Äraviskatav mask viitab näomaskile, mida saab kasutada ainult üks kord. Nende näomaskide järele on haiglates suur nõudlus ja need on mõeldud peamiselt selleks, et haiged inimesed ei saaks teisi haigeks teha. Siiski järgige kindlasti kohalikke ja piirkondlikke korraldusi, mis puudutavad avalikku kohta käimist ja näomaski kandmist. Kui teil on kohustus kanda näomaski, kandke seda õigesti, kattes suu ja nina, et vähendada teiste inimeste nakatumise või ise haigestumise tõenäosust. Pidage meeles, et COVID-19 leviku piiramiseks ei piisa ainult äraviskatavatest maskidest. Peate kombineerima näomaski sotsiaalse distantseerumise ja korralike hügieenitavadega, et vältida viirusega nakatumist ega levikut.
1
Enne selle kandmist peske käsi 20 sekundit seebi ja veega. Lülitage kraanikauss sisse ja asetage see sooja vette. Pritsige seepi kätele ja hõõruge need põhjalikult kokku, et seep leviks laiali. Hoidke oma käsi vee all ja jätkake käte hõõrumist. Ärge unustage küüsi, käte ülaosa ja sõrmede vahelt küürida. Nii saate lahti kõikidest kätel olevatest viirustest või bakteritest.Kui te tõesti ei saa käsi pesta, kuid peate maski peale panema, väänake käed kokku alkoholipõhise kätepuhastusvahendiga. Üldjuhul käte pesemine regulaarselt ja oma nägu mitte puudutades on suurepärane viis vältida mikroobide levikut.
2
Tõstke mask üles nii, et painutatav või paksem serv oleks üleval. Tõstke mask rihmadest üles ja keerake seda vastavalt vajadusele, et see sobiks teie näoga. Kirurgilisel maskil läheb paksema kangatükiga lame serv üle nina. Tolmumaskil või N95 maskil on painutatav riba peal. Pöörake maski rihmasid pöörates nii, et näokate oleks õigesti suunatud. N95 maskid on ümmargused paberitaolised maskid, mis hoiavad oma kuju ja mille esiküljel on sageli väike tuulutusava. Need on COVID-19 leviku tõkestamisel äärmiselt tõhusad. Kui teil on kirurgiline mask, mille kogu näokate on sümmeetriline, pöörake seda nii, et maski esikülje voldid oleksid suunatud allapoole. Maski esikülg on tavaliselt värviline pool. Tolmumaski või N95 respiraatori ümmargune pool on väljapoole.
3
Mähi mõlema kõrva ülaosale kõrvaaasadega kirurgiline mask. Kirurgilise maski või ristküliku mõlemal küljel ühe aasaga maski jaoks libistage aasade abil mask üle näo ja hoidke seda paigal suu ja nina kohal. Pange maski paremal ja vasakul küljel olevad aasad üle kõrvade. Reguleerige silmuseid vastavalt vajadusele nii, et iga silmus oleks täielikult ümber iga kõrva.
4
Kui kannate N95 maski, libistage mõlemad rihmad üle pea. N95 maskil on elastsed aasad, mis ulatuvad üle pea. Tõstke mask nende rihmade abil üles, et hoida maski nina ja suu kohal. Tõmmake ülemine riba pea taha ja jätke see kõrvade kohale. Seejärel haarake alumisest ribast ja tõmmake see üle pea ja ülemise rihma alla. Viige alumine lint õrnalt kõrvade alla ja laske rihmal minna nii, et see jääks teie kukla alla. Need maskid blokeerivad ligikaudu 95% bakteritest ja viirustest ning sobivad väga hästi äraviskatavaks maskiks. mõned neist maskidest ja te ei vaja neid praegu, annetage need võimalusel kohalikule haiglale. Neid maske napib ja meditsiinitöötajatel on suur oht nakatuda nakkushaigusesse. See protsess on sama ka tolmumaskide puhul, kuid tavalised tolmumaskid ei paku ligilähedaseltki nii suurt kaitset.
