Eksperdid ütlevad, et artriit on väga levinud haigus. Tavaliselt põhjustab see ühes või mitmes liigeses turset või hellust koos valu ja jäikusega. Artriiti on mitut tüüpi, kuid uuringud näitavad, et kaks kõige levinumat vormi on osteoartriit ja reumatoidartriit. Osteoartriit tekib siis, kui teie liigese kõhre laguneb, samas kui reumatoidartriit on krooniline autoimmuunhaigus. Kuna artriit võib järk-järgult süveneda, on kõige parem pöörduda arsti poole niipea, kui sümptomid ära tunnete. Ravi abil saate oma seisundit hallata.
1
Pange tähele mis tahes liigesevalu. Liigesevalu on igat tüüpi artriidi kõige iseloomulikum sümptom. Valu võib märgata pärast liigeste treenimist või ulatuslikku kasutamist, mis esineb kulumisartriidi (OA) puhul, või ärkamisel ja pärast mittekasutamise perioode, mis on RA-le iseloomulikum. Artriitilist valu kirjeldatakse tavaliselt kui tuim, valutav ja/või tuikav. Destruktiivsemad artriidi tüübid võivad tekitada ka teravat ja elektrilist valu.Artriitiline valu algab tavaliselt kergest, seejärel süveneb järk-järgult. OA valutase süveneb järk-järgult, samas kui mõned tõeliselt põletikulised tüübid (nt podagrahood) muutuvad väga ootamatult valulikuks.
2
Otsige liigeste turset ja punetust. Kuigi termin artriit tähendab sõna-sõnalt liigesepõletikku, kaasneb mõne tüübiga palju suurem turse kui teistega. Üldiselt ei põhjusta OA kulumine palju turset ega punetust. Seevastu RA hõlmab palju turset ja punetust, kuna keha immuunsüsteem ründab liigesekapsli (sünoviaalmembraani) limaskesta. Podagra on tuntud ka paljude põletike tõttu, mis on tingitud teravate kusihappekristallide ladestumisest liigesekapslitesse, eriti suure varba piirkonda. PsA mõjutab ka immuunsüsteemi, mis ründab liigeseid, mistõttu klassifitseeritakse see autoimmuunhaiguseks, mistõttu on turse ja punetus. on märgatavamad.RA ei põhjusta mitte ainult tugevat põletikku kahjustatud liigestes (tavaliselt kätes ja randmetes), vaid ka kerget põletikku kogu kehas. Kui te ei saa rõngaid eemaldada, on see märk käte liigeste tursest. .
3
Jälgige liigeste jäikust. Jäikus on peaaegu igat tüüpi artriidi teine levinud varajane märk. See on võimetus liigeseid vabalt liigutada valu, turse ja/või teatud liigesekahjustuse tõttu. Lisaks jäikusele võite liigeste liigutamisel pärast passiivsusperioode tunda või kuulda ka kriuksuvaid helisid, eriti OA korral. Esialgu ei kaasne jäikus tavaliselt liikumisulatuse vähenemist, kuid see on märk sellest, et liigestes on probleem. liiges, mis tõenäoliselt halveneb.Jangus ja muud sümptomid esinevad tavaliselt ainult ühel kehapoolel OA ja podagra korral, samas kui mõlemad pooled on tavaliselt seotud autoimmuuntüüpidega, nagu RA ja PsA. Jäikus on RA korral tavaliselt hullem hommikul. ja PsA, kuid OA-ga päeva lõpuks halvem.
4
Olge teadlik ebatavalisest väsimusest. Väsimus (äärmine väsimus) võib olla veel üks varajane märk teatud tüüpi artriidi kohta, kuid mitte kõigi artriidi tüüpide kohta. Autoimmuuntüübid (RA ja PsA) põhjustavad põletikku ja muid probleeme kogu kehas, mitte ainult üksikutes liigestes. Sellisena on keha väsinud ja kurnatud, püüdes võidelda kogu põletikuga. Krooniline väsimus võib negatiivselt mõjutada emotsioone, meeleolu, seksiisu, tähelepanelikkust, loovust ja produktiivsust. RA-st ja PsA-st tingitud väsimust võib seostada ka kehva isu ja kaalulangusega.Muud artriidi tüübid, nagu OA, võivad vallandada kroonilise väsimuse, kui liiges valu on piisavalt suur, et mõjutada oluliselt teie magamis- ja söömisharjumusi.
