Väärkohtlemist esineb mitmel erineval kujul ja sageli kasvab see emotsionaalsest ja verbaalsest ähvardusest füüsiliseks vägivallaks. Mõnikord võib olla raske aru saada, kas teie poiss või partner vägivallatseb, eriti kui olete uues suhtes ega tunne teist inimest hästi. Kui suudate õppida ära tundma emotsionaalse ja füüsilise väärkohtlemise varajasi hoiatusmärke, võite end vägivaldse suhte eest kaitsta.
1
Pöörake tähelepanu, kui ta sunnib teid pühenduma. Teie uus poiss-sõber võib muutuda vägivaldseks, kui ta sunnib teid varakult pühenduma. Pöörake tähelepanu, kui tundub, et ta kiindub liiga kiiresti. Proovige suhet aeglustada. Kui ta reageerib sellele negatiivselt või üritab sind end süüdi tundma panna, võib see olla märk sellest, et ta hakkab tulevikus rohkem kontrollima või manipuleerima.
2
Märka mis tahes armukadedust või vajadust. Olge oma uue poiss-sõbra suhtes ettevaatlik, kui ta soovib teiega pidevalt suhelda. Tähelepanu võib alguses tunduda meeldiv, kuid poiss-sõber, kes sind sageli kontrollib, võib olla liiga sõltuv või tal on raskusi usaldusega. Olge eriti mures, kui teie poiss vihastab, kui te ei vasta talle kohe, kui ta teiega ühendust võtab. Teie poiss-sõber võib olla liiga armukade, kui ta: esitab teile küsimusi selle kohta, kellega te räägite; jälgib teie telefoni või kasutab seda ilma teie loata; jälgib teid või peatub sageli teie maja või töö juures.
3
Otsige süüdistavat käitumist. Pange tähele, kui teie poiss kipub teid või teisi inimesi, eriti vanu partnereid, oma olukordades või tunnetes süüdistama. Kuritarvitajad kasutavad seda süüdistamise taktikat sageli, kuna see võimaldab neil eitada isiklikke süütegusid. Tulevikus võib see olla viis, kuidas teie poiss saab teid kontrollida või õigustada füüsilist väärkohtlemist. Näiteks võib teie poiss öelda: “Sa ajasid mind vihaseks. See on sinu süü, sest sa ei teinud seda, mida ma sulle käskisin. ½
4
Jälgige lugupidamatut keelekasutust. Pöörake tähelepanu sellele, kuidas teie poiss teiega räägib. Kui ta alandab sind sageli, halvustab sind või on sinuga sarkastiline ega kuula, kui kurdad selle üle, kuidas ta sinuga räägib, võib ta tulevikus veelgi solvavamaks muutuda. Muud verbaalse väärkohtlemise tunnused võivad hõlmata järgmist: teie peale sõimamine; saavutuste või eesmärkide mahategemine; oma keha kirjeldamiseks alandavate sõnade kasutamine.
5
Jälgige isolatsioonitaktikat. Pöörake tähelepanu, kui teie poiss-sõber üritab teid sõpradest või perest isoleerida. Kuritarvitajad püüavad teie tugisüsteemi kahandada ja teistega koos aja veetmise pärast halvasti tundma. Ta võib isegi üritada süüdistada teie sõpru või perekonda “hädas” või veenda teid, et nad on teile halvad. Pidage meeles, et tema käitumise eskaleerudes võib teie poiss-sõber püüda takistada teil autot või telefoni kasutada, või läheb tööle.
6
Vaata, kuidas ta üritab sind kontrollida. Teie poiss-sõber võib alguses püüda teid peenelt kontrollida, kuid see käitumine suureneb vägivaldsete inimeste puhul. Ta võib proovida teid mitmel viisil kontrollida, kuid alguses püüab ta teid veenda, et teeb seda lihtsalt armastusest või murest. Mõned kontrollivad käitumisviisid, millele peate tähelepanu pöörama, on järgmised: ütlemine teile, milliseid riideid või kui palju meiki kanda. Öelge teile, kuidas oma raha kulutada; teie pangakontode üle kontrolli võtmine; teile ütlemine, keda näete ja keda mitte. osaleda tegevustes, mis sulle meeldivad.