5
Hoidke maski paigal ja siduge see pea taha, kui sellel on üksikud nöörid. Mõnel maskil pole silmuseid, vaid üksikute pikkustega kangast, mis seovad pea taha. Nende maskide puhul tõstke mask ülemistest nööridest üle suu ja nina. Pöörake püksid üksteise peale pea ülaosa taha ja siduge need tihedasse sõlme. Seejärel tõmmake maski allosas olevad nöörid kõrvade alla ja siduge need samamoodi kukla alla. Need maskid võivad olla keerulised, kui te pole harjunud neid kandma. Neid on palju raskem kinni siduda, nii et see võib võtta paar katset. Nende maskide eeliseks on see, et saate need siduda vastavalt oma mugavustasemele. Neid maske sidudes pange see nii tihedalt kinni, et kataks täielikult nina ja suu, ilma et maskis oleks tühikuid.
6
Liigutage mask nii, et see kataks täielikult oma nina ja suu. Mask peab jääma üle nina keskkoha, et katta ninasõõrmed, ja lõual, et katta suu. Kui see ei istu mugavalt teie nina kohal ja suu all, libistage mask ümber oma näo, sikutades rihmadest, kus need maskiga kokku puutuvad. Vajadusel võite tõmmata maski huulest, et see õigesse asendisse viia. Kui mask ei kata nii suud kui ka ninasõõrmeid, ei paku see kaitset.
7
Painutage maski ülaosa jäik serv nii, et see sobiks teie ninaga, kui see on olemas. Enamiku N95 ja kirurgiliste maskide peal on painutatav riidest või metallist riba. Pigistage see riba üle ninasilla, et kujundada see näo järgi. See katab kõik lüngad maski ülaosas ja tagab, et see istub mugavalt teie näol.
8
Kontrollige lünki, kattes tihendi või ventilaatori ja hingates. Kui mask on paigas, testige maski, pannes käe õhutusava kohale, kui see on olemas. Kui seda pole, suruge maski servad vastu nägu. Seejärel hingake sisse ja välja. Kui tunnete, et maski servast õhku välja puhub, reguleerige mask nii, et ei jääks tühikuid, ja katsetage seda uuesti. Mask peaks olema mugav, kuid täieliku kaitse tagamiseks ei tohi maski ja näo vahel olla ava. Kui te ei saa seda õigesti teha ja maski ja näo vahel on alati tühimik, hankige muus suuruses või stiilis mask. näomask.
9
Pärast testimist ja reguleerimist peske käed uuesti. Kui olete maski kohandanud ja testinud, peske käsi uuesti seebi ja veega. Väänake oma peopesad kokku vähemalt 20 sekundit ja minge sõrmede vahele ja käte peale. Ärge puudutage maski uuesti, et see püsiks teie näol pingul. Kui te pole kraanikausi lähedal, võite kätele hõõruda alkoholipõhist kätepuhastusvahendit.
10
Vältige maski puudutamist, kui olete väljas, isegi kui teil on kindad. Kui mask on korralikult näole kinnitatud, ärge puudutage maski ennast. Saate maski reguleerida pea tagaküljel olevate rihmade või ribade abil, kuid ärge puudutage nina ja suu katvat osa. Kui teete seda, kannate kõik pisikud või bakterid oma kätest maskile. Vältige maski alla tõmbamist, et süüa või värsket õhku hingata. Niipea, kui tõmbate maski alla, pole te kaitstud ja kõik teie näole sattunud mikroobid või viirused jäävad maski lõksu.
11
Kandke maski, kui olete haige või kavatsete olla haigete inimeste läheduses. Kui olete haige ja peate väljas olema, kandke maski, et vältida teiste inimeste nakatamist. Kui te ei ole haige, ei pea te maski kandma. Kui lähete haiglasse või tervishoiukliinikusse või viibite mõnel muul viisil haige inimese läheduses, kandke enese ja teiste kaitsmiseks maski, kui teil esineb sümptomiteta. Kui te olete asümptomaatiline, võite olla haige ja teil lihtsalt ei ole haiguse sümptomid või tunnused. Seetõttu on teistest vähemalt 1,8 meetri kaugusel viibimine nii oluline. Kui teil võib olla COVID-19 ja te pole veel arsti poole pöördunud, helistage viivitamatult, et selgitada välja, mida peaksite tegema. Seejärel jääge koju ja ärge sattuge teistest 6 jala (1,8 m) raadiusse. Ükski mask ei ole 100% efektiivne, kuid maski õige kandmine, järgides samal ajal head kätepesu ja hoides teistega distantsi, on suurepärane viis vältida. haigeks jääma.
