetada.
20
Tehke oma kopsude kaitsmiseks gripi- ja kopsupõletikusüstid. Kõik tõsised hingamisteede infektsioonid võivad põhjustada ARDS-i, seega vältige neid nii palju kui võimalik. Parim viis seda teha on iga-aastane gripivaktsiin, et vähendada sellesse haigusesse nakatumise võimalust. Samuti tehke iga 5 aasta järel kopsupõletiku süsti, et seda infektsiooni vältida. See on eriti oluline, kui teil on juba olnud ARDS, sest teie kopsud on nõrgad ja kõik infektsioonid võivad seda uuesti põhjustada.