Kui saate teada, et teie last on seksuaalselt kuritarvitatud, võib see olla laastav. Teie ja teie laps võite tunda häbi, viha või hirmu. Kõik need tunded on normaalsed. Paranemine võtab aega ja see on okei. Nende tunnetega liikudes aidake oma lapsel selle traumaga toime tulla, pakkudes turvalisust, tuge ja kindlustunnet. Võtke ühendust oma kogukonnaga ja pakuge laste seksuaalse kuritarvitamise ohvritele pakutavat tuge. Olge teadlik võimaliku seksuaalse kuritarvitamise tunnustest, et saada abi ja liikuda edasi tervenemisega.
1
Paku oma lapsele verbaalset ja emotsionaalset tuge. Laps võib juhtunu pärast hirmu või häbi tunda ning üksikasjade otsimiseks surumine võib teda traumeerida. Laske neil jagada nii, nagu nad soovivad ja ärge avaldage neile survet. Nad võivad olla väga vastumeelsed igasuguse seksuaalse kuritarvitamise kohta. Kui teie laps soovitab võimalikku väärkohtlemist, olge avatud kuulama ja reageerima ettevaatlikult. Kuulake tähelepanelikult, mida teie laps räägib. Tõenäoliselt ei räägi nad otseselt kuritarvitamisest. Andke neile aega rääkida sellest, mis neid häirib. Tunnistage, et nad tunnevad end haavatuna ja süüdi. Kui teie laps räägib teiega väärkohtlemisest, suhelge mõistvalt ja hoolivalt. Kaaluge vastamist, öeldes: “Mul on juhtunu pärast kahju. Mul on hea meel, et see lõppeb. See ei ole teie süü, et see juhtus. Olen siin teie jaoks.” Veenduge, et te ei vastaks kahtluse või uskmatusega, ükskõik mida. See võib teie lapsele traumat tekitada. Olge oma lapse läheduses rahulik ja väljendage viha ainult teiste täiskasvanute ümber. Äärmuslike emotsioonide väljendamine lapse ümber võib teda veelgi häirida.
2
Abi ja ohutuse saamiseks pöörduge spetsialistide poole. Saadaval on koolitatud spetsialistid, kes abistavad telefoni teel või isiklikult. Nad võivad aidata teil leida oma lapsele ja perele tuge ja turvalisust. Selles kriisis on oluline mõista, millised ressursid on saadaval ja kuidas kaitsta oma last tulevase seksuaalse kuritarvitamise või traumade eest. Alustage ühendust kohaliku seksuaalse kuritarvitamise keskusega. Kontrollige, kas teie maakonnas mõni selline on, või võtke kohalike ressursside leidmiseks ühendust kohaliku tervishoiu- ja inimteenistuse või õiguskaitseorganitega. Kaaluge riikliku seksuaalvägivalla vihjeliiniga ühendust võtmist, et teada saada, mida teha pärast seda, kui saate teada, et teie last on seksuaalselt väärkoheldud. Minge aadressile https://www.rainn.org/ või helistage numbril 1-800-656-HOPE. Kaaluge väärkohtlemisest teatamist või teabe hankimist selle kohta, kuidas oma last pärast väärkohtlemist kaitsta. Võtke ühendust Childhelp National Child Abuse Hotline’iga: https://www.childhelp.org/hotline/ või 1-800-4-A-CHILDKaaluge oma osariigi laste väärkohtlemise ja hooletussejätmise vihjeliiniga ühendustvõtmist. Teie kohalik laste hoolekandeagentuur võib väärkohtlemist uurida ja teie võimalikke muresid lahendada. Kui teid või teie last ähvardab otsene väärkohtlemine või koduvägivald, helistage numbril 9-1-1, et esitada aruanne või tagada oma pere praegune turvalisus.