12
Pärast ühekordset kandmist visake mask välja või see muutub niiskeks. Te ei saa äraviskatavat maski uuesti kasutada. Peate selle ära viskama kohe, kui olete selle kandmise lõpetanud. Kui kannate maski pikemat aega ja mask ise saab märjaks või niiskeks, ei ole mask enam efektiivne, seega vahetage see niipea kui võimalik.
13
Enne maski eemaldamist peske käed seebi ja veega. Enne maski väljaviskamist peske käed uuesti, et vältida maski eemaldamise ajal mikroobide levikut kätelt. Puhastage käsi seebi ja veega vähemalt 20 sekundit. Ärge jätke küüntele ja sõrmede vahele jäävatele kohtadele välja. Kui teil pole läheduses kraanikaussi, pritsige kätele alkoholipõhist kätepuhastusvahendit ja väänake käsi kokku, kuni desinfitseerimisvahend nahka imendub.
14
Ärge puudutage maski eemaldamise ajal selle esiosa. Kui puudutate äraviskatava maski katet selle eemaldamisel, kanduvad kõik näokattel olevad mikroobid või viirused oma kätele. Isegi kui pesete käed koheselt, võite oma kraanikausile, käepidemetele, ukselinkidele või riietele midagi laiali kanda.
15
Eemaldage mask, kasutades pea taga asuvaid rihmasid või sidemeid. Kui teie mask on seljast seotud, tehke sõlmed lahti ja tõstke mask näost eemale. Kui teil on elastsed ribad või aasad, võtke need kuklast ära ja tõmmake mask endast eemale. Vältige maski esiosa puudutamist nii hästi kui võimalik, kuna seal puhkavad ohtlikud bakterid või pisikud.
16
Kui mask saab märjaks või niiskeks, visake see kohe ära. Kui mask on märg või niiske ja te ei ole haige, asetage mask õhukindlasse kilekotti ja sulgege tõmblukk. Märg või niiske mask levitab tõenäolisemalt midagi laiali, kuna niiskus hajub õhus või kondenseerub teisele pinnale. Võite panna maski ka tavalisse kilekotti ja siduda pealmise või teibiga kinni, et vältida bakterite ja mikroobide levikut. Neid maske ei saa pesta ega puhastada, et need oleksid kasutuskõlblikud. Need tuleb panna prügikasti.
17
Tõstke mask üles ja asetage see ohtlike jäätmete kotti, kui olete haige. Kui olete haige, voldi mask pooleks sissepoole, et vältida mikroobide või bakterite levikut suust ja ninast. Voldi mask uuesti pooleks ja keera elastsed ribad või aasad ümber maski, et see pingutada ja kinnitada. Siduge aasad või paelad tihedalt kinni, et need lahti ei hargneks, ja mässige see pehmesse paberisse. Seejärel asetage pakitud mask kollasesse ohtlike jäätmete kotti. Kui olete haige, pidage nõu oma arstiga, et teha kindlaks, kas saate maski prügikasti panna, viia see ohtlike jäätmete hoidlasse või kas peate seda käes hoidma. enne väljaviskamist mõneks ajaks sellele. Ohtlike jäätmete kott annab inimestele teada, et kotti tuleb käsitseda ettevaatlikult. Saate neid kotte Internetist tellida või paluda oma arstil need teile anda.
18
Kui te pole haige, asetage mask prügikasti. Kui te ei ole aktiivselt haige, asetage mask prügikasti ja sulgege kaas. Oodake, kuni teie prügi korjatakse üles samamoodi nagu tavaliselt. Teie maski ei saa taaskasutada ja see tuleb kohe välja visata.
19
Peske käed uuesti, et vabaneda mikroobide või viiruste jääkidest. Kui olete maski ära visanud, peske kohe käed, et eemaldada kõik mikroobid või viirused, mis on maskilt teie kätele kandunud. Pritsige kätele suur tilk seepi ja hõõruge neid ühtlase sooja veejoa all kokku. Peske käsi vähemalt 20 sekundit, et need puhtaks saada.Desinfitseerige kraanikauss, käepidemed ja muud pinnad, mida olete pärast maski eemaldamist puudutanud, kasutades desinfitseerimisvahendit või pleegituslahust. Ärge puudutage oma nägu kohe pärast maski eemaldamist. mask. Esmalt peate käsi pesema. Kui te pole kraanikausi lähedal, võite selle asemel kasutada alkoholipõhist kätepuhastusvahendit.