Amlaõli pärineb India karusmarjast tuntud puuviljast ja seda kasutatakse ayurvedas kõige sagedamini tugevate, läikivate juuste ja niiske, särava naha edendamiseks. On näidatud, et see soodustab isegi juuste kasvu, ravib kõõma ja lahendab muid nahaprobleeme. Õli võid kanda juustele või nahale niisutava hooldusena või jätta mõjuma üleöö.
1
Valige võimalusel orgaaniline külmpressitud taimeõli. 100% puhta amlaõli leidmiseks vaadake veebipoode või spetsiaalseid turge. Ärge unustage kontrollida koostisosade loendit, et veenduda, et selles pole värvaineid, lõhnaaineid, säilitusaineid ega muid lisaaineid (eriti kui olete allergiline või teil on tundlik peanahk). Amlat saate osta ka pulbrina, kui meeldib. Peate sellest pasta valmistama, lisades enne juustele kandmist iga 1/2 tassi (64 grammi) amla pulbri kohta 1–4 tassi (59–mL) vett.
2
Tehke kohapealne test, et kontrollida allergilise reaktsiooni tunnuseid. Valage peenraha suurune kogus amlaõli oma küünarvarre või randme sisepinnale. Seejärel oodake 24 tundi, et näha, kas teil tekib lööve või punetus. Kui teil on reaktsioon, ärge kasutage amlaõli. Kui midagi ei juhtu, on seda ohutu kasutada peanahal. Kui teil tekib reaktsioon, pidage meeles, et see võib tuleneda ka segus olevatest baasõlidest, nagu kookos-, jojoba- või argaaniaõli. Kontrollige koostisosade loendit, kui teil on varem olnud allergiat või reaktsioone õlipõhiste toodete suhtes.
3
Niisutage juukseid ja jagage need keskelt maha. Piserdage juukseid veega ja kammige need läbi, kuni kõik on piisavalt niisked. Seejärel eraldage oma sõrmed või kammiga juuksed keskelt. Niiskus tõstab juuste välimist küünenahakihti, võimaldades õlil lühema aja jooksul sügavamale imbuda, seega on kõige parem kanda seda niisketele juustele. Kui olete juba duši all juukseid šampooniga pesnud, astuge välja ja kandke tavapärase palsami asemel amlaõli.
4
Masseerige oma peanahka umbes 1–4 tassi (59 ml) amlaõliga. Valage umbes 1–4 tassi (59 mL) amlaõli oma peopessa ja valage see ettevaatlikult peanahale. Masseerige seda oma sõrmi, tõmmates seda mööda juukseid. On normaalne, et tunnete õli kerget jahutavat toimet.
5
Kasutage peopesatäis õli igale juukselõigule, kuni see on läbi imbunud. Valage peopessa rohkem amlaõli ja masseerige seda juuste ette, külgedele, külgedele ja taha, kuni kõik kiud on kaetud. Kui teil on piirkondi, kus teie peanahk on kuiv, sügelev või kiilanev, kandke neile osadele veidi rohkem. Katke kindlasti juukseotsad, eriti kui teie juuksed on kuivanud ja kalduvad lõhenema.
6
Mähi juuksed 15 minutiks sooja rätiku sisse. Soojendage rätikut, pannes selle mõneks minutiks kuivatisse kõrgel kuumusel. Seejärel mähkige õlitatud juuksed rätikuga ja laske 15 minutit seista. See aitab õlil imbuda teie kiududesse ja peanahasse. Võite ka rätikut kuuma veega niisutada ja seejärel oma juuksed sellega mähkida. Teatud amlaõli segude puhul peate selle mõjuma kuni 2 tundi, seega vaadake juhiseid. pudeli peal.
7
Loputage juukseid põhjalikult sooja veega, kuni kogu õli on otsas. Loputage juukseid lihtsalt sooja veega, kui kasutate palsami asemel amlaõli. Kui kasutate õli varem määrdunud juustele niisutava hooldusena, kasutage õli ära loputamiseks oma tavalist šampooni ja palsamit. Õli on kadunud, kui pigistate juustest vett välja ja ei näe vees läbipaistvaid keerise .Kui teil on kuivad või kräsus juuksed, kasutage sulfaadivaba šampooni ja palsamit, et säilitada juuste loomulikud õlid.
8
Konditsioneerige oma juukseid amlaõliga 1 või 2 korda nädalas 16 nädala jooksul. Kui proovite juukseid välja kasvatada või kuivi, kahjustatud juukseid parandada, tehke amlaõli hooldust üks või kaks korda nädalas. Soovi korral saate seda kasutada sagedamini, kuid pange tähele, et teie juuksed võivad tunduda rasused ja te võite eritada eriti teravat lõhna! Võib kuluda umbes 16 nädalat, enne kui märkate paranemist. Samuti võite pesukordade vahel teha minirakenduse, et vähendada särisemist, hõõrudes veerandi suuruse koguse kätele ja ajades sõrmedega läbi juukseotste.