7
Jälgige kõiki meeleolumuutusi. Kui teie poiss-sõber on kalduvus olla väga tundlik või tal on kiired meeleolumuutused, võib tal olla raskusi emotsionaalse reguleerimisega. Kuigi see ei pruugi tähendada, et ta hakkab vägivaldseks muutuma, võib see tähendada, et ta on sinuga ebastabiilne ja ettearvamatu. See on tegelikult viis teid kontrollida, sest te ei tea kunagi, mida oodata, ja tunnete, et peate teda paremini tundma.
8
Pange tähele, kuidas ta konfliktidega toime tuleb. Pöörake tähelepanu sellele, kuidas teie poiss-sõber teistega vaidlusi käsitleb. Inimesel, kes on potentsiaalselt vägivaldne, on raskusi vaidluses eksimisega, ta võib kergesti vaidlusi alustada ja ta võib sageli vaielda pisiasjade üle. Ta võib teistega vaidlustes üle reageerida ja olla liiga tundlik.
9
Pange tähele tema jõu kasutamist. Väga hea näitaja, et teie poiss-sõber võib tulevikus füüsiliselt vägivaldseks muutuda, on tema jõu kasutamine. Pöörake tähelepanu sellele, et teie poiss hirmutab või hirmutab teid vaidluste või stressi ajal. Need hirmutamistaktikad on kindlad märgid emotsionaalsest väärkohtlemisest, mistõttu on oluline neid ära tunda ja suhtest lahkuda, enne kui see vägivallani areneb. Esitage endalt järgmised olulised küsimused: kas ta lõhub või viskab asju? Kas ta lööb seinu? Kas ta surub sind nurka? Kas ta hoiab sind füüsiliselt kinni või hoiab sind kinni? Kas ta tõuseb sinu kohale ja karjub? Kas ta sõidab hoolimatult, kui ta on ärritunud?
10
Olge ähvardustest teadlik. Kui teie poiss-sõber teid mingil moel ähvardab, on see verbaalne ja emotsionaalne väärkohtlemine. Ähvardav keel ja käitumine on samuti märk sellest, et ta võib tulevikus füüsiliselt vägivaldseks muutuda. Pöörake tähelepanu kõikidele ähvardustele, mida ta teeb teile haiget teha, teid tappa või endale haiget teha, kui te ei tee seda, mida ta palub. Võtke neid ähvardusi tõsiselt.
11
Pane tähele, kuidas ta sind seksi ajal kohtleb. Poiss-sõber, kes sunnib sind seksima, üritab sind seksimata jätmises süüdi teha, sunnib sind seksima või on seksi ajal vägivaldne, on vägivaldne. Pöörake tähelepanu, kui ta üritab teid seksima manipuleerida, eriti kui ta paneb teid tundma “ei” ütlemise pärast süüdi. Pidage meeles, et seksuaalne kontroll ja manipuleerimine võivad aja jooksul halveneda. Samuti peaksite neid märke jälgima ja abi saama. kui teie poiss-sõber proovib: sundida teid riietuma seksualiseeritud viisil, mis teile ei sobi; sundida teid pornograafiat vaatama; hoidma teid seksi ajal all või muutuma agressiivsemaks; manipuleerida teid seksiga, andes teile alkoholi või muid narkootikume.
12
Kuulake vihjeid tema ajaloost. Kui teie poiss-sõber ütleb teile, et ta on varem partnereid löönud, käitub ta tulevikus suurema tõenäosusega füüsiliselt vägivaldselt, eriti kui ta ei kahetse seda või süüdistab varasemaid partnereid. Jälgige ka loomade või laste julmuse ajalugu. Seda võib olla raskem märgata, kuid kui ta lööb teie koera vihasena ja on tundetu selle kannatuste suhtes, olge ettevaatlik. Võite kuulda teda ütlemas midagi sellist: “Löösin oma viimast tüdruksõpra, aga see oli tema süü. Ta pani mind tehke seda. Kuulake teistelt inimeste vihjeid selle kohta, et ta on varem vägivaldne olnud. Kui kuulete või märkate kalduvust vägivallale või et teised kardavad teda, pöörake sellele tähelepanu, isegi kui ta seda eitab või üritab seda teha. süüdistada teisi.Võite otsida veebist aktiivselt teavet, näiteks tema karistusregistrit, et näha, kas ta on koduvägivalla eest vahistatud või kas tema suhtes on kehtestatud lähenemiskeeld.