5
Olge teadlik liikumisulatuse vähenemisest. Kui valu, põletik, jäikus ja/või kahjustused liigestes progresseeruvad, hakkate lõpuks kaotama võimet neid normaalselt liigutada. Sellisena on liikumisulatuse vähenemine (piiratud liikumine) levinud märk kaugelearenenud artriidist ja üks peamisi puude põhjuseid. Võimalik, et te ei saa enam nii kaugele kummarduda ega olla sama painduv kui varem. Liikumise vähenemine on OA korral aeglane ja järk-järguline, kuna kõhre kulub ja luud puutuvad kokku ja luude moodustuvad luud. või osteofüüdid.RA ja PsA puhul sõltub liikumisulatus sageli liigeseturse astmest, mis võib tulla ja minna. Kuid aja jooksul on RA ja PsA kõhrele hävitavad ja piiravad tugevalt liigese liikumist.Septiline artriit on põhjustatud liigese infektsioonist ning seda iseloomustab äkiline tugev valu ja raskused kahjustatud liigese kasutamisel. Seda tüüpi infektsioon võib liigese kiiresti mõne nädala jooksul hävitada.
6
Võtke teadmiseks äkiline nõrkus. Liigeste progresseeruva valu ja liikumisulatuse vähenemisega seostatakse nõrkust. Nõrkus võib olla tingitud pigem valu vältimisest või liigese terviklikkuse hävimisest. Lisaks põhjustab vähene liikumine (tavaline artriidihaigetel) lihaskoe kaotust, mis viib jõu kaotuseni. Võite märgata, et te ei saa nii palju tõsta ega kõndida nii kaugele kui varem. Teie haardetugevus ja käe värin ei pruugi olla nii tugevad. Lihaste atroofia (kahanemine ja jõu kaotus) on tavaline artriitilisi liigeseid ümbritsevatel lihastel. Nõrgad lihased ja liigesed tunnevad end ebastabiilselt ning tavaliselt värisevad või tõmblevad, kui neid asetatakse suure koormuse alla. Seotud progresseeruva nõrkusega kaasneb agility, osavuse ja koordinatsiooni kaotus. Kui teie kätes on artriit, võite end kohmakalt tunda ja asju sageli maha visata.
7
Otsige liigeste deformatsioone. Liigese deformatsioon või moonutus tekib lõpuks kõigi artriidi vormide korral, kuigi see võib areneda kiiremini ja olla teatud vormide puhul märgatavam. RA on kurikuulus käte ja jalgade tõsiste liigeste deformatsioonide poolest, kuna põletik põhjustab kõhre ja luu erosiooni ning sidemete lõtvumist (lõtvumist). Pikas perspektiivis on RA hävitavam kui praktiliselt kõik muud tüübid ja põhjustab inimestel kõige rohkem puuet.OA võib põhjustada ka liigese deformatsiooni (sageli kirjeldatakse seda kui sõlmelist), kuid mitte RA-le iseloomulikku äärmist kõverust.Kui märkate sõlmesid (suured). õrnad punnid) liigeste läheduses, on see tõenäoliselt RA märk. Sõlmed tekivad 20–30% RA juhtudest, tavaliselt kätes, jalgades, küünarnukkides ja põlvedes.
8
Jälgige naha muutusi. Teine artriidi hilises staadiumis märk on sellega seotud nahamuutused. Lisaks potentsiaalsetele sõlmedele põhjustavad RA ja PsA sageli iseloomulikke muutusi naha tekstuuris ja värvis nii valulike liigeste läheduses kui ka keha kaugemates kohtades. RA kipub muutma naha punasemaks, peamiselt nahapinna all olevate väikeste veresoonte turse tõttu (nimetatakse vaskuliidiks). Seevastu PsA-ga kaasneb tavaliselt naha psoriaas, millega kaasneb paksude, hõbedaste soomuste moodustumine ja sügelemine. kuivad, punased laigud.Podagra ägenemist seostatakse tavaliselt kooriku moodustistega nahal valuliku liigese lähedal.Kõik artriidi tüübid, millega kaasneb märkimisväärne turse ja põletik, suurendavad kuumust naha all ning võivad muuta selle nahale sarnasemaks ja tundlikumaks.
