COVID-19 kiire levik on toonud kaasa palju muutusi nii globaalselt kui ka lokaalselt. Ühenduse pidamine kogukonnaga võib olla keeruline, kuna töötate selle nimel, et järgida sotsiaalse distantseerumise juhiseid, mis on kehtestatud teie ja teie pere turvalisuse tagamiseks. Õnneks on sellel ebakindlal ajal mitu erinevat viisi, kuidas oma naabruskonda tugevdada ja toetada.
1
Osta toitu ja kaupu veebist kohalikelt ettevõtetelt. Paljud kauplused lähevad üle veebiplatvormile, et nad saaksid endiselt oma teenuseid sulgemise ajal pakkuda. Kui soovite tellida kaasavõtu või osta midagi, mida kohalik ettevõte müüb, otsige veebist või helistage neile, et näha, kuidas saate seda neilt osta. Kahjuks on mõned ettevõtted pidanud sulgemise ajal sulgema. Kui te ei leia ettevõtet veebist või helistades, ei pruugi see olla avatud.
2
Helistage oma naabritele ja uurige, kas neil on midagi vaja. Eakad inimesed ja nõrgenenud immuunsüsteemiga inimesed on COVID-19 suhtes suuremas ohus, mistõttu viibivad nad tõenäoliselt rohkem oma kodudes. Kui teil on naabreid, kes ei saa oma kodust lahkuda, kaaluge neile helistamist, et küsida, kas neil on vaja toitu või hügieenitooteid. Sotsiaalsete kontaktide vältimiseks võite kõik toidud või tooted naabri ukse taha ära anda.
3
Hoidke oma kogukonnaga virtuaalselt ühendust. Kui olete mõne klubi või kogukonna grupi liige, kaaluge oma koosolekute üleviimist veebi, et saaksite kõik endiselt ühenduses püsida. Püüdke jääda oma kogukonnaga seotuks, rikkumata sotsiaalse distantseerumise juhiseid. Zoom ja Skype saavad mõlemad korraldada mitme inimesega videokõnesid.
4
Ostke toidupoest ainult seda, mida vajate. Paljud inimesed ei saa endale lubada, et iga kord poodi minnes esmatarbekaupu varuda. Kui teete toidupoodi ekskursioone, proovige osta piisavalt toitu, et teil ja teie perel jätkuks umbes 1 nädalaks. Toidu- ja hügieenitarvete poodi jätmine aitab teistel teie kogukonna inimestel sellele juurde pääseda.
5
Tarnige toitu teenusega Meals on Wheels. See organisatsioon pakub toitu neile, kes ei saa oma kodust lahkuda. Pöörduge oma piirkonna peatüki poole, et näha, kuidas saate aidata annetuste sorteerimisel ja abivajajatele toidu tarnimisel. Toitlustus ratastel vabatahtlikuks registreerumiseks külastage veebisaiti https://meals-on-wheels.com/ vabatahtlik/.
6
Kui teil on veebioskused, pakkuge oma võrguteenuseid. Kuna nii paljud ettevõtted lähevad üle veebiplatvormile, on vajadus veebidisainerite järele kasvanud. Kui teil on oskused, võtke ühendust kohalike ettevõtetega, et näha, kas nad vajavad abi oma veebisaidi seadistamisel või kasutajasõbralikumaks muutmisel. Kui olete kirjanik või fotograaf, võivad ettevõtted vajada teie abi ka sisu loomisel. oma veebisaidi jaoks.Mõnes kogukonnas on vaja ka veebipõhiseid notariteenuseid ja rahalist abi.Kui teil on õigusalaseid oskusi, on Lawyers for a Good Government käivitamas üleriigilist veebiprogrammi, kus saate abivajajaid virtuaalselt aidata.
7
Annetage isikukaitsevahendeid oma kohalikele meditsiiniasutustele. Kui teil on meditsiinilise kvaliteediga N95 maske, kaitseprille, hommikumantleid või kindaid, võtke ühendust kohaliku haigla või meditsiiniasutusega, et näha, kas neid vajatakse. Samuti võite võtta ühendust oma piirkonna kodutute varjupaikade ja hooldekodudega, et näha, kas neil on vaja isikukaitsevahendeid.