3
Otsige oma lapsele arstiabi. Kui seksuaalne väärkohtlemine hõlmas puudutamist või füüsilist kontakti, on soovitatav läbida arstlik läbivaatus. Selle eksami sooritamine on ülioluline, kui kavatsete süüdistuse esitada. Spetsialistide, näiteks seksuaalse kallaletungi meditsiiniõe läbiviidud spetsiaalne arstlik läbivaatus võib olla kasulik mikroskoopilise vigastuse või infektsiooni tunnuste kõrvaldamiseks. Rääkige oma esmatasandi arstiga, et läbida eksam või saada saatekirja spetsialistide juurde. kellel on seksuaalse kuritarvitamise alased teadmised. Kaaluge lähima lastehaigla erakorralise meditsiini osakonda minekut, et lahendada oma lapse esmased vajadused või teha põhjalikum eksam.
4
Pakkuge oma lapsele turvalist ja toetavat keskkonda. Koostage pere ohutusplaan, et käsitleda piire, avada suhtlust ja koolitada kõiki oma pere lapsi. Looge kodu- ja koolikeskkond, mis toetab teie laste turvatunnet ja vastupidavust. Arutage oma perega seksualiseeritud käitumisega seotud muresid. Õpetage neile, et on okei rääkida oma tunnetest, kui nad tunnevad end ärritunud või mures mis tahes seksualiseeritud käitumise pärast. Andke oma lastele haridust selle kohta, mis on seksuaalne väärkohtlemine, nii puudutamine kui ka mittepuutumine. Õpetage lapsi mõistma oma erinevaid kehaosi. Arutage puudutamise piire, eriti väikelaste puhul, kes peavad mõistma, et kellelgi pole õigust puudutada nende isiklikke osi (välja arvatud arstiabi) ja neil ei ole õigust puudutada kellegi teise .Kehtige pereliikmete vahel kallistamise, suudlemise ja puudutamise põhireeglid. Kui laps tunneb end teatud sugulase või täiskasvanu läheduses ebamugavalt, arutage selle täiskasvanuga oma lapsega suhtlemise piire. Olge oma lapse eestkõneleja. Teie laps ei pruugi teatud tüüpi kiindumuse puhul tunda end nii mugavalt kui teie. Pidage meeles, et teie laps võib hakata teistmoodi käituma või tal võib tekkida hirm asjade pärast, mida tal pole kunagi varem olnud. Oluline on teha kõik endast oleneva, et aidata neil end mugavalt tunda. Näiteks kui teie laps väljendab, et ta kardab üksi magada, siis laske tal magada oma toas. Kui nad väljendavad teile, et nad vajavad otsest kallistust, siis kallistage neid olenemata sellest, kus te olete.
5
Usu oma lapsesse. On väga ebatõenäoline, et laps avaldaks tähelepanu saamiseks seksuaalset kuritarvitamist. Isegi kui teie lapse öeldu tundub teile võimatuna, mõistke, et seksuaalselt väärkoheldud lapsi kuritarvitavad sagedamini keegi, keda nad tunnevad. Võtke nende lugu tõsiselt. Surve vaikida on sageli üle jõu käiv. Nad võisid olla “hoolitsetud – uskuma, et keegi ei usuks neid ega võtaks neid tõsiselt, kui nad sõna võtaksid. Andke neile vabadus juhtunust rääkida. Öelge neile, et usute neisse. Öelge näiteks: “See peab on raske rääkida. Ma usun sind ja tahan aidata.”
6
Ole rahulik, toetav ja hooliv. Kuigi teie reaktsioon võib olla viha või eitamine, püüdke jääda rahulikuks ja hoolivaks, kui teate, et teie laps on silmitsi seksuaalse väärkohtlemisega. Pakkuge tuge ja turvatunnet, et teie laps saaks teiega vesteldes end turvaliselt tunda. Veetke oma lapsega rohkem aega. Pöörake neile tähelepanu, et nad teaksid, et nende eest hoolitsetakse. Nõustuge sellega, et teie laps võib käituda teisiti kui varem. Traumaatilised sündmused mõjutavad teie lapse käitumist. Olge perekonna reeglite piires mõistev. Olge tundlik oma lapse emotsionaalsete vajaduste suhtes. Austa nende soove.