9
Saage aru, mis on OA. Osteoartriit (OA) on kõige levinum artriidi tüüp ja selle põhjuseks on liigeste järkjärguline kulumine ülekoormuse, rasvumise ja/või liigesevigastuste tõttu. OA-ga ei kaasne palju põletikku ja seda saab sageli hallata kehakaalu langetamise, liigestele õrnemate tegevuste/harjutuste vahetamise ja toitumise muutmisega (vähem suhkrut ja säilitusaineid, rohkem vett ja värskeid tooteid). OA mõjutab kõige sagedamini kehakaalu tõusu. liigesed, nagu põlved, puusad ja lülisamba, kuigi käte OA on levinud ka.OA diagnoositakse füüsilise läbivaatuse ja röntgenikiirgusega. Röntgenülesvõttel on OA-le iseloomulik kõhrekoe kulumine ja väikeste luude moodustumine. OA ravi keskendub elustiili muutustele ja kas mittesteroidsetele põletikuvastastele ravimitele (MSPVA-d), nagu ibuprofeen, või valuvaigistitele nagu atsetaminofeen.
10
Lisateavet RA kohta. Reumatoidartriit (RA) ei ole peaaegu nii levinud kui OA, kuid tundub, et see on viimaste aastakümnetega võrreldes rohkem levinud. Mis seda põhjustab, on pisut mõistatus, kuid eeldatakse, et immuunsüsteem läheb segadusse ja ründab kogemata liigeste kudesid ja muid kehaosi, mida kirjeldatakse ka kui üliaktiivset immuunsüsteemi. RA-le on iseloomulik palju põletikku ja valu, mis võivad tulla ja minna (nimetatakse ägenemisteks). RA mõjutab tavaliselt keha kahepoolselt samu liigeseid mõlemal kehapoolel korraga. RA-l näib olevat rohkem geneetiline seos, nii et kui teie lähisugulastel on see haigus, on teil palju suurem tõenäosus haigestuda. Naistel on palju suurem tõenäosus haigestuda RA-sse kui meestel. Erinevalt OA-st võib lapsi mõjutada RA, mida nimetatakse juveniilseks idiopaatiliseks artriidiks või JIA-ks. füüsilise läbivaatuse, röntgenikiirte ja vereanalüüsiga. Röntgenülesvõttel on RA-le iseloomulikud põletik ja liigese deformatsioon. 70–80%-l RA-ga inimestest on veres positiivne marker, mida nimetatakse reumatoidfaktoriks. RA ravi keskendub tugevate mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite, samuti haigust modifitseerivate antireumaatiliste ravimite (DMARD) ja bioloogilise reaktsiooni modifikaatorite (bioloogilised) võtmisele. ).
11
Ärge ajage podagra segamini OA või RA-ga. Podagra on põhjustatud puriinirikka dieedi tõttu kõrgest kusihappesisaldusest veres. Kõrge kusihappe sisaldus sadestub lõpuks verest välja, moodustades teravaid kristalle, mis ladestuvad liigestesse ja nende ümber. Teravad kristallid tekitavad kiiresti palju põletikku ja tugevat valu, kõige sagedamini suures varvas, aga ka teistes jalgade, käte ja jäsemete liigestes. Podagrahood on tavaliselt lühiajalised (mõni päeva), kuid võivad regulaarselt korduda. Kusihappekristallid võivad kahjustatud liigeste ümber moodustada koorikuid või sõlmesid, mida nimetatakse tofideks ja mis võivad jäljendada RA-d. Puriinirikkad toidud hõlmavad ka elundiliha (maks, neerud), peekon, karbid, sardiinid, anšoovised, kana ja kastmed. Liiga palju õlut ja punast veini võib samuti vallandada podagrahoo. Podagra diagnoositakse füüsilise läbivaatuse, toitumise ajaloo, röntgeni- ja vereanalüüsi põhjal. Podagra põdevatel inimestel on veres kõrge kusihappe sisaldus (nimetatakse hüperurikeemiaks). Podagra ravi keskendub mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite või kortikosteroidide, aga ka kolhitsiini (Colcrys) lühiajalisele kasutamisele. Pikaajaline ennetamine põhineb toitumise muutmisel.