Obsessiiv-kompulsiivne häire (OCD) on ärevushäire, mida iseloomustavad kinnisideed ja sundmõtted, mis häirivad igapäevaelu. OCD mõjutab 1–2% lastest ja noorukitest, sageli esineb see vanuses 7–12 aastat. Mõnikord jääb see tähelepanuta, eriti kui lapsed varjavad oma sümptomeid või vanemad ei tea, mida otsida. Häire äratundmiseks on viise isegi väikelastel.
1
Ärge tehke ennatlikke järeldusi. Pidage meeles, et lastel on veidrusi ja nad läbivad sageli faase, mis võivad panna teid mõtlema, kas nad on normaalsed. Kui olete mures, et teie lapsel võib olla mistahes psüühikahäire, on kõige parem rääkida lastearsti või lastepsühholoogiga, enne kui proovite häiret ise diagnoosida. Kui olete lasknud oma last hinnata ja te pole ikka veel kindel, ärge kartke saada teist arvamust.
2
Jälgige kinnisidee märke. Kinnisideed võib olla mõnevõrra raske märgata, kuna need on sisemised mõtted, millega võivad kaasneda või mitte olla seotud välised tegevused. Lisaks võivad lapsed oma kinnisideid täiskasvanute eest varjata. Sümptomeid võidakse valesti tõlgendada tarbetult murettekitavatena. Ainus sümptom, mida täiskasvanu võib näha, on pikem aeg vannitoas või magamistoas või üksi olemine. Kinnisideed on sageli seotud turvalisusega. Mõned tavalised kinnisideed, mis sageli kodus ilmnevad, on järgmised: ülemäärane mure mikroobide, haiguste ja saastumise pärast; hirm, et see teeb kellelegi haiget; sagedane mure katastroofide pärast, nagu autoõnnetused, majatulekahjud, maavärinad või tornaadod; kalduvus uskuda, et nende ülesanded pole kunagi täidetud; vajadus asju hankida. nende ümber sümmeetrilises ja täiuslikus järjekorras Vajadus täita ülesandeid teatud arv kordi või fikseerimine numbrite jadale Mure religioossete ideede pärast, nagu moraal, surm või surmajärgne elu. Mõttetute objektide liigne kogumine Seksuaalsete mõtete kinnisidee
3
Tunnistage, millised sunniviisid välja näevad. Lapsed võivad kodus ja koolis sundmõtteid erinevalt rakendada. Sümptomeid võidakse valesti tõlgendada kui väärkäitumist. Täiskasvanud võivad sundmõtteid või reaktsioone kinnisideele tõlgendada jonnihoogudena, mis tekivad siis, kui asjad ei lähe lapsele nii, nagu see on. Sümptomid võivad aja jooksul muutuda ja kõikuda. Kodus võivad mõned sunniviisid hõlmata järgmist: oma toa koristamine ikka ja jälle; liiga palju käsi pesemist või sagedast duši all käimist; ukse lukustuse kontrollimist ja uuesti kontrollimist; esemete järjestamist ja ümberpaigutamist; eriliste sõnade ütlemist, numbrite kordamist või fraaside ütlemist enne asjade tegemist. vältida halbu asju
4
Otsige peidetud märke. Lapsed on harjunud oma kinnisideid või sundmõtteid varjama. Te ei pruugi kunagi näha neid osalemas üheski ülaltoodud tegevuses. On ka teisi viise, kuidas proovida kindlaks teha, kas teie lapsel on OCD, kui olete mures. Otsige: Unehäired liiga hilisest ärkvelolekust kinnisideest valusad või kuivad käed liigsest pesemisest; liigne seebi kasutamine; mure mikroobide või haiguste pärast; pesukoguse suurenemine; määrdumise vältimine; õppeedukuse vähenemine; – nõudmine inimestel korrata sõnu või fraase; tarbetult pikk aeg duši all käimiseks või valmistumine. voodi või koolLiigne muretsemine pere ja sõprade turvalisuse pärast
5
Tunnistage neid sümptomeid koolis. OCD-ga lapsed võivad koolis käituda teisiti kui kodus. Koolis võivad nad oma sümptomeid varjata või maha suruda. Koolis ilmnevad sümptomid võivad ilmneda teisiti kui kodus. Koolis võib lapsel: olla keskendumisraskusi. Korduvad, obsessiivsed mõtted võivad takistada lapse keskendumist. See võib mõjutada juhiste järgimist, ülesannete alustamist, ülesannete täitmist ja tähelepanu pööramist tunnis. Eakaaslastest eemaldumine.Madal enesehinnang. Tegutsege või näida sõnakuulmatu lapse ja tema eakaaslaste või personali vaheliste arusaamatuste tõttu. Laps võib osaleda ebatavalises käitumises, mis põhjustab koolis konflikte. Tal on õpihäire või kognitiivne probleem, millel pole OKH-ga midagi pistmist.