13
Mõelge sellele, kuidas teie poiss-sõber teid tunneb. Oluline on pöörata tähelepanu sellele, kuidas teie poiss-sõbra käitumine teid tekitab. Kui tunnete oma poiss-sõbra sellisele käitumisele ärevust või hirmu oma turvalisuse pärast, võite olla vägivaldses suhtes. Esitage endalt järgmised küsimused: kas tunnete end oma poiss-sõbra kõrval abituna? Kas kardate oma poiss-sõpra? Kas olete hakanud arvama, et väärite seda, kuidas ta teid kohtleb? Kas proovite vältida asju, mis teda vihastavad?
14
Tuge saama. Kui teie poiss-sõber ilmutab mõnda või kõiki neist käitumistest, hankige tuge. Võimalik, et see ei ole täpselt kuritarvitamine, kuid see on siiski ebatervislik suhe ja võib muutuda vägivaldseks. Mõned head ressursid, mida otsida, on järgmised: helistamine riiklikule koduvägivalla vihjeliinile. Helistada saab ööpäevaringselt ning kõik kõned on konfidentsiaalsed ja anonüümsed. Number on: 1-800-799-SAFE (7233).Kohaliku perevägivalla varjupaiga leidmine.Nõustaja leidmine.Sõbrale helistamine.
15
Olge kursis kuritarvitamise tsükliga. Vägivaldsed või vägivaldsed suhted järgivad sageli mustrit. Esiteks võib teie poiss-sõber saada rohkem vihaseks, süüdistada teid, alandada teid ja teiega rohkem vaielda. Järgmiseks süveneb teie poiss-sõbra käitumine ja ta hakkab teie suhtes verbaalselt, füüsiliselt, seksuaalselt või emotsionaalselt kuritarvitama. Pärast seda võib ta vabandada ja lubadusi anda. See tsükkel kordub, kui te ei saa abi või ei lahku suhtest, mida on väga raske teha, kui teie poiss vabandab või lubab end muuta. Teil võib olla raskusi lahkumisega ka järgmistel põhjustel: hirm saada füüsiliselt haiget; madal enesehinnang; hirm selle ees, mida teised arvavad; hirm, et olete süüdi.
16
Ära süüdista ennast. Kuritarvitamist võib juhtuda iga tausta, vanuse, usutunnistuse või majandusliku staatusega kõigiga. Väärkohtlemist esineb mitmel erineval kujul, olgu siis verbaalne, emotsionaalne, füüsiline või seksuaalne. Mõnikord võib kuritarvitamine olla peenem, kuid väärkohtlemine pole kunagi okei. Sa väärid tervet suhet, kus sind austatakse ja koheldakse hästi.
17
Kaaluge oma poiss-sõbraga rääkimist. Mõnel juhul võib teil olla turvaline, kui te oma poiss-sõbraga nende hoiatusmärkide ja muredega tegelete. Olge seda tehes ettevaatlik. Kui kahtlete või kui te ei tunne end selle esiletõstmisel turvaliselt, pöörake sellele tähelepanu ja otsige selle asemel professionaalilt tuge. Pidage meeles, et poiss-sõbraga rääkimine võib tema käitumist eskaleeruda või vägivaldseks muutuda. Pidage meeles, et andke kellelegi (nt sõbrale või nõustajale) varakult teada, kus ja millal te oma poiss-sõbraga vestlete. Võite harjutada seda, mida kavatsete öelda, ja pidada kõnet kohas, kus tunnete end turvaliselt.