Hea kallistuse andmise esimene samm on teadmine, millal kallistada. Kallistused ei ole alati sobivad, kuid kui keegi tõesti vajab kallistust, saate tema päeva paremaks muuta, astudes teda embama. Hea kallistuse andmiseks peate oma kallistava partneri jaoks looma sooja ja külalislahke ruumi. Las nad tunnevad end mugavalt, armastatuna ja toetatuna.
1
Tea, millal kallistada. On aegu kallistamiseks ja ajad käte enda hoidmiseks. Esiteks mõista, miks sa seda inimest kallistad: võib-olla tervitad kallist sõpra; võib-olla lohutate kedagi, kes nutab; võib-olla proovite jagada oma tundeid armunud või partneri vastu. Olenemata kontekstist peaks hea kallistus tunduma loomulik. Oodake vestluse pausi, üleminekut või teravat hetke. Mõelge järgmistele stsenaariumidele: paus vestluses võib olla mis tahes hetk, mil aeg näib peatuvat. Saate neid hetki ära kasutada, kui olete tahtnud kedagi kallistada. Kellegi kallistamiseks pole vaja põhjust, kuid kallistus peaks olema kontekstis. Sel ajal peaks kallistamise algatamine tunduma loomulik. Üleminek võib olla kõik, mis alustab või lõpetab suhtluse. Võite kallistada oma sõpra, kui temaga kohtute, või kallistada teda, kui ta lahkub. Kallistage, et märkida, et miski on algamas või lõppemas. Sügav hetk võib olla iga kogemus, milles teie ja teine inimene (või inimesed) on jaganud võimsaid emotsioone. Kallista sõpra pärast seda, kui ta jagab sügavat ja emotsionaalset lugu; kallista oma õde, kui tema poiss- või tüdruksõber temast lahku läheb. Kasutage kallistusi, et tunnistada, et hetk oli oluline, ja viia see ilusa lõpuni.
2
Olge teretulnud. Looge turvaline ja õrn ruum. Avage käed laiaks ja proovige hoida oma näol sooja naeratust. Kasutage oma kehakeelt, näoilmet ja üldist käitumist, et kutsuda inimene sülle. Laske sellel inimesel tunda, et ta on praegu ainus inimene, kes on oluline.
3
Avage oma käed, et anda märku, et soovite kallistada. Teie kehakeel peaks suunama inimese teie embusse. Astuge tema poole, et kutse selgemaks muuta. Vaadake oma kallistavale partnerile silma ja jälgige tema nägu, et olla kindel, et ta on kallistamiseks avatud. Kui inimene astub sinu embusse vastu astuma, siis on ta kallistuse vastu võtnud. On aeg siseneda kallistusrežiimi. Oodake märguannet. Kui te pole kindel, oodake, kuni inimene, keda soovite kallistada, oma käed välja sirutab. See on turvaline strateegia, kuid võite ka mõelda, kui palju saate kellegi päeva helgemaks muuta, kui te ise kallistamist alustate. Kui inimene teie kallistusse ei astu, siis ärge sundige seda. Langetage käed ja proovige graatsiliselt taganeda. Lase sel minna.
4
Kaaluge oma kallistuse väljakuulutamist. Ütle: “Kas ma võin sind kallistada?” või “Ma tahan sind kohe kallistada.” See võib olla suurepärane lahendus, kui teil on ebamugav kallistamist alustada või kui arvate, et teisel inimesel võib äkiline kallistus ebamugav olla. Kui teete oma kavatsused selgeks, saate võib-olla õhu puhastada ja luua vastastikku mugava ruumi. Tea, millal te ei pea küsima. Enamasti ei pea te oma kallistusest teatama – eriti kui tunnete kedagi hästi või kui olete varem kallistanud. Pidage meeles, et kallistus tundub tõenäoliselt loomulikum, kui seda lihtsalt teete.
5
Ole ehtne. Ära oota kallistusest midagi peale soojuse ja ühise hetke. Kallistamine võib tähendada palju enamat kui lihtsalt kallistus, kuid kuni pole öeldud teisiti, on kallistus lihtsalt kallistus. Kui kallistate sooja südamega ja tõelise sooviga kedagi paremini tunda, olete tõenäoliselt sõbralik ja vastutulelik. Kui proovite kasutada kallistust, et kelleltki midagi saada, siis tõenäoliselt ei tunne ta end nii mugavalt.
