Aknearmid võivad teie enesekindlusele kõvasti mõju avaldada, eriti kui näib, et kiiret lahendust pole. Õnneks on palju kodus kasutatavaid abinõusid, mis aitavad teil aknearmidest vabaneda. Kannatlikkuse ja TLC-ga saate oma naha välimust parandada. Kui soovite kiiremaid tulemusi, pidage nõu dermatoloogiga professionaalsete ravimeetodite kohta.
1
Kasutage armide heledamaks muutmiseks hüdrokinooni ja päikesekaitsekreemi. Külastage kohalikku apteeki või otsige veebist pleegituskreemi, mis aitab vähendada aknearme. Kandke kreemiga nähtavad aknearmid, hõõruge päikesekreemiga ja minge välja nagu tavaliselt. Kui te ei märka 4 nädala jooksul mingit erinevust, võtke abi saamiseks ühendust dermatoloogiga. Kasutage seda ravi alati, kui lähete otsese päikesevalguse kätte. Veenduge, et kasutate tugevat päikesekaitsekreemi, mille SPF on vähemalt 15.
2
Ravige arenevaid keloide kompressioonsidemetega. Halvad akne juhtumid võivad põhjustada keloide või suuri kõrgenenud koelõike. Nendest vabanemiseks kleepige kahjustatud nahale terveks päevaks tihe kompressioonside. Vahetage sidet iga päev ja jätkake seda protsessi vähemalt 6 kuud. Krüokirurgia ja kortikosteroidide süstimine on keloidide intensiivsem ravivõimalus.
3
Andke oma akne armidele aega paraneda. Kui te ei soovi investeerida lisatoodetesse ja -hooldustesse, andke aega oma armide tuhmumiseks. Jälgige oma arme mitme kuu jooksul ja vaadake, kas märkate paranemist. Kuigi aeg võib naha värvimuutust tuhmuda, võite vajada professionaalset ravi sissetunginud armide parandamiseks ja eemaldamiseks.
4
Ärge kasutage armide raviks E-vitamiini. Kasutage ainult dermatoloogide ja arstide poolt soovitatud tooteid ja ravimeetodeid. Pange tähele, et E-vitamiini sisaldavad tooted, nagu E-vitamiini õli, ei muuda teie aknearme heledamaks ega kaoks.
5
Ennetage tulevasi aknearme, pestes oma nägu. Puhastage oma nägu regulaarselt, kasutades bensoüülperoksiidil põhinevat puhastusvahendit. Hõõru kätega mustikasuurune kogus puhastusvahendit nahka. Kui olete lõpetanud, kasutage üleliigse vee ja puhastusvahendi eemaldamiseks värsket rätikut. Aknet saate vältida ka siis, kui te ei puuduta oma nägu nii palju. Ärge kasutage näo puhastamiseks koorivaid pintsleid ega pesulappi, kuna see võib ärritada. teie nahka.
6
Hankige armide heledamaks muutmiseks aknet puhastav näohooldus. Leppige kokku kohtumine kohaliku spaa või tervisevõrgustikuga. Selle seansi ajal puhastavad spetsialistid teie nahka liigse rasu eemaldamiseks. Kuigi pole mingit garantiid, et näete koheseid tulemusi, võib seda tüüpi näohooldus olla hea valik, kui teil on kiire elustiil.
7
Armide eemaldamiseks või vähendamiseks planeerige dermabrasioon. Küsige oma dermatoloogilt, kas dermabrasioon võib olla naha jaoks tõhus lahendus. Hoolitsus ei ole väga intensiivne ja hõlmab esteetikat, kes poleerib traatharjaga naha ülemise kihi. Kuigi see ei pruugi teie sügavatest aknearmidest vabaneda, võivad need protseduuri ajal tunduda vähem ilmsed. Dermabrasioon on hea pinnaarmide eemaldamiseks. Dermabrasioon võib olla üsna kallis ja võib maksta üle 1000 $.
8
Tehke keemiline koorimine, et vabaneda vanast armilisest nahast. Leppige kokku kohtumine kosmeetikuga, et saada keemiline koorimine, mis võib teie akne armistumist lahti saada. Sõltuvalt armide tõsidusest võite saada kerge, keskmise või sügava keemilise koorimise. Ärge olge üllatunud ega ärevil, kui teie nahk on pärast seda veidi paistes või punane, sest see on väga normaalne. Olge ettevaatlik, kui lähete pärast keemilist koorimist õue, sest teie kooritud nahk võib otsese päikesevalguse käes olla eriti tundlik. keskmiselt maksavad keemilised koorimised veidi alla 700 dollari.