6
Pöörake tähelepanu saastumise hirmudele. Mõnedel OKH-ga lastel on kinnisideed puhtusest ja nad kardavad saada saastumist, nakatuda haigustesse ja haigestuda. Nad võivad muretseda inimestevahelise kontakti pärast või hirmutada mustuse, toidu või teatud kohtade või asjade ees, mida nad peavad ebasanitaarseks või nakkavaks. Kuigi kinnisideede jälgimine võib olla raske, võite olla tähelepanelik sunniviiside suhtes, mis võivad tuleneda puhtusehullusest: teie laps võib teatud asukohti vältida, näiteks avalikke tualette, või teatud olukordi, näiteks seltskondlikke üritusi, sest nad kardavad saastumist.Teie laps võib muutuda kummaliselt harjumuspäraseks. Näiteks võivad nad süüa sama toitu ikka ja jälle, sest see on väidetavalt saastumisevaba. Teie laps võib hakata teile ja teistele teie pereliikmetele puhastusrituaale peale suruma, püüdes tagada täielik sanitaar. Teie laps võib isegi areneda. sundmõtted, mis näivad olevat vastuolus puhtuse kinnisideega. Näiteks võivad nad saastumise hirmu tõttu keelduda suplemisest.
7
Pange tähele liigset sümmeetria, korra ja täpsusega tegelemist. Mõnedel OKH-ga lastel tekivad kinnisideed sümmeetria ja korra suhtes; nad vajavad protsesside “õiget teostamist” ja esemete “õiget paigutust”. Selle tulemusena: teie laps võib arendada väga täpseid viise objektide käsitsemiseks, paigutamiseks või joondamiseks; nad võivad seda teha väga ritualiseeritud viisil. Teie laps võib muutuda väga ärevaks, kui esemed pole õigesti paigutatud; nad võivad sattuda paanikasse või uskuda, et midagi kohutavat juhtub. Teie lapsel võib olla raskusi koolitööle või muudele asjadele keskendumisega, kuna ta on nende asjadega nii hõivatud, mis teile nii ebaolulisena tunduvad.
8
Jälgige sundusi, et hoida lähedasi turvaliselt. OCD-ga lapsed võivad endale või teistele kahju tekitada. See kinnisidee võib väljenduda mitmesugustes sundkäitumises: teie laps võib muutuda pereliikmete ja lähedaste sõprade suhtes väga kaitsvaks. Teie laps võib püüda veenduda kõigi turvalisuses, kontrollides ja uuesti, et uksed on lukustatud, seadmed välja lülitatud ja gaasilekkeid ei esine. Teie laps võib pühendada mitu tundi päevas rituaalsete ülesannete täitmisele, mille eesmärk on tagada kõigi inimeste ohutus.
