Juuksehooldus võib sageli olla keeruline, eriti kui teie aeg on piiratud, kuid juuste tervena ja stiilsena hoidmine võib aidata teil end enesekindlamana ja atraktiivsemana tunda. Juuksehooldusrutiini koostamine on lihtne ja hõlmab juuste tervise säilitamist ja kasulike toodete juustele kandmist. Õnneks ei vaja teie juuksed alati iga päev tähelepanu ja paljusid juuksehooldusrutiinis olevaid asju saab teha vaid korra või kaks nädalas.
1
Tea oma juuksetüüpi. Igal inimesel on erinevad juuksed ja neid tuleb sageli erineval viisil ravida ja hoolitseda. Õppige, mis tüüpi juukseid teil on, et luua parim võimalik juuksehooldusrežiim. Minge paar päeva loomulike juustega, ärge kasutage mingeid tooteid, ja jälgige, millised on teie juuste kalduvused. Võite avastada, et teie juuksed on: ÕlisedKuivad Normaalsed Lainelised Sirged Curly Paksud Peened Kui olete oma juuksetüübi välja mõelnud, ravige oma juukseid alati vastavalt sellele. Teie juuksed reageerivad teatud toodetele ja hooldusele tõenäoliselt teisiti kui sõbra juuksed.
2
Pese juukseid, kui see on vajalik. Paljud inimesed usuvad, et nad peavad oma juukseid pesema iga päev, kuid tegelikult peavad enamik juuksetüüpe juukseid pesema vaid ülepäeviti või paar korda nädalas. Olenevalt juuksetüübist peske juukseid siis, kui need on määrdunud, mitte lihtsalt harjumusest. Üldiselt peavad õhukeste sirgete juustega inimesed pesema sagedamini kui paksude, lokkis või laineliste juustega inimesed. Kui teil on kuivad juuksed, peaksite neid pesema ainult iga kolmas päev. Kui teie juuksed on rohkem rasusele kalduvad, proovige neid pesta. igal teisel päeval, kuid kui see tundub juba 1 päeva pärast tõesti õline, võite seda pesta iga päev. Pesemiste vahel võite kasutada ka kuivšampooni, et aidata osa õlist imada. Kui teil on normaalsed juuksed (mitte ülikuivad ja mitte ülirasused), peaksite juukseid pesema ülepäeviti või iga 3 päeva tagant. Ideaalset valemit pole. sa peaksid oma juukseid pesema. Lihtsalt jälgige oma juukseid ja peske neid, kui tunnete, et need määrduvad. Liiga palju pesemist takistab looduslike õlide taastumine juustes, mis võib juukseid kahjustada.
3
Vältige juuste pesemist kuuma veega. Kuum vesi võib tegelikult eemaldada teie juustest kaitsvad õlid, mis toimivad loodusliku palsamina. Pestes juukseid leige veega, hoiate ära juuste loomuliku sära kadumise ja väldite juuste tuhmumist.
4
Kasutage kammi, kui teie juuksed on märjad. Pärast duši alt väljumist võib tekkida kiusatus tõmmata harjaga läbi juuste, sest see on kiire viis sasipundardest vabanemiseks. Laiade hammastega kamm on aga parim viis pärast duši all käimist võimalike sõlmede eemaldamiseks. Hari tõmbub sageli kinni ja tõmbab juukseid, põhjustades nende murdumist ja kahjustumist, seega kasutage kammi ja alustage juuste alaosast, liikudes ülespoole.
5
Laske juustel õhu käes kuivada. Föönid on kiire viis juuste kuivatamiseks, kuid föönist tulev kuumus võib kahjustada juuksefolliikulisid, põhjustades kuivad ja kahjustatud juuksed. Laske oma juustel võimaluse korral õhu käes kuivada, kuid kui peate kasutama fööni, kasutage seda, mis võimaldab jahedamat seadet.
6
Kärbi oma juukseid regulaarselt. Juuksed kipuvad lõhenema ja kui jätate pikka aega juukseid lõikamata, võivad need välja näha kahjustatud ja ebatervislikud. Proovige oma juukseid trimmida umbes iga 3 kuu järel ja kui teil on tõesti kalduvus lõhenema, trimmige juukseid iga 6 nädala tagant. Kui sage salongi külastamine on liiga keeruline või liiga kallis, lõigake oma juukseid ise. Investeerige oma juuste kääridesse ja kasutage peeglit, mis võimaldab teil oma pea tagaosa näha. Kõige lihtsam on kärpida juukseid, kui need on märjad või sirged, et saaksite ühtlased otsad. Kui teie juuksed on lokkis, on parem neid lõigata siis, kui need on kuivad või kergelt märjad. Lokkis juuksed näevad märjana palju pikemad välja, seega võivad need kuivada oodatust lühemaks.
7
Vältige pidevat juustega jamamist. Kuna teie juustes on juba looduslikke õlisid, nagu ka teie kätes, võib juuste pidev puudutamine või näost välja liigutamine suurendada nende õlide sisaldust juustes, muutes need rasvaseks. Selle vältimiseks on parim valik teha soeng, mis on juhitav ja ei häiri teid kogu päeva.
8
Vältige värvainete kasutamist. Juuksevärvides on palju kemikaale, mis võivad teie juukseid kahjustada, ja kui seda liiga sageli teha, on seda kahjustust peaaegu võimatu parandada. Kui olete nõus, pidage kinni oma loomulikust juuksevärvist, kuid kui peate värvima, tehke seda harva ja jääge oma loomulikust värvist 3 tooni piiresse.
