Olenemata sellest, kas alustate otsast äsja lõppenud suhte või abielu tõttu, kolite uuele töökohale või kaotasite kõik tulekahjus või katastroofis, võib uue elu alustamine alguses tunduda üle jõu käiv. Julguse ja sihikindlusega võid aga avastada, et otsast alustamine on võimalus muuta oma elu veelgi paremaks.
1
Otsustage, mida soovite. Võib-olla alustate uut elu, sest soovite midagi muuta. Või võite alustada uut elu, sest peate seda tegema. Mõni isiklik tragöödia võis hävitada teie kodu, töö või suhte. Mõlemal juhul on esimene samm otsast alustamisel teadmine, mida elult tahate. Isegi kui te pole uue elu alustamisega rahul, on kasulik seada prioriteediks, mida selles uues elus teha on oluline. Kui teil on selged eesmärgid ja otsustate, mida peate nende saavutamiseks tegema, aitab teil end uue elu loomisel enesekindlamalt ja optimistlikumalt tunda. Kui võtate aega, et täpselt kindlaks teha, mida soovite, paned teid mõtlema äriasjadele, mille eest peate hoolitsema. , samuti selgitada, milliseid muudatusi saate mõjutada.
2
Kaaluge tagajärgi. Kui elumuutused, mida kaalute, on teie enda otsustada, on hea mõte pühendada veidi aega, mõeldes oma tegude tagajärgedele. Olulisi muutusi elus võib olla raske tagasi võtta. Veetke aega, mõeldes, mida saate ja millest võiksite loobuda, alustades uut elu. Näiteks võib-olla kaalute oma kodu müümist ja teise linna kolimist. Sellel uuel linnal võib olla palju pakkuda, kuid kui olete oma olemasoleva kodu maha müünud, on ebatõenäoline, et saate seda tagasi saada. Samamoodi võib suhete katkestamine kauaaegsete sõprade või pereliikmetega tekitada lõhesid, mis väga raske parandada, kui otsustate, et soovite neid inimesi oma ellu tagasi. Siin ei ole mõte, et te ei peaks alustama uut elu või tegema suuri muudatusi. Kuid need otsused tuleks teha alles pärast põhjalikku kaalumist.
3
Hinda takistusi. Kui uue elu alustamine oleks lihtne, teeksid inimesed seda kogu aeg. Põhjus, miks nad seda ei tee, on see, et on palju takistusi, mis võivad suuri elumuutusi keeruliseks muuta. Võtke aega, et mõelda, mis võib teid tagasi hoida, et saaksite seda planeerida. Võib-olla soovite kolida ja alustada uut elu teises linnas või riigis. Tehke kindlaks, milliseid teie elu osi see mõjutab. Kui kolite kaugele, kas te tahaksite lahkuda oma praegusest kogukonnast, sõpradest ja väljakujunenud tuleku- ja minekumustrist? Võrrelge elamiskulusid seal, kus te praegu elate, sellega, kuhu soovite minna. Kas see on taskukohane? Kas teie valdkonnas on töökohti pakkuda? Rahvusvahelisse asukohta kolimine võib nõuda rohkem mõtlemist ja planeerimist kui mujale kolimine. Uurige, kas peate oma valitud sihtkohta kolimiseks või seal töötamiseks loa hankima. Samuti erineb eluaseme leidmine, valuuta läbirääkimised, pangandus ja transport palju teie praegusest olukorrast. Kui teil pole raha töölt lahkumiseks ja uue elu alustamiseks rannas surfates (või mis iganes teie unistus), pead hoidma oma päevatööd. See ei tähenda, et peaksite oma unistusest surfamisest loobuma, kuid see on takistus, millega peate arvestama. Soovite olla kindel, et teie plaanid on võimalikult praktilised ja realistlikud.
4
Tee plaan. Mõelge, mida peate oma eesmärkide saavutamiseks ja uue elu alustamiseks tegema. Hea mõte on istuda maha paberi ja pastakaga ning see üles kirjutada. Tõenäoliselt vaatate läbi mitu mustandit, kui kaalute ja kaalute erinevaid lähenemisviise. Jagage oma elu peamisteks valdkondadeks, milles kavatsete muudatusi teha. Näiteks võite soovida muuta oma karjääri/töökohta, asukohta, kaaslast, sõpru jne. Järgmiseks, kui loetlete igas valdkonnas muudatusi, seadke need tähtsuse järjekorda. Piirake oma eluplaani kõige olulisemate aspektidega. Mõelge uue elu alustamise praktilisusele. Mõelge, milliseid samme see võtab ja kas teil on rahalisi vahendeid, teiste inimeste toetust ja energiat vajalike muudatuste tegemiseks. Näiteks kui soovite karjääri muuta, määrake kindlaks sammud, mida peate tegema ja teie elu osi see mõjutab. Perekond, sõbrad, haridus, palk, töölesõiduaeg ja töötunnid on tõenäoliselt muutujad, mis teie uues elus muutuvad. Proovige nii palju kui võimalik ette näha, kuidas muudatused, mida soovite teha, mõjutavad teie elu erinevaid valdkondi.