9
Märka mis tahes kinnisideed tahtliku kahju tekitamise suhtes. OCD-ga lastel võivad tekkida vägivaldsed pealetükkivad mõtted ja nad võivad olla väga mures, et nad nendele mõtetele järele annavad ja endale või teistele tahtlikult haiget teevad. Nad võivad hakata ennast vihkama või uskuma, et nad on halvad inimesed. Selle tulemusena: teie lapsel võivad tekkida süütunded. Nad võivad otsida andestust, tunnistades oma mõtteid teistele ja otsides kinnitust oma armastuse ja kiindumuse kohta. Teie laps võib emotsionaalselt kurnata ja olla nende mõtetega hõivatud. Kuigi ärevus võib olla enamasti sisemine, võite olla valvel suurenenud ärevuse, depressiooni või kurnatuse nähtude suhtes. Teie laps võib vägivaldsest käitumisest ikka ja jälle joonistada või kirjutada.
10
Viige end kurssi lapsepõlve OCD-ga. Rohkem lapsi kannatab OCD all, kui enamik inimesi mõistab. Philadelphia OCD ja ärevuse laste keskuse direktori sõnul on USA-s rohkem kui miljonil lapsel OCD. See tähendab, et Ameerikas on ühel lapsel 100-st OCD. Erinevalt täiskasvanutest, kes tunnevad, et neil on OCD, ei mõista lapsed, et neil on OCD. Selle asemel võivad lapsed pidada oma korduvaid mõtteid või tegusid häbiväärseks ja tunda, et nad lähevad hulluks. See muudab paljud lapsed liiga piinlikuks, et täiskasvanule oma probleemidest rääkida. OCD keskmine vanus on 10,2 OCD-d esinevat poistel ja tüdrukutel võrdselt.
11
Tea, kuidas kinnisideed töötavad. Obsessiiv-kompulsiivse häire üks osa on kalduvus kinnisideeks. Kinnisideed on püsivad või korduvad mõtted, kujundid, ideed või impulsid, mis tõusevad korduvalt inimese teadvusesse. Laps ei suuda raputada mõtteid, mis muutuvad tema jaoks üha realistlikumaks. Soovimatud mõtted võivad olla hirmutavad ja kui neid ei lahendata, võivad need jätta teie lapse ärevaks ja segaseks, muutes ta vaimselt tasakaalutuks. Need mõtted võivad tekitada palju kahtlusi. Need mõtted võivad lapsele öelda, et kellegagi, kellest ta hoolib, juhtub midagi halba. umbes.
12
Saage aru, kuidas sunniviisid töötavad. OCD teine osa on kalduvus kompulsiivsele käitumisele. Sundused on ülemäära korduvad ja jäigad käitumised või toimingud, mida tehakse ärevuse vähendamiseks, halbade mõtete peletamiseks või millegi kardetava väljatõrjumiseks. Laps saab neid toiminguid teha vaimselt või füüsiliselt. Tegevused on sageli vastuseks kinnisideedele, mis aitavad hirmu vähendada ja võivad tunduda tugevate harjumustena. Üldiselt on sundusi kergem märgata – te ei pruugi teada, mida teie laps mõtleb, kuid kui pöörate tähelepanu, saate jälgida sundkäitumist.
13
Mõistke, et OKH ei ole ainult faas. Mõned vanemad usuvad, et OKH sümptomid on vaid faas. Samuti usuvad nad, et nende lapsed tegutsevad tähelepanu saamiseks. Kui teie lapsel on OCD, pole see nii. OKH on neuroloogiline häire. Teie pole süüdi, et lapsel on OKH, seega ärge süüdistage ennast.
14
Tea, millised muud häired võivad OCD-ga kaasneda. OCD-ga lastel võib olla üks või mitu kaasuvat haigusseisundit. Nende hulka kuuluvad ärevushäired, depressioon, bipolaarne häire, ADHD, söömishäired, autism või Tourette’i sündroom. Teistel häiretel on OCD-ga sarnasusi ja neid võib sellega segi ajada. Nende hulka kuuluvad keha düsmorfne häire, kogumishäire, juuste väljatõmbamise ja naha korjamise häire.