8
Andke kiirestiriknevad toidud oma kohalikku toidupanka. Konservid, pähklid, pähklivõi, dehüdreeritud toit, pudelivett ja spordijoogid on kõik vajalikud toidupankades, et neid kogukonnale välja anda. Kui teil on lisatoitu, ümardage see kokku ja viige see lähedalasuvasse toidupanka. Helistage toidupanka enne tähtaega ja veenduge, et need on avatud.
9
Mine Punase Risti juurde verd loovutama. Kuna paljud inimesed jäävad koju, on annetatud verest puudus. Leidke enda lähedal asuv Punase Risti keskus, et veeta vähem kui tund aega abivajajatele verd andes. Lähedal asuva doonorluskeskuse leiate aadressilt https ://www.redcrossblood.org/give.html/find-drive.
10
Annetage raha kohalikele tervishoiuasutustele. Kui teil pole annetamiseks isikukaitsevahendeid, on parem anda raha, et tervishoiuasutused saaksid osta seda, mida nad vajavad. Pöörduge kohaliku haigla poole, et näha, kas saate annetada otse või anda raha hoopis mõnele suuremale organisatsioonile. Direct Relief ja Americares on kaks heategevusorganisatsiooni, mis pakuvad tervishoiutöötajatele isikukaitsevahendeid. Internetis raha annetamiseks võite külastada nende veebisaite.
11
Andke raha kunstile, kui saate. Muuseumid, ooperid ja teatrid ei saa selle pandeemia ajal töötada. Kui teil on lisaraha ja soovite neid artiste äritegevuses hoida, võtke ühendust kohaliku etenduskunstide keskusega, et näha, kuidas saate neile annetada. MusiCares ja The Jazz Foundation for America on loonud viise, kuidas annetada otse kunst oma veebisaitide kaudu.
12
Jätkake teenuste eest maksmist isegi siis, kui te neid ei kasuta. Töötajad, kes pakuvad lapsehoidmist, lemmikloomade hoidmist, eakate hooldamist ja muid inimkontakti nõudvaid töid, on praegu tööta. Kui saate, kaaluge nendele töötajatele maksmist nii, nagu maksaksite, isegi kui nad ei saa praegu oma teenuseid pakkuda. Kui te ei saa endale lubada teenuste eest maksmist jätkata, on see ka okei.
13
Kui teil on aega, olge vabatahtlik toidupangas. Kuna inimesed jäävad koju, on vabatahtlikke toidupankade pidamiseks vähem. Kui teil on võimalus, kaaluge vabatahtlikku tööd mõneks tunniks nädalas toidupangas, et sorteerida toiduannetusi. Samuti võite vabatahtlikult anda inimestele toitu koju, kui nad ei saa kodust lahkuda.
14
Võtke ühendust kohaliku loomade varjupaigaga, et näha, mida nad vajavad. Paljudel loomade varjupaikadel pole praegu organisatsiooni töös hoidmiseks vajalikke vabatahtlikke. Kui saate, pöörduge oma kohaliku varjupaiga poole ja küsige, kas neil on vaja vabatahtlikke.
15
Järgige oma piirkonnas soovitatud sotsiaalse distantseerumise juhiseid. COVID-19 leviku tõkestamiseks püüdke õue minnes hoida teistest inimestest vähemalt 1,8 meetri kaugusel. Pöörduge sageli oma kohalike volituste poole, et näha, kas need juhised muutuvad. Alates 2020. aasta aprillist on haiguste tõrje keskus soovitanud kõigil avalikes kohtades viibides kanda riidest maski.
16
Jääge koju, kui tunnete end haigena. Kui teil on COVID-19 sümptomeid, nagu palavik, köha või õhupuudus, proovige end võimalikult palju isoleerida. Kui teil on vaja kodust lahkuda, proovige väljas kanda meditsiinilist N95 maski. Kui teil tekib õhupuudus või pigistustunne rinnus, helistage kohe hädaabiteenistusele. Helistage oma arstile enne sissepääsu. testimiseks või ravi saamiseks. Mõnel haiglal on eraldi testimiskeskused, kuhu nad suunavad teid, kui teil on COVID-19 sümptomid.
17
Olge kursis kohalike uudistega. Olukord COVID-19 ümber muutub kiiresti ning sellega koos võivad muutuda ka ootused teile ja teie kogukonnale. Kontrollige oma kohalikke uudiseid kord päevas, et jälgida sotsiaalse distantseerumise juhiseid ja näha, kas kellelgi on abi.