7
Olge valmis probleemiga silmitsi seisma. Probleemi ignoreerimine või allasurumine võib esmapilgul tunduda lihtsam lahendus kui seksuaalse kuritarvitamise tegelikkusele silmitsi seistes, kuid sellel võib olla teie lapsele pikaajaline negatiivne mõju. Võtke probleemiga silmitsi ausalt ja lugupidavalt. Vältige enda või oma lapse süüdistamist. Asetage vastutus väärkohtlejale. Muutke oma lapse ja pere kaitsmine prioriteetseks oma mure pärast, kuidas see teistele välja võib paista. Teie lapse ohutus ja turvalisus on suurem, kui inimesed arvavad. Pidage meeles, et kõik ei pea teadma, mis toimub. Mõelge välja strateegia, kuidas vastata küsimustele, mis puudutavad teie perega toimuvat, ja otsustage, kuidas annate inimestele teada, et vajate nende toetust.
8
Võtke professionaalse abiga meetmeid ohutuse tagamiseks. Kuigi paljud lapsed ja pered väldivad seksuaalse väärkohtlemise avalikustamist võimudele, on oluline, et kurjategija vastutaks oma tegude eest. Avaldamata jätmisel võite oma pere või teised jätkuvalt ohtu seada. Kohalike ressursside leidmiseks võtke esmalt ühendust kohalike tugiagentuuride või personaliosakondadega. Kui te ei leia kohalikke ressursse, võtke ühendust Childhelp National Child Abuse Hotline’iga, et rääkida kriisinõustajaga. Nad võivad aidata teil arutada võimalusi, kuidas tagada teie lapse turvalisus ja toetus teie piirkonnas. Võtke ühendust numbril 1-800-4-A-CHILD (1-800-42204453) või https://www.childhelp.org/hotline/Kaaluge oma osariigi laste väärkohtlemise ja hooletussejätmise vihjeliinile teatamist. Need võivad aidata olukorra ohutust kõige paremini hinnata. Kui teie ja teie laps olete endiselt ohus, tehke kindlaks võimalikud koduvägivalla varjupaigad oma piirkonnas. Teie piirkonnas võib olla naiste varjupaik, mis võtab ka lapsi. Kohalikke varjupaiku saad otsida siit: https://www.womenshelters.org/
9
Ühendage oma laps nõustamisega. Pärast esmast šokki või traumat, kui saite teada, et teie last on väärkoheldud, on oluline pakkuda oma lapsele pidevat tuge. Seksuaalselt väärkoheldud lapsed tunnevad end teiste läheduses suurema tõenäosusega väärtusetuna, häbi, madalat enesehinnangut ja hirmu. Aidake neil paraneda, ühendades nad nõustajaga. Leidke oma piirkonnas nõustamiskeskus, mis keskendub lastele ja traumadele. Vaadake, kas need pakuvad tasuta või odavaid võimalusi. Nad võivad suunata asjakohaste nõustajate juurde. Tuvastage kogukonna ressursid laste hoolekandeasutuste, oma lapse kooli või palvekoha kaudu. Rääkige nõustamisvõimalustest koolinõustaja, sotsiaaltöötaja või usujuhiga. Otsige nõustajad, kes on teie ravikindlustusplaaniga kaetud. Keskenduge nõustamisvõimalustele, mis käsitlevad traumasid ja väärkohtlemist. Võib olla ravivõimalusi, mis hõlmavad individuaalset või pereteraapiat koos tugirühmadega.
