Nõgestõbi, mida tuntakse ka kui urtikaariat, on reaktsioon teie nahale, mis põhjustab sügelevaid ja turseid. Vedelad võivad ulatuda väikestest täppidest kuni suurte laikudeni, mille läbimõõt on mitu tolli. Reaktsioonil on palju käivitajaid, sealhulgas kokkupuude toiduainete, ravimite, allergeenide või muude ainetega. Märgid ja sümptomid tuvastades saate nõgestõbi ära tunda ja leevendada.
1
Tuvastage sügelevad või kipitavad nahalaigud. Nõgestõbi võib alata sügelev või kipitav piirkond teie nahal. Kui hakkate teatud põhjusega või ilma teatud põhjuseta märkama sügelust, kipitust või valu naha mis tahes osal, võib see olla nõgestõbi ja teil võivad tekkida jämedused. Jälgige mõne päeva jooksul sügelevaid või kipitavaid kohti ja vaadake, kas neid esineb. nõgestõbi areneb. Kui midagi ei juhtu, võib teil olla putukahammustus või mõni muu haigus, mis põhjustas ajutise sügeluse.
2
Kontrollige, kas nahal pole kahjustusi. Igasugune sügelus, kipitustunne või valu võib kiiresti muutuda lööveteks, mida tuntakse ka naastudena. Teil võivad olla üksikud täkked või need võivad muutuda suuremaks, laiali minna ja ühineda, moodustades suuremaid täkkeid või lainelisi mustreid. Põrandad võivad olla punased või nahavärvi. Pidage meeles, et täkked ja punnid võivad tekkida mis tahes kehaosale. Samuti võivad need muuta kuju ja kaduda mõne minuti või tunni jooksul. Mõned võllid võivad olla ligikaudu ovaalse kujuga või ussikujulised. Nende suurus võib ulatuda mõnest millimeetrist kuni mitme tolli läbimõõduga. Vaadake, kas teie nahapinnal on selgelt määratletud servadega turse, mis on selge märk nõgestõvest.
3
Katse blanšeerimiseks. Kui teil on punased täpid, vajutage nende keskele. Kui need muutuvad valgeks, nimetatakse seda blanšeerimiseks. Blanšeerimine on selge märk sellest, et teil on mõne muu nahahaiguse asemel nõgestõbi. Blanšeerimise kontrollimisel kasutage õrna survet. Liiga tugev vajutamine võib põhjustada turset või põletikku.
4
Olge teadlik nõgestõve ja angioödeemi erinevusest. Angioödeem on haigus, mis sarnaneb nõgestõvega, kuid see areneb naha sügavamates kihtides. See võib ilmneda isegi nõgestõvega samal ajal; siiski on nende kahe nahareaktsiooni vahel mõningaid erinevusi. Teades, mis need on, saate mõlema seisundi korral korralikult hoolitseda. Otsige silma, põskede või huulte ümbrust angioödeemi. Angioödeem ilmneb kõige sagedamini nendes kohtades. Uurige, kas teil on vööndeid. Kui need on suured, paksud ja tugevad, on need tõenäoliselt angioödeem, mitte nõgestõbi. Tundke valu või soojust, mis mõlemad on angioödeemi tunnused.
5
Jälgige tarude esitlust võimalike põhjuste osas. Kui avastate nõgestõbi, võivad need esineda ühes kehaosas või olla laiemalt levinud. Ka nõgestõbi võib alati ilmuda teie keha samasse kohta. Kehal olevate täkkede ja punnide mustri jälgimine võib aidata teil põhjuse tuvastada. Teil võib olla: lokaliseeritud nõgestõbi, mis esineb ühes kindlas kehaosas. Sellised nõgestõbi on tavaliselt põhjustatud naha otsesest kokkupuutest toidu, lemmikloomade sülje ja karusnaha, õietolmu või taimedega. Laialt levinud nõgestõbi, mis levib üle kogu keha. Need nõgestõbi võivad olla reaktsioon viirusinfektsioonile. Neid võib põhjustada ka allergiline reaktsioon toidule, ravimitele või putukahammustus. Äge nõgestõbi, mis on lühiajaline. Enamik ägedaid nõgestõbi kaob 24 tunni jooksul. Krooniline nõgestõbi, mis võib esineda iga päev kauem kui kuus nädalat. Iga taru kestab vähem kui 24 tundi, kuid teised ilmuvad uuesti erinevatesse kohtadesse.
