Eksperdid ütlevad, et rinnavähk võib haigestuda igas vanuses mehi, kuid kõige sagedamini esineb see vanematel meestel. Kuigi meeste rinnavähk on haruldane, on oluline jälgida sümptomeid, nagu rinnatükid, nahamuutused, muutused nibudes ja nibude eritis. Uuringud näitavad, et mehed ignoreerivad rinnatükke sagedamini kui naised, kuid varajane diagnoosimine on taastumiseks vajaliku ravi võti. Püüdke mitte muretseda, vaid rääkige kohe oma arstiga, kui teil on probleeme oma rindade tervise pärast.
1
Tunnistage oma riski meeste rinnavähi tekkeks. Arstid ei tea, mis põhjustab meeste rinnavähki, kuid on teadlikud, et teatud tegurid võivad suurendada teie riski haigestuda. Olles teadlik oma potentsiaalsest riskist, võib teil end kontrollida ja regulaarselt arsti juurde minna. Järgmised tegurid võivad suurendada teie riski haigestuda meeste rinnavähki: vanus enamikul rinnavähki põdevatel meestel tekib see pärast 60. eluaastat. Kokkupuude östrogeeniga kas ravimite kaudu soovahetusprotseduuri või eesnäärmevähi hormoonravi osana. Perekonna ajalugu, kui teil on rinnavähk kui rohkem pereliikmeid, kellel tekkis rinnavähk, on teil suurem tõenäosus haigestuda Klinefelteri sündroomi, mille tõttu teie keha toodab vähem meessuguhormoone ja rohkem naissuguhormoone. Maksahaigus, nt tsirroos, mis suurendab teie süsteemis naissuguhormoonide sisaldust Rasvumine Alkoholism Kokkupuude kiirgusega rinnus teatud munandihaigused või munandite operatsioonitüübid Günekomastia või mõlema rinnanäärme ebanormaalne suurenemine BRCA2 geenimutatsioon
2
Määrake meeste rinnavähi võimalikud tunnused. Meestel on rinnakude vähe ja kõiki muutusi tuleb hinnata. Paljud mehed ei mõtle oma rindade tervisele, kuid meeste rinnavähi tunnuseid ja sümptomeid tuleb jälgida. Võite neid märgata rutiinsete tegevuste ajal, nagu duši all käimine või riiete vahetamine. Järgmised võivad olla meeste rinnavähi tunnused: rinnakoe paksenemine valutu tüki tekkimine rinnas; naha tekstuuri muutumine rinnal, sh lohud, punetus, punetus või ketendus; rinnanibu ümberpööramine; selge või verine eritis nibust; valu rinnas areneb. haavandid rinnanibus või areolas Suurenenud lümfisõlmed käe all
3
Kontrollige oma rindkere ebakorrapärasuse suhtes. Meeste rinnavähi tagajärjel võite märgata, et rinnal või rindadel tekivad ebakorrapärasused. Rindadel ja nahal silma peal hoidmine võib hoiatada teid rindade enesekontrolli teostamise ja arsti poole pöördumise eest. Kontrollige regulaarselt oma rindkere ja rindade nahka, et saaksite nende muutusi hõlpsamini tuvastada. Seisake peegli ees ja vaadake kord nädalas või kuus oma rindkere piirkonda, eriti kui teate, et teil on selle haiguse oht. Võrrelge iga rinda ja märkake tekstuuri või kuju erinevusi. Kui märkate mingeid muutusi, viige läbi rindade enesekontroll, et näha, kas saate puudutusega tuvastada täiendavaid sümptomeid. Pöörduge oma arsti poole, kui märkate meeste rinnavähi võimalikke sümptomeid. Mida varem avastate võimaliku meeste rinnavähi ja saate selle ravi, seda suuremad on teie võimalused haigusest paraneda.
4
Märka valu või eritist. Lisaks rindkere naha uurimisele pöörake tähelepanu ka valule, mida tunnete oma rindades. Samuti peaksite jälgima, kas teie rindadest ei tule selget või verist eritist. Mõlemad sümptomid võivad viidata meeste rinnavähile, eriti kui teil on neid pikema aja jooksul. Kontrollige, kas oma särkidel pole niiskeid laike, mis võivad viidata eritisele. Lisaks võib ainuüksi rindade regulaarne uurimine aidata teil eritumist tuvastada. Pange tähele, kui teil on valu riiete kandmisel, naha puudutamisel või tegevusel, näiteks treeningul.
