Üksinduses elamine võib aidata teil saada endale ja maailmale laiema vaatenurga. Enne loodusesse suundumist peate valima õige asukoha ja tagama, et teil on regulaarne juurdepääs vajalikele asjadele, nagu toit ja vesi. Kaaluge lühikest aega üksinduses elamist ja teavitage kindlasti sõpru ja perekonda oma kavatsustest.
1
Valige sobiv asukoht. Enne kui hakkate üksinduses elama, peate valima koha, mis võimaldab teil üksi olla. Paljude inimeste jaoks võib see olla teie praegune eluase. Teiste jaoks peate võib-olla rentima või ostma eraldatud kinnisvara, näiteks majakese järve ääres või lihtsa kodu võõras riigis. Austraalia põhjaterritoorium, Gröönimaa, Pitcairni saared, Svalbard ja Tristan da Cunha on kõik sihtkohad, kus saab elada. üksindus on võimalik.
2
Kaaluge lühikest aega üksinduses elamist. Üksindus annab võimaluse taasavastada enda erinevaid osi ja võib anda teile väga vajaliku puhkuse tänapäevase elu madalseisust. Inimesed vajavad vaimse tervise ja heaolu saavutamiseks suhteid teistega. Selle asemel, et leppida täieliku üksindusega, kaaluge esmalt prooviperioodi. Proovige suvel üks kuu üksinduses elada. Võite alustada ka väikesest ja elada üksinduses ühe nädala.
3
Teavitage oma sõpru ja perekonda. Pärast seda, kui olete üksinduses elamiseks koha taganud ja loonud lollikindla plaani toidu ja vee hankimiseks, peate sellest oma sõpradele ja perele rääkima. Selgitage neile, et alustate teekonda üksindusse ja te ei suhtle mõnda aega. Proovige öelda: “Ma pean tahtlikult eemaldama oma elust teiste mõju ja olen otsustanud hakata elama üksinduses. .â€
4
Veenduge, et teil oleks juurdepääs toidule ja veele. Koostage plaan, kuidas end üksinduses elades toita ja niisutada. Peate iga päev jooma 64 untsi või 1,9 liitrit (0,5 USA gall) värsket vett. Samuti peate iga päev tarbima vähemalt 1500 kalorit. Veenduge, et saaksite regulaarselt toitu ja vett osta. Samuti on hea mõte varuda toitu ja vett juhuks, kui te ei saa neid vajalikke asju osta.
5
Võtke kaasa palju lugemisvara. Kui elate üksinduses, võite leida, et vajate stimuleerivaid tegevusi. Kaaluge mitme raamatu ja ajakirja kaasavõtmist. Lugemismaterjalid võivad aidata peatada üksinduse vaibumist, mida võite üksinduses elades tunda.
6
Kirjutage päevikusse. Kirjutamine võib olla üksinduses elamise oluline osa. Üksinduselu alustades kaaluge mitme ajakirja või tühja märkmiku kaasavõtmist. Kirjutage oma mõtted ja tunded iga päev üles. Üksinduses veedetud aega saate kasutada ka lugude, luuletuste või romaani kirjutamiseks.
7
Nautige üksinduses elamise eeliseid. Olenevalt teie isiksusest ja elustiilist on mitmeid viise, kuidas üksindusest kasu saada. Näiteks võib üksinduses elamine aidata teil arendada sügavamat teadvust iseendast, suurendada loovust ja anda teile kõrgendatud vabadustunde.
8
Küsige endalt, kas teile meeldib üksi aega veeta. Inimesed, kes üksinduses elades arenevad, kipuvad olema introvertsed ja naudivad omaette aja veetmist. Kui tunnete end üksi veetes turvaliselt ja õnnelikuna, võib üksinduses elamine olla teie jaoks hea valik. Pidage meeles, et üksinduses elamiseks ei pea te olema introvertne.
9
Olge valmis eneserefleksiooniks. Üksi olemine tähendab, et teil on palju aega oma elule ja iseendale mõelda. Üksinduses elamine annab teile palju aega enesessevaatamiseks. Enne üksinduse elamise otsustamist võtke aega eneserefleksiooniks. Võite proovida päevikut või kunstikursust. Kui teile meeldib oma elu ja enese üle mõtiskleda, võiksite sobida hästi üksinduses elama.
10
Tehke kindlaks, kas teil on rahaline vabadus üksinduses elamiseks. Üksinduses elamine võib olla kulukas, eriti kui kavatsete oma päevatöö lõpetada. Istuge maha ja koostage eelarve peavarju, vee, toidu ja muu vajaliku jaoks. Enne loodusesse minekut veenduge, et säästate piisavalt raha, et katta need kulud.Kui teil on maja või auto, peate veenduma, et saate üksinduses elades endale makseid ja remonti lubada.Kui teil on tasumata võlgu, näiteks tudeng laenude või krediitkaardivõlgade eest, peate veenduma, et saate need üksinduses elades maksta.