Tricking (martial arts tricking) on suhteliselt uue põrandaaluse alternatiivse spordiliikumise mitteametlik nimi, mis ühendab võitluskunste, võimlemist ja muid tegevusi, et luua “esteetiline segu pööretest, löökidest ja keerdumistest”. trikitamine on väga lõbus, kui olete põhitõed selgeks saanud ja muutub pigem elustiiliks kui spordiks. Seda tehakse tõesti ainult lõbu pärast ja suuri võistlusi pole just palju.
1
Vaadake videoid, näidiseid ja õpetusi, et saada aimu kaasatud liigutustest
2
Alustage põhiliste trikkide õppimist, nt: liblika löök, tornaado löök, hüpik 360 jalaga, tagasitõmbamine, õhust / võitluskunstide õhust. Need on põhiliigutused ja on vajalikud suuremate trikkide jaoks, nt: liblika löök muutub liblika keerduks, kui reklaamite 360 pööret ja tornaado löök muutub 540 löögiks, kui maandute löögijalale. Põhitõed võivad olla esmakordsel maandumisel kõige raskemad nipid, kuid harjutades muutuvad need lihtsaks.
3
Otsige enda lähedalt üles trikitajate rühm või proovige sellesse sõpru kaasata. Kuid teil pole vaja kedagi teist trikitada, see aitab teil lihtsalt veidi kiiremini õppida. Hea viis oma trikkide parandamiseks või teiste kohalike trikitajate leidmiseks on leida võimlemiskeskus, mis teeb avatud jõusaaliseansse. Avatud jõusaal tähendab, et saate maksta jõusaali sisenemise eest ja teha lihtsalt seda, millega soovite töötada.
4
Tea oma piire! Ärge proovige topeltkorki, kui te ei saa gainerit teha! Mõni terve mõistus läheb kaugele. See aitab minimeerida vältimatuid… vigastusi.
5
Tehke trikk-loitsuraamat ja kirjutage üles põhilised nipid ja kõik nende eeltingimused. See annab teile aimu, mille nimel te töötate. Teie loitsuraamat võib sisaldada nimekirja trikkidest, mida saate teha ja teha, kombinatsioone, mida olete mõelnud ja näinud, ning kõike, mida peate võib-olla jälgima.
6
Kui tunnete, et olete piisavalt hea, peaksite tegema trikkide proovivõtturi (filmile jäädvustatud trikkide ja kombinatsioonide kogum). Samplerid toimivad võimalusena näidata teistele teie uusi oskusi ja võivad olla arhiiv, mis näitab teie oskusi teatud ajahetkel
7
Nautige oma aja trikitamist!! Tulevad tõusud ja mõõnad, vigastused ja edu. Mõnikord kaotate triki ja vihastate, kuid on väga vähesed tunded, mis on paremad kui see trikk tagasi saada ja trikkide kaotamise jumala külge kleepida, õppides selgeks veel ühe triki, mida olete juba ammu tahtnud.