5
Arutage muresid oma kallimaga. Kui kahtlustate mingeid muutusi oma rindades, rääkige oma muredest kindlasti oma lähedastega. Teie kaaslane võib teie rindades ära tunda sümptomid või erinevused, mida te ei näinud. Need võivad aidata teil teha rindade enesekontrolli, et tuvastada edasisi muutusi ja pakkuda meditsiinilise abi saamise ajal väga vajalikku tuge. Olge oma partneriga avatud ja aus oma murede ja tuvastatud sümptomite osas. Küsige oma partnerilt mis tahes muutuste kohta, mida ta on märganud. Näiteks võite öelda: “Ma leidsin oma rinnanibult selle ketendava nahalaigu ja mõnikord tuleb sealt välja selget vedelikku. Kas olete ka seda märganud? Kas aitate mul seda lähemalt uurida ?â€
6
Olge teadlik günekomastiast. Kui teie mõlemad rinnad suurenevad, nimetatakse seda seisundit günekomastiaks. Üldiselt ei ole see rinnavähk, kuigi teie rinnad võivad muutuda üsna suureks. Günekomastiat põhjustavad mõnikord ravimid, suur alkoholitarbimine, marihuaana tarbimine ja kehakaalu tõus, kuigi paljudel juhtudel on põhjus teadmata. Kuigi günekomastia ei tähenda, et teil on rinnavähk, on mõned tõendid selle kohta, et haigusseisund võib suurendada teie riski haigestuda meeste rinnavähki. Kui olete mures günekomastia pärast, leppige kokku oma arstiga.
7
Ole enesekindel. Kuigi see on meestel haruldane, on oluline kontrollida rinnavähi esinemist, kui teil on kõrge risk või kui teil on sümptomeid. Ärge lubage enda tervise eest hoolitsemisel piinlikkust ega kurnatust, sealhulgas rindade enesekontrolli tehes. Rinnavähk mõjutab mõlemat sugupoolt ja ei haiguse arenemine ega enda eksami sooritamine ei peegelda teie mehelikkust.
8
Võtke sooja dušši või vanni. Kõige optimaalsem aeg rindade enesekontrolli tegemiseks on pärast sooja dušši või vanni. Soojus silub nahka ja muudab uuringu tegemise lihtsamaks. Kaaluge duši all käimise ajal rinnakoe eelnevat kontrolli. Duši all või vannis käies saate oma rindu uurida ja katsuda.
9
Vajutage oma rinnakude. Rindade enesekontroll nõuab oma rinnakudede põhjalikku ja metoodilist tunnetamist. Kontrollige iga rinda eraldi, kasutades uuritava rinna vastas olevat kätt. Töötage rinda väljastpoolt kaenla alt ja katsuge kogu rinda, et veenduda, et olete kontrollinud iga koe pinda. Heitke pikali oma voodile, põrandale või lauale, et rinnakude oleks ühtlaselt laiali laotatud. üle rindkere. Asetage oma sõrmed uuritavale rinnale. Seejärel suruge kude tugevalt päripäeva väikeste ringidena. Alustage oma rinna välimisest ülemisest servast ja tõmmake ringjooned nibu suunas. Kasutage seda tehnikat kogu oma rinna jaoks ja seejärel korrake protsessi teisel küljel. Kontrollige kindlasti ka oma kaenlaaluseid. Tundke eksami ajal tükke ja muhke ning märkige üles, kust need leiate. See võib aidata teie arstil neid järgmiste uuringute ajal kiiremini leida. Lisaks jälgige kindlasti hoolikalt oma rinnanahka läbivaatuse ajal, sest see võib aidata teil tuvastada muid muutusi, nagu naha turse, lohud või ketendav nahk.
10
Kontrollige oma nibusid. Kui olete oma rindade muutuste suhtes põhjalikult katsunud, peaksite kontrollima ka nibusid. Vaadake nahka, katsuge seda sõrmedega ja pigistage neid õrnalt, et näha, kas seal on eritist.
11
Pöörduge oma arsti poole. Kui leiate meeste rinnavähi tunnuseid või sümptomeid ja/või teil on risk selle tekkeks, pöörduge niipea kui võimalik oma arsti poole. Varajane avastamine ja diagnoosimine võivad oluliselt suurendada teie eduka ravi ja ellujäämise võimalusi. Veenduge, et teie arsti kabinet teaks, miks te eksami plaanite, et arst saaks teie sümptomitele või muredele viivitamatult tähelepanu pöörata. Rääkige oma arstile meeste rinnanäärme sümptomitest. vähk, mis teil on, sealhulgas muutused teie rindade välimuses ja enesetundes. Andke arstile märku kõikidest tükkidest või ebakorrapärasustest, mida tundsite rindade enesekontrolli ajal. Kuna meestel on rindade muutustel ka muid põhjuseid, on oluline anda põhjalik ja aus ajalugu ning see peaks hõlmama kõiki teie kasutatavaid ravimeid, ravimtaimi või toidulisandeid. või saada teistelt spetsialistidelt. Nõuetekohase teabe esitamata jätmine võib takistada teie arsti võimet diagnoosida vähki või mõnda muud haigusseisundit.