9
Jagage kuivad juuksed sõrmede või kammiga keskelt alla. Juuste eraldamine muudab õli kandmise igale osale (küljed ja taga) lihtsamaks. Samuti aitab see õlil kontsentreerida peanaha ülaossa, piirkonda, mis on rohkem kuivusele ja sügelusele. Kui teie peanaha teatud piirkond on kuiv või ketendav, eraldage juuksed nii, et see osa oleks paljastatud ja saate keskenduda. õli selles piirkonnas.
10
Valage peopessa 1–4 tassi (59 ml) amlaõli ja masseerige peanahka. Tassige oma käsi ja valage peopessa nii palju amlaõli, kui mahute, mis on tõenäoliselt umbes 1–4 tassi (59 mL). Seejärel valage see peanahasse ja laske õlil juuksejuurtesse imbuda. Kui amlaõli oli pigistatavas pudelis, pigistage seda vabalt juustele.
11
Kandke rohkem õli, kuni iga kiud on amlaõliga niisutatud. Jätkake õli pealekandmist, kuni iga kiud on juurtest otsteni läbi imbunud. Kui teil on lokkis juuksed, võib aidata neid läbi kammida laiade hammastega kammiga. Kandke õli eriti kuivadele, sügelevatele või kiilaspäivatele kohtadele (nt juured pea võra lähedal või juukseotsad). ).
12
Pange oma juuksed kokku ja katke need dušimütsiga. Kasutage juuste kokkupanemiseks klambreid või lahtisi elastseid ribasid. Seejärel katke oma pea dušimütsiga, et kaitsta oma padjapüüri ja linasid õlinemise eest. Samuti aitab dušimüts hoida üleöö peast tulevat soojust, mis aitab juuksefolliikulisid avada, et õli paremini imenduda.
13
Loputage juukseid hommikul sooja vee, šampooni ja palsamiga. Pärast ärkamist loputage õli juustest sooja veega välja, kuni juustesse pole enam jälgegi. Seejärel kandke peale oma tavalist šampooni ja palsamit. Laske oma juustel veega küllastuda ja pigistage veidi oma peopesasse, et näha, kas märkate vees läbipaistvaid keeriseid. Kui neid pole, jätkake oma tavapärase juuksepesuga.
14
Kasutage näonaha niisutamiseks ja toniseerimiseks mõnda tilka amlaõli. Peske mustus ja meik oma tavalise puhastusvahendiga maha, seejärel tilgutage peopesadele 3–5 tilka amlaõli. Hõõruge oma käsi kokku ja kandke õli nahka, masseerides oma nägu ülespoole ja ninast väljapoole. Olge ettevaatlik, et õli ei satuks silma, sest see kipitab!
15
Surnud naha eemaldamiseks tehke amlaõliga suhkrukoorija. Looge koorija, segades 1 tassi (240 mL) amlaõli 1/2 tassi (64 grammi) suhkru ja 2 supilusikatäie (30 mL) roosiveega. Hõõruge segu õrnalt näole või kehale, seejärel peske see sooja veega maha ja patsutage nahk kuivaks. Vältige lahtiste haavade, haavandite või aknekahjustustega piirkondade koorimist, kuna see võib suurendada ärritust ja punetust. Ärge nühkige nahka tugevalt. nahale, eriti tundlikule näonahale! Tehke seda hooldust üks või kaks korda nädalas, et nahk oleks värske ja särav.
16
Masseerige puhast amlaõli nahale vananemisvastase hooldusena. Võtke endale spaapäev ja masseerige oma nägu ja keha rikkaliku koguse amlaõliga, et nahk oleks täielikult läbi imbunud. Tehke seda kas enne või pärast duši all käimist. Kui jätate selle terveks päevaks peal, veenduge, et see lõhn on teie jaoks korras!Katke kindlasti kõik piirkonnad, mis on altid kortsudele, värvimuutustele või muudele vananemismärkidele, mille pärast võite muretseda.Amla soodustab prokollageeni tootmist, mis on kollageeni eelkäija terve nahakoe säilitamiseks, pooride ahendamiseks ja kahjustuste parandamiseks.
17
Töödelge kuiva, ketendavat nahka üleöö kandmisega. Kui teil on küünarnukkidel, jalgadel, kätel või seljal kuivad nahalaigud, hõõruge enne magamaminekut nahale amlaõli. Kasutage umbes 1 või 2 veerandi suurust kogust amlaõli igas nahaosas. Kui panete õli jalga, kandke sokke, et vältida libisemist öösel või hommikul tõustes.
18
Rahustage ja ühtlustage oma nahatooni amla ja papaia näomaskiga. Segage 1 supilusikatäis (15 mL) amlaõli ja 2 supilusikatäit (30 grammi) püreestatud papaiat ning tupsutage või määrige seda näole. Laske 15 minutit seista ja seejärel peske nägu jaheda veega. Kui teil on värskeid amlapuuvilju, kasutage 2 supilusikatäit (30 ml) mahla ja 2 supilusikatäit (30 grammi) püreestatud papaia. Tehke seda protseduuri ülepäeviti. näo punetuse leevendamiseks ja värvimuutuste korrigeerimiseks.