Airwalk on populaarne tantsuliigutus, mis on seotud kuukäiguga. Kui liigute kuukõnni tegemisel tagurpidi, liigute õhukõnni tehes tegelikult edasi. Selleks ei pea te muud tegema, kui liigutage jalgu ringjate liigutustega ettepoole, tõstke mõlema jala varvas õhku ja asetage see edasiliikumisel maapinnale. Vaja on vaid natuke harjutamist.
1
Seisa jalad kõrvuti. Need peaksid asuma üksteisest umbes puusade kaugusel, nagu kõnniksite nagu tavaliselt. Õhukõnd puudutab teie jalgu, nii et te ei pea veel muretsema, mida käte või ülejäänud kehaga ette võtta. Kui te pole seda kunagi varem proovinud, soovitavad mõned inimesed istuda jalad laiali, et enne seismist oma jalgade liigutusi hallata. Et saada paremat tunnetust, mida jalad teevad, võite harjutada peegli või peegli ees. isegi filmige ennast või paluge sõbral teid vaadata.
2
Liigutage ühte jalga otse õhus teise jala ette. Lase jalal hõljuda seal otse, ilma varbaid osutamata, maapinna suhtes umbes 45-kraadise nurga all, varbad kannast kõrgemal. Tõstke jalg õhku, varbad ettepoole, nagu astuksite üle umbes poole jala kõrguse tõkke, välja arvatud see, et jalg ei löö vastu maad, kui sellest üle astute, vaid tõmbab selle asemel tagasi.
3
Kui teie kaal kandub selle jala varvastele, libistage see tagasi algasendisse. Teie jalad peaksid olema sirged ja te ei tohiks seda tehes põlvi üldse painutada. Lihtsalt libistage jalg tagasi sinna, kust see algas, kandes seda tagasi, kuni see puudutab loomulikult maad. Mõelge sellele kui oma raskuse ettepoole kõigutamisele enne teisele jalale üleminekut.
4
Kui esimene jalg liigub tagasi oma algsesse asendisse, peaks teine jalg olema oma varvastel ülespoole. Kui teete õhukõnni, ei tohiks kunagi mõlemad jalad olla samal ajal maapinnal. Kui üks jalg liigub tagasi, peaks teine valmistuma edasiliikumiseks. Rütmi sisseelamine võib veidi aega võtta. Pidage lihtsalt meeles, mida me ütlesime selle kohta, et rattaga sõites on see nagu jalgrattaga sõitmine, ka teie jalad on alati pidevas liikumises. Kui peatate ühe neist, siis jääte seisma.
5
Liigutage teist jalga üles ja edasi ning korrake. Nüüd tehke lihtsalt sama, mida tegite teise jalaga, tõstke teine jalg ettepoole, nii et varvas oleks ettepoole, nagu astuksite üle lühikese tõkke, ja lohistage see siis tagasi, nagu oleks nöör teie kanna külge kinnitatud ja oleks aeglaselt lohistades seda tagasi. Kui eesmine jalg liigub tagasi, peaks teine jalg valmistuma edasi liikumiseks, tõstes oma varvastel üles.
6
Liigu edasi. Jätkake õhukõnni tegemist, tõstes üks jalg korraga ja liikudes edasi nii kaua, kui soovite. Alustuseks võite harjutada paigal ja seejärel aeglaselt edasi liikuda, nii et liigute edasi palju aeglasemas tempos kui kõndides, justkui kõnniksite õhus või peaksite edasi liikuma. raskusjõu olukord.Edasi liikudes püüdke oma jalgadega moodustada nende üleminekul V-kuju. Seega, kui õhus olev jalg liigub tagasi, et teisega kohtuda, peaks selle jala kand maanduma sinna, kus teise jala varvas on suunatud, nii et terava jala ettepoole liikudes tekivad need koos V-tähega. ja nii edasi. See hoiab teid samas tempos edasi liikumas.
7
Harjuta. Selle käigu vähendamiseks võib kuluda veidi harjutamist, kuid see on seda väärt. Samuti võib olla lihtsam enne selle maha võtmist õppida moonwalk’i selgeks, kuna mõned inimesed arvavad, et see on pisut keerulisem. Kui olete õhukõnni omandanud, saate töötada õhukõnniga ja seejärel liikuda kuukäigule ja uuesti õhukõnnile tagasi. Võite töötada ka liuglemisega, mis kasutab mõnevõrra sarnaseid tehnikaid, välja arvatud see, et liigute küljelt küljele. Kui tunnete end õhukõnniga mugavamaks, saate õlgadega veidi vehkida ja käed sellesse lüüa. Lihtsalt liigutage oma käsi edasi ja tagasi, nagu teeksite tavapäraselt edasi kõndides, välja arvatud aeglasema tempoga, et sünkroonida jalgadega. Ärge unustage, et liikumine oleks võimalikult sujuv, et näiks välja nagu kõnnite õhku.
8
Puudutage igal sammul oma varbaid. Kui olete õhukäigu maha saanud, saate selle väikese variatsiooni lisada, et muuta liikumine huvitavamaks. Kõik, mida pead tegema, on võtta varvastele suunatud jalg, mis on valmis edasi liikuma, liigutada seda edasi, koputada oma varvastega vastu maad ja seejärel teha tavaline õhukõnniliigutus, kus jalg liigub edasi nii, et varbad viivad üles. kanna kohal. Seejärel liigutage jalga tagasi ja tehke sama teise jalaga, koputades selle varvastega vastu maad, enne kui see ka edasi liigub.
9
Puudutage igal sammul oma kanda ja varvast. Teine asi, mida saate teha, on koputada iga jala kannale ja seejärel selle varbale, enne kui astute sammu edasi. Kui olete omandanud võimaluse koputada üks kord iga varbaga enne edasiliikumist, peaksite saama koputada mõlema jala kanda ja seejärel varvast, kui see astub probleemivabalt sammu. Vaadake ennast peeglist, et veenduda, et rütm on langenud.
10
Tehke õhukõnd koos kuukõnniga. Kui olete õhukõnnil meistriks saanud, võite töötada umbes kolmkümmend sekundit edasi kõndimisega ja seejärel kuukäigule üleminekuga, nii et kõnnite tagurpidi kohta, kust alustasite. Seejärel võite minna tagasi õhukõnnile, liikudes uuesti edasi ja seejärel liikuda kuukõnni abil tagasi, kui tunnete seda. Kõige keerulisem on üleminek ja te peate töötama selle nimel, et mitte seiskuda ega peatuda, vaid liikuda kohe edasi liikudes tagasi liikumiseks ja vastupidi.