10
Leia endale ja oma perele tuge. Lapsevanemana võib olla raske oma tundeid läbi töötada pärast seda, kui saate teada, et teie last on väärkoheldud. Hoolitsege kindlasti enda eest ja leidke tuge, mis aitavad teil ja teie perel teie tundeid töödelda. Tähtis on hoolitseda enda ja oma pere eest, et oma lapse eest paremini hoolitseda. Kaaluge nõustajaga üks-ühele rääkimist, et töödelda oma tundeid olukorraga seoses. Uurige ka oma teiste pereliikmete nõustamist. See võib olla kasulik, nii et te ei pea muretsema, kuidas teie laps võib reageerida. Otsige oma piirkonnast usaldusväärseid sõpru, perekonda või tugirühmi. Ehkki te ei soovi avaldada, mis paljude inimestega juhtus, on oluline leida tugisüsteem, millele saate loota. Internetis või teie kogukonnas on tugirühmi. Kaaluge abi saamiseks seksuaalselt väärkoheldud laste emade (MOSAC) poole pöördumist: http://www.mosac.net/Varake aega enesehoolduseks ja tegevusteks, mis aitavad stressi leevendada. Nii teie kui teie laps saavad paremini paraneda, kui teie vaim, keha ja vaim on rahulikud ja lõdvestunud.
11
Õppige laste seksuaalse kuritarvitamise erinevaid liike. Lapse seksuaalne väärkohtlemine hõlmab seksuaalset tegevust alaealisega. See hõlmab nii puudutamist kui ka mittepuudutamist.Katsumistegevuse näited: lapse suguelundite füüsiline puudutamine naudingu saamiseks, lapse sundimine kellegi teise suguelundeid puudutama, seksuaalsete mängude mängimine, seksimine, kasutades esemeid või kehaosi tupes, suus või anus naudinguks.Näited mittepuudutavast tegevusest: pornograafia näitamine või jagamine lapsele, täiskasvanu suguelundite eksponeerimine lapsele, lapse pildistamine seksuaalsetes poosides, nilbe seksuaalne suhtlus lapsega telefoni, teksti või digitaalse suhtluse kaudu.
12
Hinnake seksuaalse kuritarvitamise võimalikke märke ja sümptomeid. Olge teadlik oma lapse käitumise muutustest. Võtke arvesse järgmisi märke ja sümptomeid. Üks sümptom üksi ei pruugi olla märk seksuaalsest kuritarvitamisest. Mõista, et see võib olla nende märkide kombinatsioon. Kui märkate mõnda olukorda, rääkige oma lapsega kõigist muredest. Mänguasjade või esemetega sobimatult seksuaalne käitumine. Õudusunenägude nägemine, unehäired või regressiivne käitumine, nagu voodimärgamine; endassetõmbumine või väga klammerdumine; täiskasvanute suhtes ebatavaliselt salatsev või umbusklik muutumine äkilised seletamatud isiksusemuutused, meeleolumuutused, puhangud vihast seletamatu hirm teatud kohtade või inimeste ees Söögiisu kaotus või muutused toitumisharjumustes Uute sõnade kasutamine kehaosade või täiskasvanu seksuaalkäitumise kohta ilma tuvastatava allikata Rääkimine uuest, vanemast sõbrast ja seletamatust rahast või kingitustest Enesevigastavad tegevused, nagu lõikamine või põletamineFüüsilised märgid, nagu kui seletamatu valulikkus või verevalumid suguelundite või suu ümber, sugulisel teel levivad haigused ja/või rasedus; soov põgeneda; teatud laste, täiskasvanute või sugulaste vältimine
13
Kõigi murede korral küsige nõu spetsialistidelt. Ärge arvake, et teie ja teie laps peate selle üksi läbi elama. Paljud pered seisavad silmitsi sarnaste väljakutsetega. Kui olete avatud, leiate suurema tõenäosusega oma lapsele tervenemise. Kaaluge oma lapse koolis koolinõustajaga rääkimist väärkohtlemisega seotud muredest. Mõistke, et kui seksuaalne kuritarvitamine jätkub, peavad mõned ajakirjanikud, näiteks koolitöötajad või tervishoiutöötajad, teavitama lastekaitseteenistust. Rääkige oma kohaliku laste hoolekandeasutusega, kui kuritarvitamine jätkub. Võtke ühendust oma osariigi laste väärkohtlemise vihjeliiniga. Helistage Childhelp National Child Abuse Hotline’ile. Kõned on anonüümsed ja nendes töötavad professionaalsed nõustajad. Võtke ühendust, helistades numbril 1-800-4-A-CHILD (1-800-42204453) või https://www.childhelp.org/hotline/