9
Kaitske oma juukseid päikese eest. Üllataval kombel võib päike kahjustada teie juukseid, nagu see kahjustab teie nahka. Liiga palju päikest võib teie juukseid kuivatada, eriti kui teie juuksed on värvitud, nii et kui olete pikemat aega väljas, proovige katta juuksed mütsiga või kasutada SPF-kaitsega lakki.
10
Vältige tihedalt haavatud juukseid. Juuste tagasi hobusesabasse või patsi viskamine on jooksmisel alati mugav, kuid olge ettevaatlik, et mitte juukseid liiga pingule tõmmata, kuna see võib kahjustada ja murduda. Neid stiile on okei oma juustega teha, kuid lase juuksed alati öösel vabaks ja püüa vältida nende igapäevast tegemist.
11
Kandke juustele looduslikke abinõusid. Juuste kvaliteedi parandamiseks saate osta palju erinevaid juuksetooteid, kuid mõned parimad asjad teie juuste jaoks on looduslikud koostisosad, mida võib leida köögis: Oliiviõli: soe oliiviõli aitab niisutada kuivi juukseid. . Kandke see juustele ja laske 45 minutit seista, seejärel loputage šampooniga ja loputage. Tee: magustamata keedetud tee võib anda teie juustele sära ja parandada teie loomulikku värvi. Loputage juukseid oma loomulikule värvile vastava teega (brünettidele must tee, blondiinidele kummelitee) pärast šampooniga duši all loputamist. Kookosõli: see toimib loodusliku palsamina. Võtke kuumutatud kookosõli ja kandke juustele, jättes 30 minutiks. Seejärel loputage šampooniga. Mesi: mesi on looduslik niisutaja ja võib aidata tugevdada juuksefolliikulisid. Sega võrdsetes osades mett ja šampooni ning loputa.
12
Hoolitse oma ülejäänud keha eest. See on üks neist ilmsetest asjadest, kuid tervete juuste saamiseks peab teil olema terve keha, mis tähendab õiget toitumist ja õigete toitainete võtmist. Kuna juuksed on teie keha teine osa, vajavad nad tugevuse ja kasvu säilitamiseks teatud toitaineid. Mõned toitained juuste parandamiseks on: Asendamatud rasvhapped: linaseemneõli, lõhe, tuunikala, kreeka pähklid ja mandlid B6-vitamiin: banaanid, kartulid ja spinat Valgud: kala, kana, munad ja sojatooted Foolhape: värsked puu- ja köögiviljad, eriti tsitruselised puuviljad ja tomatid, aga ka täisterad, oad ja läätsed. Stress ja suitsetamine võivad kahjustada ka juukseid, muutes need tuhmiks ja murdumisohtlikuks, seega vältige neid asju võimalusel
13
Valige õige šampoon. Šampoone valmistatakse laias valikus erinevatele juuksetüüpidele ja need võivad ulatuda odavast kuni väga kallini. Kuigi peaksite vältima tõeliselt odavate šampoonide valimist, ei pruugi salongišampoonid teie juustele mingit lisakasu pakkuda. Keskenduge rohkem oma juuksetüübile vastava šampooni valimisele (šampoon kuivadele kahjustatud juustele või rasustele juustele).
14
Konditsioneerige oma juukseid. See võib tunduda ilmselge, kuid juuste konditsioneerimine on oluline, kuna see niisutab juukseid ja aitab taastada vajalikke looduslikke õlisid. Vältige palsami kandmist juurtele, kuna see võib tekitada eriti rasuse juukseid. Valige palsam, mis sobib ka teie juuksetüübile. Kui teil on kuivad juuksed, võite vajada niisutavat palsamit või kui teil on rasused juuksed, võib teile meeldida kerge palsam.
15
Enne kujundamisvahendite kasutamist kandke kuumaseerumit. Võimalik, et te ei saa igavesti vältida stiilivahendite kasutamist, kuid kuumuse rakendamisel saate hoida oma juuksed võimalikult terved. Enne juuste föönitamist, lokkimist või sirgendamist kandke alati kuumaseerumit või kuumapihustit. Neid on palju erinevaid kaubamärke ja neid võib leida igast toidupoest või apteekist.
16
Kasutage sügavpalsamit. Koos tavalise palsamiga võib kahjustuste parandamiseks olla hea kasutada sügavpalsamit vähemalt kord nädalas. Mõned populaarsed juuksemaskid on tootjad Neutrogena, Alterna Ten, Aussie ja Fekkai.
17
Kasutage volüümi suurendajat. Sageli on moes paksud juuksed, millel on palju keha, kuid kahjuks pole kõiki selle juuksetüübiga õnnistatud. Volüümid on suurepärased, sest need aitavad teil seda välimust saavutada isegi siis, kui teie juuksed on väga peened. Pöörake juuksed ümber ja piserdage paar pritsimist oma juurtele ja ülejäänud juustele. Seejärel looge volüümi föönitades või juustega kätega turgutades.
18
Asendage tavaline šampooniga pesemine kuivšampooniga. Kui soovite oma juustele parimat tervist säilitada, on hea vältida juuste liigset pesemist. Kuid mõnikord võite tunda, et teie juuksed näevad lihtsalt liiga määrdunud. Kuivšampoonid on suurepärased, sest need on lihtne toode, mis katab igasuguse mustuse või rasu juustes ja muudab need värskeks. Pihustage kuivšampooni juurtesse, hajutage see sõrmedega ühtlaselt juustesse ja seejärel tõmmake harjaga läbi juuste, et need näeksid välja kõige loomulikumad.