Kuigi vaktsiinid ei ole mõne lapse jaoks suur asi, võivad teised lapsed neid häirida või isegi hirmutada. Kuna vaktsiinid on vajalikud teie lapse ja üldsuse haiguste eest kaitsmiseks, on oluline need ikkagi läbi teha. Kui teie laps kardab süsti, saate aidata tal kogemusega toime tulla ja sellega võimalikult hästi toime tulla. Kui teie laps kardab süsti, vaadake teemat Kuidas saada vaktsiini ilma hirmuta.
1
Algatage käimasolev arutelu võtete üle. Üks hea viis aidata lastel võtetega toime tulla on rääkida nendega pika aja jooksul võtetest ja nende põhjustest. Kuigi paljud inimesed usuvad, et lapsed on irratsionaalsed, ei ole see alati nii. Kaadrite müstifitseerimisega saate oma lapsel nendega tervislikult toime tulla. Selgitage võtete põhjust. Öelge midagi sellist nagu “Shots aitab teid turvaliselt hoida”. Võite ka öelda midagi sellist nagu “Lasked aitavad teil päris haigeks jääda.” Öelge oma lapsele, et kõik peavad end süstima. Lubage lapsel vaadata, kuidas te lasete. Kirjeldage laskmise kogemust. Andke oma lapsele teada, et see teeb natuke haiget, kuid siis on see möödas.
2
Tehke harjutusjooks. Harjutusvõtted võivad aidata lapsel kogemust mõista ja võtete suhtes rahulikumalt tunda. See võimaldab neil valutult harjutada. Näidake lapsele tühja süstalt ilma nõelata. Laske neil seda puudutada. Pühkige topise või nuku käsivarrest ja teesklege, et proovite seda. Seejärel kiida mänguasja ja/või kingi sellele kleebis. Laske lapsel kordamööda endale või mänguasjale “lasku” teha. Küsige lapselt, kas talle on teeseldud laskmine nõus. Kui jah, siis teeskle, et annad neile ühe. Kui ei, siis jätke see vahele ja proovige mänguasja kasutada või laske neil seda endaga uuesti teha. Andke lapsele mingisugune tasu või positiivne suuline kinnitus.
3
Valige õige aeg, et anda lapsele võtetest teada. Valige kindlasti õige aeg, et anda oma lapsele võtetest teada. Õige hetke valimine tagab, et süstimine on palju vähem traumaatiline protsess kui vale hetke valimine. Andke lapsele eelnevalt teada, et külastate arsti. Rääkige süstidest väga hoolimatult, kui need pole suurem asi. Kui annate oma lapsele võtetest liiga vara teada, see ainult mitmekordistab tema ärevust. Selle põhjuseks on asjaolu, et annate neile rohkem aega mõelda ja mõelda, milliseid võtteid nad saavad. Ärge püüdke last petta ega varjata tõsiasja, et nad saavad mõne võtte. See võib põhjustada selle, et laps ei usalda teid tulevikus ja võib isegi takistada autosse istumist, kui ta arvab, et võib lasta. Lihtsalt hoidke teavet seni, kuni see on asjakohane.
4
Vaadake telesaadet või lugege raamatut lapse arstivisiitide kohta. Üks suurepärane viis last kaadritega tegelemiseks ette valmistada on vaadata koos nendega teatud telesaateid või videoid või lugeda teatud raamatuid. Mõned väikelastele mõeldud telesaated ja raamatud käsitlevad kaadrite teemat viisil, mis aitab neid selleks elu verstapostiks ette valmistada. Kaaluge: Daniel Tigeri naabruskonna või Seesami tänava vaatamine. Need programmid käsitlevad mitmesuguseid verstaposte väikelaste elus, sealhulgas kaadreid. Berenstain Bearsi lugemine. See raamatusari käsitleb mitmeid lastega seotud küsimusi, sealhulgas kaadreid. Muud raamatud, mis on spetsiaalselt loodud selleks, et aidata lastel raviga toime tulla. Küsige oma kohalikult raamatukoguhoidjalt soovitusi või otsige veebist võimalusi ja ülevaateid.
5
Kinnitage lapse tundeid. Kuulates ja kinnitades aitate neil tunda end mõistetuna ja toetatuna. “Karda on okei. Ma olen siin, et teid aidata.””Ma tean, et sulle ei meeldi kaadrid. Sulle ei pea need meeldima.””Mäletan, et see oli teile eelmine kord raske. Ükskõik mis , ma olen sinu jaoks siin.”