9
Saate mikronõelravi, mis parandab teie nahka loomulikult. Konsulteerige dermatoloogiga, et näha, kas olete hea kandidaat mikronõelamiseks, mille puhul, nagu nimigi ütleb, torkab kosmeetik teie nahka väikeste nõeltega. See “torkimine” aitab parandada teie naha kollageeni tootmist, mis muudab teie naha üldiselt tervemaks. Protseduur võtab üldiselt aega vaid pool tundi. Enne oluliste tulemuste nägemist on vaja teha vähemalt 4 mikronõelaprotseduuri. Mikronõelravi ravikulud võivad varieeruda, nii et peate küsima nahahooldusspetsialistilt konkreetset hinnapakkumist. Võimalik, et saate kasutada kaasaskantavat seadet, et teha endale kodus mikronõelravi.
10
Küsige oma dermatoloogilt, kas laserlihvimine või -teraapia on valik. Vaadake, kas teie dermatoloog viib läbi põhilise laseri taastamise protseduuri, mille käigus dermatoloog muudab teie naha tuimestuks ja vabaneb kahjustatud, armistunud nahast. Kui eelistate raskemat protseduuri, leppige kokku aeg fraktsioneeriva laserteraapia jaoks, mis ei kahjusta teie naha ülaosa. Mõlemal protseduuril on üsna lühike taastumisaeg ja naha normaalseks taastumiseks ei tohiks kuluda rohkem kui 10 päeva. Teie nahk paraneb pärast fraktsioneerivat laserteraapiat kiiremini, kuna teie dermatoloog ei kahjusta teie nahka tegelikult .Laseri taastamine on lihtne protseduur ja teie dermatoloog võib seda teha ühe visiidiga. Küsige oma dermatoloogilt või tervishoiutöötajalt, milline on nende ravi keskmine maksumus, kuna need kipuvad varieeruma.
11
Valige ajutise lahendusena koetäiteained. Rääkige oma dermatoloogi või dermatoloogiga ja vaadake, kas olete kvalifitseerunud pehmete kudede täitmisravile. See protsess hõlmab rasva või kollageeni süstimist teie armidesse, mis aitab muuta teie naha siledamaks ja täidlasemaks. See ravi toimib kõige paremini lohkude või mõlkidega armide korral, kuna see aitab muuta teie naha siledamaks. Teil võib olla vaja mitut ravi, kuna pehmete kudede täiteained ei ole püsivad. See ravi võib maksta vähemalt 690 dollarit.
12
Pöörduge dermatoloogi poole, kui teil on tõesti raske akne. Enamikku kergeid akne juhtumeid saab hallata looduslike ravimite ja käsimüügiravimitega. Raskemaid juhtumeid võib aga olla raske ravida ja need jätavad tõenäolisemalt armid. Rääkige oma dermatoloogiga retseptiravimite kasutamisest akne ravimiseks ja edasiste armide tekke vältimiseks. Kui teil tekib täiskasvanuna ootamatult akne, pöörduge oma dermatoloogi poole. See võib olla märk tõsisemast haigusseisundist.
13
Helistage oma dermatoloogile, kui kodused abinõud teie arme ei paranda. Kui olete proovinud oma armidele looduslikke ja käsimüügiravimeid ning te pole tulemustega rahul, võib teie dermatoloog aidata. Leppige nendega kokku kohtumine, et arutada muid ravivõimalusi. Teie dermatoloog võib teie arme uurida ja aidata teil otsustada, millised ravimeetodid võivad olla kõige tõhusamad. Samuti võivad need aidata teil kaaluda iga võimaliku ravi riske ja eeliseid. Mõned raskemad armid võivad kasvades olla ka valusad. Raske aknega inimestel on sageli depressioon. Kui arvate, et teil võib olla depressioon, andke sellest oma arstile teada. Nad võivad aidata teil saada vajalikku ravi ja tuge.
14
Pöörduge arsti poole, kui teil on nahatoote suhtes halb reaktsioon. Isegi looduslikud abinõud võivad mõnikord põhjustada allergilisi reaktsioone või ärritust. Kui teil tekivad armide raviks või kodus kasutatavate ravimite kasutamise ajal sellised sümptomid nagu punetus, lööve, sügelus või valu, lõpetage kohe ravi kasutamine. Helistage oma dermatoloogile, kui sümptomid ei kao 3 nädala jooksul iseenesest. Pöörduge oma dermatoloogi poole ka siis, kui teil tekib lööve, mis on äärmiselt valulik või ebamugav, ilmneb ootamatult, kasvab või levib teistesse kehaosadesse või mõjutab teie nägu või suguelundeid.Pöörduge kiirabi poole, kui teil tekivad raske allergilise reaktsiooni sümptomid, nagu hingamisraskused, kiire südamerütm, nõrkus või segasus või näo, kõri või keele turse. Küsige nõu oma dermatoloogilt enne proovides taimseid ravimeid või toidulisandeid. Mõned neist ravimeetoditest võivad teiste ravimite või toidulisanditega halvasti suhelda või teatud haigusseisundite korral põhjustada probleeme.