6
Määrake oma kallistamisstiil. See sõltub teie isiksusest ja sellest, keda te juhtute kallistama. Mõned inimesed suudavad kartmatult karu kallistust kiigutada: nad laiutavad käed laiali ja kallistavad tugevalt kõiki, keda kohtavad – ja võivad isegi inimesi üles tõsta! Teised on oma lähenemiselt peenemad ja vähem pühendunud: nad on täiustanud külgkallistamist venna-kallistamisega. Vaadake, kuidas erinevad inimesed üksteist kallistavad, ja otsustage, milline kallistus on antud olukorra jaoks parim. Karu kallistus: visake ennast igasse kallistusse. Hoia kõvasti ja ole armastav. Toeta pea oma kallistava partneri rinnale või õlale. Näidake oma armastust häbematult välja. Külgkallistamine: see lähenemine on peen ja vähe pühendunud. Istuge kellegi kõrvale ja sirutage ühe käega välja. Libistage oma käsi ümber nende õla (kui olete pikem) või ümber nende selja, käe alla (kui olete lühem). Vaadake oma kallistava partneriga samas suunas, pigistage õrnalt tema õlga ja laske lahti, kui see teile sobib. Venna-kallistamine: see on sõpradevaheline juhuslik kallistus, mida iseloomustab kiire ja vähekontaktne kallistus. Hoidke oma tagumik väljas, kummarduge sisse ja patsutage sõbrale 1–3 korda õlale. Proovige käepigistusest ettepoole kummarduda kiireks ühe käega seljapatsutusse.
7
Kallista soojalt. Kui kallistate kedagi platooniliselt, ei pea te muretsema “liiga ettepoole” või tagasihoidmise pärast. Siin on eesmärk näidata kellelegi, kui väga te teda hindate – nii et tehke see hea kallistus. Oodake õiget hetke, seejärel mässige oma käed inimese ümber ja hoidke neid lähedal. Enamik inimesi hindab head kallistust. Kui oled oma kallistustes ehtne ja lohutav, märkavad inimesed seda. Ärge kartke oma armastust jagada! See on eriti oluline, kui kallistate kellegi lohutamiseks. Mida soojemaks sa kohtad, seda armastatumalt tunneb end kallistav partner.
8
Püüdke mitte tekitada inimestele ebamugavust. See tähendab, et te ei tohiks platoonilist kallistust liiga kaugele võtta. Ärge pigistage nii tugevalt, et inimesel on valus või ta ei saa hingata. Ärge puudutage privaatseid osi ega tundlikke piirkondi, välja arvatud juhul, kui kallistav partner on teile luba andnud. Ärge asetage oma nägu nende omale liiga lähedale, ärge hingake tugevalt nende kõrva ega astuge nende varvastele. Kasutage oma parimat otsustusvõimet ja kergendage oma lähenemist, kui inimene tundub olukorras ebamugavalt.
9
Võtke omaks pereliikmed. Sa ei pea sellele liiga palju mõtlema – pere kallistamise eesmärk on näidata üles lihtsat, platoonilist armastust, isegi kui see inimene sulle väga ei meeldi. Te ei pea neid tugevalt kallistama, kuigi tugevad kallistused (nii tugevuse kui ka kestuse poolest) näitavad tavaliselt rohkem kiindumust. Silitage oma käsi kiiresti üle teise inimese selja ja naeratage, kui lasete lahti. Naissoost sugulaste kallistamine peaks olema enamasti sama. Kallista oma ema nagu kallistaksite oma vanaema nagu kallistaksite oma õde. Meessoost sugulaste kallistamine võib sõltuda kontekstist ja sugulasest; mõned mehed võivad eelistada käepigistust, kui olete mees.Saage aru, kuidas inimesed teie peres kallistavad. Mõned pered armastavad kallistamist, samas kui teised kipuvad hoidma füüsilist kontakti minimaalsena. Vaadake, kuidas teie teised pereliikmed üksteisega käituvad, seejärel mängige selle kallistusmustri järgi, et teie sugulased tunneksid end mugavalt.
10
Ärge kartke seda jätkata. Kui teete lihtsalt kiire ja mängulise kallistuse, saate mõne sekundi pärast lahti lasta. Kui aga hetk nõuab pikka kallistamist, ei pea te end iseteadlikuna tundma. Sarnaselt kellegi silmadesse vaatamisega võib pikk kallistus olla võimas ja intiimne kogemus – ja see võib olla suurepärane viis kellegagi ühenduse loomiseks. Võite avastada, et teatud läve ületades võite lasta end kallistusse libiseda ja lihtsalt nautida hoidmise tunnet.