6
Jälgige oma meeleolu. Lapsed võivad oma vanemate tuju üle tunda, seetõttu on oluline enne lapse arsti juurde süstimist rahulikku meelt saavutada. Rahulikus olekus võib aidata ka teie lapsel end rahulikult tunda. Kui tunnete end stressis, proovige enne lapse arsti juurde võtmist teha sügavaid hingamisharjutusi, progresseeruvat lihaslõõgastust või meditatsiooni.
7
Valige arst, kellel on rahustav kohalolu. Teie arsti või lastearsti valik on lapse ja ampsudega tegelemisel äärmiselt oluline. Rahuliku, hooliva ja sooja arsti valimine võib aidata vähendada lapse ärevust.Küsige sõpradelt ja teistelt vanematelt, millist arsti nad kasutavad.Lugege veebis arvustusi selle kohta, kuidas arsti voodi kõrval on. Andke arstile teada, kui teie lapsel on tõsine hirm nõelad. See annab arstile lisavõimaluse last rahustada.
8
Valige kellaaeg, mil laps on lõdvestunud või õnnelik. Äärmiselt oluline on valida õige aeg lapse võtmiseks. Kui valite aja, mis on täis melu, suurendate kahtlemata oma lapse ärevust. Selle asemel valige aeg, mil teie laps on õnnelik või lõdvestunud. Kuigi see võib olla mugav, võib lapse arsti juurde viimine kohe pärast kooli suurendada teie lapse ärevust. See kehtib eriti siis, kui teie laps saab sellest juba varakult teada. Mõelge sellele, kas võiksite oma lapsega enne midagi lõbusat, näiteks sünnipäevapidu või kinokülastust, pildistada. Nii võib teie laps keskenduda eelseisvatele lõbusatele aegadele.
9
Teel arstikabinetti mängige rahustavat muusikat. Veel üks suurepärane viis aidata lapsel võtetega toime tulla on rahustava muusika mängimine, kui olete teel arsti vastuvõtule. Rahustav muusika aitab last lõdvestada. Pane sisse mõni oma lapse lemmikmuusika. Kaaslaulmise muusika võib eriti hästi toimida, kuna see haarab teie lapse ja hoiab tema mõtted võtetest eemal. Vältige helitugevuse liiga kõrgeks keeramist. Kui teie laps muusikaga aktiivselt ei tegele, peaks see olema suhteliselt madal.
10
Haarake lapse tähelepanu kõrvale. Suurepärane viis aidata lapsel võtetega toime tulla on nende tähelepanu protsessi ajal kõrvale juhtida. Tähelepanu hajutamine on oluline, kuna saate juhtida oma lapse tähelepanu millelegi meeldivamale. Olge humoorikas ja hajutage oma lapse tähelepanu. Rääkige enne võtetele minekut naljakaid nalju.Proovige lapsega rääkida tema lemmikasjadest.Lugege võtete ajal raamatut, et hoida lapse tähelepanu hajameelselt ja eemale vaadata. Tuletage meelde õnnelikke sündmusi oma lapsega.Näidake lapsele oma telefonis või tahvelarvutis lemmikvideot.Leidke midagi, mida laps saab võtete ajal teha, nt mullide puhumine, tiibratas või lemmikpehme mänguasja käes hoidmine.Mõned haiglad ja arstid teesklevad, et andke topisele lask ja laske lastel pärast seda mänguasja kinni siduda. See pole lapsele mitte ainult lõbus, vaid annab ka tunde olukorra üle kontrolli. Samuti segab see nende tähelepanu, kui nad lohutavad oma mänguasja, mitte ei keskendu oma valule.
11
Öelge lapsele, et pärast lööki premeeritakse. Kuigi te ei soovi lapsele altkäemaksu anda ega maksta, võib tasu lubadus aidata last koostöös veenda. See võib muuta ka nende tuju, kuna nad võivad näha, et võte on enne preemia saamist midagi, mis tuleb läbi teha.Lubage pärast võtteid külastada mõnda lemmikrestorani, -parki või -kohta.Proovige neile öelda, et viite nad mänguasjapoodi ja laske neil teatud eelarve piires välja valida üks mänguasi. Väiksemate võ