15
Rääkige oma lapsega avameelselt. Teie laps ei pruugi oma seisundist teadlik olla või kardab teie juurde tulla, seega peate vestlust alustama teie. Esitage küsimusi oma lapse käitumise kohta teatud olukordades ja kuulake tähelepanelikult. Pidage meeles, et teie laps võib teile end avada ainult siis, kui ta tunneb end turvaliselt. Püüdke läheneda oma lapsele mittehirmutaval viisil, sooja ja mõistva tooniga. Näiteks võite öelda: “John, ma märkasin, et olete päeva jooksul palju kordi käsi pesnud ja et nad.” hakkab pesemisest uuesti punaseks minema. Kas sa tahaksid mulle selgitada, miks sa tunned, et pead nii mitu korda käsi pesema? või “olete veetnud palju aega oma toas oma asju korraldades mänguasjad. Kas saate mulle rääkida, kuidas need on korraldatud? Tahaksin teada, miks nad peavad alati selles järjekorras olema.â€
16
Kohtuge oma lapse õpetajate, sõprade ja hooldajatega. Kuna OCD areneb tavaliselt kooliealistel lastel, on teiste tähelepanekud väärtuslikuks teabeallikaks. Teie laps võib teist eemal olles kokku puutuda erinevate olukordadega ning tal võivad olla erinevad kinnisideed ja sundmõtted koolis ja mujal.
17
Konsulteerige arsti või terapeudiga. Kui arvate pärast nende käitumiste otsimist, et teie lapsel võib olla OCD, peaksite õige diagnoosi ja ravi saamiseks pöörduma võimalikult kiiresti arsti või terapeudi poole. Ärge oodake, kuni olukord ise laheneb – see võib hullemaks minna. Arst võib suunata teid õigele teele oma lapse abistamiseks. Arutage oma arsti või psühholoogiga oma lapse raviplaani. Arutage ka pere plaane, veendumaks, et kogu pere eest hoolitsetakse ja üksteist toetatakse. Enne tema arsti juurde viimist pidage oma lapse käitumise kohta logi. Märkige üles käitumine, käitumisele kulutatud aeg ja kõik muu, mis teie arvates aitab arsti. See võib aidata paremini diagnoosida.
18
Lugege saadaolevate ravimeetodite kohta. OCD-d ei ravita. Kognitiivne käitumisteraapia (CBT) ja ravimid võivad aga vähendada OCD sümptomeid. Haiguse ravimine võib muuta sellega koos elamise lihtsamaks. Laste OKH raviks kasutatavate ravimite hulka kuuluvad SSRI-d (selektiivsed serotoniini tagasihaarde inhibiitorid), nagu fluoksetiin, fluvoksamiin, paroksetiin, tsitalopraam ja sertraliin. Teine ravim, mis on ette nähtud üle 10-aastastele lastele, on klomipramiin, kuid sellel ravimil võib olla lastele tõsiseid kõrvaltoimeid. CBT hõlmab lapse käitumise ja mõtete teadvustamist. Seejärel aidatakse neil nendes olukordades alternatiivseid käitumisviise leida. See aitab lapsel muuta käitumist ja arendada positiivseid mõtlemismustreid. Saadaval võib olla koolipõhine teraapia, mis aitab lapsel kooliga seotud ülesannetes, nagu akadeemilised nõudmised ja sotsiaalsed ootused, orienteeruda.
19
Leidke endale tugirühm. Raske vaimuhaigusega lapse abistamine võib olla üsna keeruline ja sarnases olukorras olevate inimeste grupi leidmine võib aidata teil tunda, et te pole üksi. Oluline on osaleda kõigis saadaolevates vanemate juhendamise seanssides või pereteraapias, et aidata vanematel haigust juhtida. Need seansid aitavad arendada ka vanemlikke oskusi sellistes olukordades, õpetavad peredele, kuidas tulla toime häirega kaasnevate keeruliste tunnetega, ja annavad soovitusi, kuidas perekonnana toimida. Küsige oma lapse vaimse tervise nõustajalt vanemate tugirühmade kohta või otsige veebist ” OCD tugirühmaga lapse vanem pluss teie piirkond. Kontrollige Rahvusvahelise OCD Fondi teavet vanematele ja peredele.