11
Kallista sõpra. Kallistamise sügavus ja kestus sõltuvad kontekstist: kui lähedane sa selle inimesega oled, miks sa teda kallistad ja kui mugav kõigil hetkel on. Samuti võite avastada, et kallistusega kaasnevad erinevad ootused, olenevalt sellest, kas teie kallistav partner tuvastab end mehe või naisena. Tähtis on see, et oled soe ja ehe; teie kallistus peaks näitama teie sõbrale, kui palju te teda hindate. Tüdrukud: sulgege silmad ja mõelge, kui palju te oma sõpra hindate. Hoidke nii kõvasti kui soovite, kuid olge ettevaatlik, et mitte oma sõpra pigistada. Vältige kallistava partneri õlgadele patsutamist: mõned tüdrukud võivad arvata, et nad ei meeldi teile, kui patsutate neid selga ilma süvenemata. Poisid: embage üksteist tugevalt ja patsutage ülaseljale või õlad. Kui teil on emotsionaalne hetk, hoidke kallistust korraks ja ärge plaksutage üksteisele selga. Olge ettevaatlik, keda kallistate: mõnel mehel on meestevahelised kallistused väga ebamugavad, kuid teistel pole selliseid kahtlusi.
12
Hoidke see loomulik ja konsensuslik. Enne kui proovite rohkem kui platooniliselt kallistada, veenduge, et see inimene tunneb teie puudutust mugavalt. Teie partner peaks olema valmis ja valmis olema romantilise või seksuaalse kohtlemise jaoks. Kui te pole kindel, küsige kindlasti nõusolekut. Mida mugavamaks tunnete end partneriga, seda paremini saate lugeda tema mugavuse taset.
13
Valige õige ajastus. Võite kallistada armastatut või partnerit paljudel samadel põhjustel, nagu kallistaksite kedagi teist, kuid embuse taga võivad peituda sügavamad emotsioonid ja tõenäoliselt on seal vähemalt natukene seksuaalset pinget. Kallista oma partnerit, kui tunned kiindumust, lihtsalt selleks, et tere öelda või kui soovid sütitada kirglikku sädet. Kallistamine võib olla suurepärane viis tunnistada, et teie kahel on just hetk jagatud. Võib-olla olete just oma armastust tunnistanud; võib-olla tabasite teineteist jõllitamas; võib-olla tunnete end just täna eriti armastavana.
14
Tee see intiimseks. Kui teie kallistuspartner on sellesse meeltmööda, võite seda kallistust veidi sügavamalt võtta. Hoidke teda pisut tugevamalt ja hellitage kätega õrnalt selga. Suudle tema kaela või pea ülaosa ja kaalu mängulist tagumikku pigistamist. Mängige tema kukla karvadega ja suruge oma pea tema rinnale. Mida mugavam teil kellegagi koos on, seda lihtsam on oma kiindumust näidata – ja seda paremaks teie kallistused muutuvad.
15
Olge teadlik traditsioonilistest soorollidest. Ärge pange end kasti, kuid see aitab olla teadlik sellest, millised kallistamisstiilid võivad tunduda mehelikumad või naiselikumad. Olge nendest rollidest teadlik ja otsustage, kuidas soovite end kallistavale inimesele esitleda. Aktsepteerige või ignoreerige neid mudeleid – kallistamiseks pole ühest õiget viisi. Traditsioonilisema meheliku rolli võtmiseks: embake oma kallistavat partnerit ümber vöökoha, käed puutuvad kokku tema väikeses seljas. Hoidke neid selles asendis mitte kauem kui paar sekundit ja laske lahti niipea, kui nad seda teevad. Vaadake lahkumisel neile silma, seejärel jätkake vestlust loomulikult. Traditsioonilisema naiseliku rolli võtmiseks: pange oma käed ümber kallistava partneri kaela ja õlgade. Suruge oma rindkerega kergelt vastu tema rinda. Laske lahti niipea, kui ta seda teeb. Pole aga midagi halba, kui keerate lihtsalt käed ümber oma partneri keskosa.
16
Proovi üllatuskallistamist. Kui kellelgi on sinuga väga mugav olla, proovi teda järsku kallistada. Kallista oma daami selja tagant, kui ta seisab ja millegi kallal töötab; kallista oma meest, kui ta kaugusesse vaatab. Üllatuslik kallistus ei pea olema agressiivne või äkiline – see on lihtsalt viis näidata, kui mugavalt te end kellegi läheduses tunnete. Kui tunnete end mänguliselt, proovige katta inimese silmad ja öelda “Arva ära, kes?” Pidage meeles, et kõigile ei meeldi üllatused, eriti kui tegemist on silmadega. Kasutage oma parimat otsustusvõimet.