12
Läbige testimine. Kui teie arst kahtlustab rinnavähki, viib ta tõenäoliselt läbi rinnanäärme kliinilise läbivaatuse ja määrab täiendavad testid. Testid, sealhulgas biopsiad ja pilditestid, võivad aidata teie arstil paremini diagnoosida rinnavähki, määrata haiguse ulatust ja töötada välja teie jaoks parim raviplaan. Laske arstil oma rindu uurida ja teha kliiniline rindade uuring. Nagu enesekontroll, hõlmab ka kliiniline rindade läbivaatus, et teie arst kasutab sõrmeotstega tükke või muid muutusi rindades ja ümbritsevates kudedes. Eksam võib teie arstile öelda ka selliseid asju nagu tükkide suurus, nende tunne ja nende lähedus teie nahale ja lihastele. Andke kindlasti arstile teada, kui tunnete eksami ajal valu. Kui arst on teile määranud, hankige pilditestid, sealhulgas mammogrammid, ultraheliuuringud, CT-skaneeringud ja MRI-d. Need testid võivad aidata teie arstil kudede ebakorrapärasusi lähemalt uurida ja määrata võimaliku vähi ulatust. Tehke biopsia tükkide eemaldamiseks või rinnakoe kahtlustamiseks. Biopsiad, kus peen nõel sisestatakse koesse, et eemaldada koe laboratoorseks analüüsiks, võivad samuti aidata kindlaks teha, kas teil on rinnavähk ja kui jah, siis mis tüüpi vähk see on.
13
Saada ravi. Kui testimise käigus avastatakse, et teil on vähk, töötab teie arst välja ravi, mis põhineb teie haigusseisundi raskusastmel. Meeste rinnavähi ravivõimalusi on erinevaid, mis kõik võivad haigust edukalt ravida ja ravida. Pidage meeles, et varajane avastamine ja diagnoosimine on ravi võtmeks. Rääkige oma arstiga oma ravivõimalustest ja võimalikest muredest. Esitage küsimusi oma rinnavähi diagnoosi ja olemuse ning konkreetse juhtumi parimate raviviiside kohta. Kaaluge operatsiooni, näiteks mastektoomiat, et eemaldada kasvajad ja ümbritsevad kuded. Lisaks võite vajada ühe lümfisõlme kirurgilist eemaldamist, et aidata kindlaks teha, kas teie rinnavähk on levinud. Tehke kiiritusravi, mis kasutab rinnavähirakkude eemaldamiseks suure energiaga kiiri allikatest nagu röntgenikiirgus. Paljudel juhtudel kombineeritakse kiiritusravi mastektoomiaga rinnavähirakkude kõige tõhusamaks hävitamiseks ja eemaldamiseks.Saage keemiaravi ravimeid pillidena või intravenoosselt vähirakkude hävitamiseks. Keemiaravi võib kasutada koos operatsiooniga ja see võib olla hea valik kaugelearenenud rinnavähi juhtudega meestele. Kaaluge hormoonravi, kui teie rinnavähk on hormoonitundlik. See hõlmab tavaliselt ravimi tamoksifeeni võtmist, mida võtavad ka paljud rinnavähiga naised. Kuid pidage meeles, et teised rinnavähiga naispatsientidel kasutatavad hormoonteraapiad ei tööta meeste puhul. Proovige sihipärast ravimteraapiat, mis ründab vähirakkude defekte. Sellised ravimid nagu Herceptin ja Avastin võivad aeglustada või isegi peatada vähirakkude kasvu; kuid nendega võib kaasneda südamekahjustus. Küsige oma arstilt meeste rinnavähi kliinilises uuringus osalemise kohta. See valik võib pakkuda teile uut ja teistsugust ravimeetodit, mis võib teie rinnavähi tappa.
14
Toimuda rinnavähiga. Kui teil diagnoositakse meeste rinnavähk, võib see teid šokeerida ja häirida. Erinevate meetodite kasutamine haigusega toimetulekuks aitab teil paremini toime tulla mis tahes stressiga või probleemidega, mis haigusest võivad tekkida. Võite proovida: Rääkige oma diagnoosist usaldusväärse isiku või meditsiinitöötajaga; Palvetage või mediteerige, et aidata ennast rahustada; Treenimine, mis võib aidata teil end füüsiliselt ja vaimselt paremini tunda; ettevõtmine loominguliste tegevustega, nagu muusika, kunst ja tants, mis kõik võivad teid aidata. leevendage stressi ja tunnete end paremini Liitumine kohaliku või riikliku meeste rinnavähi tugirühmaga