6
Tuvastage nõgestõve põhjused. Kokkupuude erinevate ainetega võib põhjustada nõgestõbi. Nõgestõve põhjuse väljaselgitamine võib aidata teil saada õiget ravi ja vältida tulevikus tõsisemaid reaktsioone. Iga kokkupuude võib suurendada allergilise reaktsiooni intensiivsust, eriti kui süüdlane on toit või ravim. Nõgestõbi võivad põhjustada: toidud nagu karbid, kala, pähklid, piim ja munad, ravimid, sealhulgas penitsilliin, aspiriin, ibuprofeen, naprokseen ja vererõhuravimid, tavalised allergeenid, nagu õietolm, loomade kõõm, lateks ja putukahammustused, keskkonnategurid, sealhulgas kuumus, külm, päikesevalgus, vesi, surve nahale, emotsionaalne stress, ärevus ja kehaline aktiivsus. Põhihaigused, nagu luupus, vereülekanded, lümfoom, hepatiit, HIV ja Epsteini-Barri viirus
7
Olge teadlik oma riskifaktoritest. Nõgestõbi on väga levinud nahahaigus. Mõnel inimesel on suurenenud oht nõgestõve tekkeks. Te võite olla nõgestõve suhtes vastuvõtlikum, kui: teil on varem esinenud nõgestõbi; teil on esinenud muid allergilisi reaktsioone; teil on nõgestõvega seotud seisund, sealhulgas luupus, lümfoom ja kilpnäärmehaigus; teie perekonnas on esinenud nõgestõbi.
8
Tõsise või korduva nõgeslööve korral pöörduge arsti poole. Kui teie nõgestõbi ei reageeri enesehooldusmeetmetele või on tõsine ja ebamugav, helistage oma arstile, et kokku leppida kohtumine. Arst võib teile välja kirjutada ravimeid nõgestõve või neid põhjustada võivate haigusseisundite vastu. Kui teil tekivad angioödeemi sümptomid, uus köha või kriipiv kurgus koos nõgestõvega, võivad need olla märgid, et reaktsioon on tõsisem ja vajate kiiret arstiabi. tähelepanu. Andke oma arstile teada, millal teie nõgeslööve algas ja kõigest, mis teie arvates võis neid põhjustada. Rääkige oma arstile ka kõigist enesehooldusmeetmetest, mida olete võtnud. Vastake kõikidele küsimustele, mis võivad teie arstil teile tekkida. Mainige kindlasti kõiki toiduallergiaid, kuna mõned ravimid ja vaktsineerimised sisaldavad toidu derivaate (nt munad gripisüstides) ja neid tuleks vältida, kui olete allergiline. Järgige kõiki arsti antud juhiseid. kaasa arvatud retseptiravimite võtmine nõgestõve leevendamiseks. Teie arst võib teie nõgestõve leevendamiseks välja kirjutada antihistamiinikumid, kortikosteroidid, autoimmuunravimid või verevalgu kontrollerid.
9
Puhastage allergeenid lokaliseeritud nõgestõvest. Kui nõgestõbi on ainult ühes kehaosas, peske seda piirkonda seebi ja veega. See võib leevendada nõgestõbi ja ebamugavustunnet. See võib ka hoida ära nõgestõve ägenemise. Kasutage allergeeni eemaldamiseks enda valitud seepi. Peske piirkond põhjalikult jaheda veega, mis võib nahka veelgi rahustada. Loputage piirkond kindlasti põhjalikult, et ükski allergeen ei jääks teie nahale. Patsutage nahk puhta rätikuga kuivaks, et mitte ärritada.