5
Võtke natuke aega ja siis vaadake oma plaan üle. Tõenäoliselt peate koostama oma “eluplaani” mitme planeerimisseansi jooksul. Kui olete plaanist veidi aega maha võtnud, kerkib esile muid asju, mida lisada, ja võite soovida esialgsest plaanist üksused välja jätta. Ärge kiirustage protsessiga. Oma eluvaldkondi liites, lahutades ja tähtsuse järjekorda seadmisel jagate potentsiaalselt üle jõu käiva projekti väiksemateks, paremini juhitavaks teabeks ja ülesanneteks. Uue elu ülesehitamise käigus vaadake plaan sageli üle ja vajaduse korral teha täiendavaid muudatusi.
6
Hoolitse äri eest. Enamasti nõuab uue elu alustamine veidi aega oma rahaasjade korraldamiseks. See tähendab sageli kõnesid või külastusi teie finantsasutustesse. Keegi ei oota nende probleemidega tegelemist, kuid nende õigeaegne lahendamine muudab kõik järgneva lihtsamaks. Näiteks kui alustate otsast, kuna olete tulekahjus oma kodu kaotanud, peate võtma ühendust oma kindlustusselts, et panna kohe rattad liikuma hüvitise saamiseks.Kui teie plaanid hõlmavad ennetähtaegset pensionile jäämist, peate võtma ühendust teie pensioniplaani haldava ettevõttega, et näha, millised võimalused neil teie jaoks on.Kui olete töö kaotanud , peate uue karjääri väljatöötamise ajal uurima töötukassa ja/või toidutalongide hankimist. Ükski neist ei ole glamuurne ega eriti lõbus, kuid kõik need toimingud on olulised, et tagada teile vajalike ressursside olemasolu. sinu uus elu.
7
Alustage uut rutiini. Järgmisena asuge looma enda jaoks värske rutiini, mis aitab teil oma plaani täita. Mõistke, et see ilmneb siis, kui kaasate oma uude ellu erinevaid käitumisviise. Näiteks võite nüüd saada varakult ärkajaks. Võib-olla töötate pendelrände asemel kodus. Uue elu alustamisel on peaaegu lõpmatu arv muutujaid ja muudatusi. Mõned muudatused sõltuvad valikutest, mida teete oma elukohas, millega tegelete, kas olete naasnud kooli, kas teil on lapsi või partner ja lõpuks see, millist elu soovite elada. Uue rutiini loomiseks kulub umbes kolm kuni kuus nädalat, mis tõrjub teie vana välja. Pärast seda perioodi muutub teie uus rutiin harjumuseks.
8
Hoidke oma tähelepanu iseendal. Ära võrdle ennast teistega. Teie teekond on teie ja ainult teie tee. Keskendumine sellele, mida teil pole, või sellele, mida teised on saavutanud, muudab teid ainult õnnetuks ja enesekriitiliseks. Tehke kõik endast oleneva, et uue elu alustamiseks töötada sellega, mida teil on vaja. Kui kulutate aega enda võrdlemisele teistega, juhite teid ainult sellest, mida peate oma eesmärkide saavutamiseks tegema.
9
Abi otsima. Uue elu alustamine on suur ülesanne, mis muutub lihtsamaks, kui teil on teiste toetus. Olenemata sellest, kas teie uus elu on teie valitud või olude sunnil, on sotsiaalne tugistruktuur oluline. Perekonna, sõprade ja teiste samas või sarnases olukorras olevate inimeste emotsionaalne toetus võib aidata uut elu alustada vähem stressirohke. Eriti kui alustate otsast peale kaotuse või tragöödia tõttu, võib olla hea mõte otsida abi vaimse tervise spetsialistilt. Pädeva ja kaastundliku terapeudi abi võib aidata teil paraneda. Isegi kui olete otsustanud oma elu muuta, näiteks uude linna kolides, aitab nõustaja teil raskuste korral kohaneda. Võite kogeda märkimisväärset stressi, ülekoormatud tunnet või muret selle pärast, kuidas oma uues elus hakkama saada. Vaimse tervise spetsialistid on koolitatud kuulama, olema empaatiline ja aitama teil oma praeguses olukorras lohutust leida.
10
Ole kannatlik. Uut elu ei teki üleöö. Mõista, et muutus ja asjade teisiti tegemine on protsess. Mõnda selle protsessi osi saate kontrollida ja teisi mitte. Aeg on teie uue eluga kohanemisel oluline tegur. Kui olete valmis protsessi usaldama, avaneb teie uus elu ja te kohanete.