10
Võtke jahedas vannis, et nahka rahustada. Kui teie nõgestõbi on laiemalt levinud, istuge mõneks minutiks jahedas vannis. See võib leevendada punetust ja ärritust ning vähendada põletikku. Lisage paar puista söögisoodat, kuumtöötlemata kaerahelbeid või kolloidset kaerahelbeid. Need võivad sügelist ja põletikulist nahka veelgi leevendada. Jääge vanni 10–15 minutiks. Kauaks ja sul võib liiga külm olla.
11
Tupsuta peale kalamiinikreemi või sügelusevastast kreemi. Nõgestõbi kaasneb sageli intensiivse sügeluse ja põletikuga. Kalamiini losjooni või ilma retseptita väljastatava sügelusevastase kreemi õrn hõõrumine võib leevendada sügelust ja põletikku. See võib ka leevendada teie nõgestõbi. Ostke kas kalamiini losjoon või ilma retseptita väljastatav hüdrokortisoon või sügelusvastane kreem. Hankige sügelusvastane kreem, mis sisaldab vähemalt 1% hüdrokortisooni. Kandke kahjustatud piirkonda kalaamiini või hüdrokortisooni üks kord päevas pärast suplemist.
12
Võtke käsimüügi antihistamiinikumid. Kui teie nõgestõbi on laialt levinud, võtke antihistamiinikumid. See võib blokeerida histamiini, mis põhjustab teie nõgestõbi ning leevendada sügelust ja põletikku. Pidage meeles, et antihistamiinikumid võivad põhjustada uimasust. Optimaalse toime saavutamiseks järgige järgmiste antihistamiinikumide annustamisjuhiseid: Loratadiin (Claritin) Tsetirisiin (Zyrtec) Difenhüdramiin (Benadryl, teised)
13
Tehke jahedad, märjad kompressid. Nõgestõvega seotud sügelus ja põletik on tingitud teie veres leiduvast histamiinist. Sügeluse ja põletiku leevendamiseks tehke külmakotti või jahedaid niiskeid kompresse. See võib ka takistada teid kriimustamast. Katke nõgestõbi 10–15 minutiks kompressidega. Saate neid rakendada iga kahe tunni järel või vastavalt vajadusele.
14
Vältige nõgestõve kriimustamist. Kuigi nõgestõbi võib olla väga sügelev, on oluline neid mitte kriimustada. See võib levitada allergeeni suuremale nahapiirkonnale ja süvendada sümptomeid. See võib põhjustada ka muid probleeme, nagu nahainfektsioon.
15
Kandke avaraid, sileda tekstuuriga riideid. Teatud tüüpi riided võivad nõgestõbi ärritada. Sügelust ja põletikku saate ennetada ja leevendada, kandes avaraid ja sileda tekstuuriga riideid. Rõivad, mis katavad teie nõgestõbi, võivad kaitsta teie nahka ka vallandajate eest ja leevendada sümptomeid. Valige puuvillast või meriinovillast riided. See võib ära hoida kriimustamist ja liigset higistamist, mis mõlemad võivad teie nõgestõbi hullemaks muuta. Kaaluge pikkade varrukatega särke ja pikki pükse, et kaitsta nahka väliste ärritajate eest.
16
Hoidke päästikutest eemale. Nõgestõbi tekib sageli allergeeni või spetsiifilise ärritaja mõjul. Kui teate, mis on teie päästik, proovige seda vältida. Kui te seda ei tee, välistage põhjus, piirates kokkupuudet oletatavate vallandajatega. Pidage meeles, et teie vallandaja võib olla allergeen, nagu lemmikloomade kõõm, toiduallergia, paikselt kasutatav toode (nt pesuaine) või keskkonnategur, nagu päikesevalgus. kokkupuude arvatavate vallandajatega. Kui see leevendab teie nõgestõbi, olete tõenäoliselt leidnud oma konkreetse vallandaja. Asjade jälgimine, nagu see, mida sööte, mida kannate, millega puhastate ja millega kokku puutute, võib aidata teil esile tuua oma vallandajad. Pidage meeles, et päikese käes viibimine, stress, higi ja temperatuurimuutused võivad põhjustada ja süvendada nõgestõbi. Peske pehme või ” hüpoallergeensed seebid ja pesuvahendid. Nendes on vähem kemikaale, mis võivad põhjustada nõgeslöövet või süvendada seda.