Sensoorse töötlemise häire, mida iseloomustab üli- või hüpotundlikkus keskkonna stiimulite suhtes ja raskused aistingute töötlemisel, on meditsiinitöötajate seas endiselt vaieldav seisund. Kuna seda on meditsiiniringkondades alles hiljuti tunnustatud ja uuritud, diagnoositakse seda tavaliselt ainult lastel. Vaatamata sellele, et selle diagnoosi elujõulisuse osas puudub üksmeel, on teie lapse tajutava sensoorse töötlemise häire sümptomite lahendamiseks ja leevendamiseks palju võimalusi. Sõltuvalt sellest, mida eelistate ja kui tõsised sümptomid on, võite palgata tegevusterapeudi, saada abi koolisiseseks kohanemiseks või keskenduda kodus kasutatavatele meetoditele.
1
Tea märke. Sensoorse töötlemise häire on udune seisund, mis avaldub mitmel viisil. Kuna paljud lastearstid ja tervishoiutöötajad ei soovi seda haigust diagnoosida, peaksite ise teadma, milline käitumine võib haigusseisundile viidata. Kõrge või madal tolerantsus valu või puudutuse suhtes, kohmakus, tundlikkus valguse või valjude helide suhtes või hirm rahvahulga ees on ühed kõige laiemalt tunnustatud sensoorse töötlemise häire sümptomid. Lisaks võivad teie lapsel esineda autismi või ADHD-tüüpi sümptomid, näiteks halvad sotsiaalsed oskused, halb impulsikontroll või raskused ülesannetele keskendumisel.
2
Jälgige oma lapse märke. Lapse tajuprobleemide lahendamiseks peate esmalt paremini mõistma, milliseid stiimuleid ta peab problemaatiliseks. Tehke seda, tehes märkmeid oma lapse käitumise kohta, märkides üles kõik kokkuvarisemised, stressi tunnused või käitumine, samuti kõik muud probleemid, mida arvate, et see on seotud tema sensoorsete võimetega. Kirjutage üles, mis näib olevat raevuhoo vallandanud, kuidas teie laps reageerib ja kui kaua sulamine kestab. Näiteks arvasid mõned vanemad, et nende laste jonnihood olid juhuslikud ja impulsiivsed. Nende käivitajaid täpsemalt jälgides avastasid nad aga, et jonnihood tekkisid tegelikult iga kord, kui laps pidi jalanõusid jalga panema või kuulis, et ta peab seda tegema. Pidage meeles, et teie laps ei ürita tõenäoliselt halvasti käituda, vaid lihtsalt kellel on raske ebamugava või isegi valusa maailmaga toime tulla.
3
Vältige riideid, millel on kriimuline kangas, sildid või väljaulatuvad õmblused. Sensoorse töötlemise häire üks levinumaid sümptomeid on naha ülitundlikkus riiete suhtes. Sartoriaalsed tunnused, mida teised inimesed ei märka või mida nad peavad kergelt ebamugavaks, võivad SPD-ga inimesele tunduda talumatult ärritavad. Kui teie laps kaebab riiete üle või paneb riietuma, proovige osta pehmeid naturaalseid kangaid ja vältige kunstlikke, hõõrduvaid kangaid, nagu akrüül või polüester. Selle asemel proovige kasutada mugavust pakkuvaid riideid, nagu rasked riided, kaalutud vestid, või kompressioonjoped. On näidatud, et neil esemetel on rahustav ja rahustav toime mõnele murelikule või hirmunud lapsele ja isegi loomale.
4
Koostage oma lapse igapäevaste tegevuste jaoks üksikasjalik kalender. Paljudel SPD-ga lastel on raskusi rutiini muutustega kohanemisega, kuna nad tunnevad, et need muutused viitavad nende kontrolli ja turvalisuse puudumisele. Nende ärevate tunnetega saate võidelda, kui koostate oma lapsele ajakava ja jagate seda temaga aegsasti. See kalender annab neile väga vajaliku struktuuri- ja usaldusväärsuse tunnetuse ning aitab neil valmistuda tulevasteks sündmusteks või tegevusteks. Veenduge, et teie laps näeks ja loeks kalendrit hõlpsasti, ning paluge neilt sisendit või abi selle joonistamisel. välja, kui te seda loote. See osalemine aitab neil tunda, et neil on oma rutiini kontroll ja panus.
5
Korraldage oma lapsele turvaline ruum, et ta saaks probleemide korral varjuda. Isegi lapsed, kellel on kõige kergemad sensoorse töötlemise häired, on ülestimuleeritud ja peavad aeg-ajalt teistest eemalduma. Nende episoodide ajal vajab teie laps turvalist kohta, kus umbes pooleks tunniks pensionile jääda, seega veenduge, et teie lapsel oleks teie kodus spetsiaalne puhkepaik, kuhu ta saaks minna, kui tunneb end stressis või ülekoormatuna. Paljud vanemad leiavad, et see meede võib isegi aidata vältida tulevasi jonnihooge. Kui teie laps saab kergesti ülestimuleeritud, laske tal iga kolmekümne minuti järel teha paus sotsiaalsest mänguajast või muudest stiimulitest, selle asemel, et oodata episoodi. Näiteks ehitage oma lapse tuppa padjakindlus, õõnestage tema kapis nurk, määrake “Turvaline koht” tugitool elutoas või tehke puumaja või mängumaja spetsiaalselt selleks ette nähtud tsooniks.
6
Ostke närvilisi mänguasju, näiteks näritavaid ehteid ja mängupahte. Paljud sensoorse töötlemise häire all kannatavad lapsed leiavad, et teatud “sensoorsõbralikud” mänguasjad võivad aidata nende tähelepanu hajutada, lõbustada ja rahustada. Sellised spetsiaalsed mänguasjad võivad pakkuda ka sensoorset stimulatsiooni, mida nad ihkavad, ja lõpuks isegi parandada nende sümptomeid. Otsige mänguasju, mis süttivad, teevad hääli ja pakuvad huvitavaid tekstuure. Näiteks sensoorsed pallid, kombatavad pusled, helmed, klotsid ja Bop it! või Simon Saysi lauad on kõik head sensoorsed mänguasjad. Lisaks võivad tuttavad märgid, nagu murekivid ja lemmiktopis, aidata kannatavatel lastel end lõdvestunult ja turvaliselt tunda.
7
Valmistage väljasõiduks kaasa komplekt. Väljasõidud on teie lapse jaoks üks põnevamaid aegu, seega võib see olla ka parim aeg raevuhoogude või ülestimulatsiooni episoodide jaoks. Kui pakkite kaasaskantava komplekti täis rahustavaid ja ümber orienteeruvaid tööriistu, saate sellist käitumist kohata ja sellega toime tulla ka siis, kui olete kodust väljas. Näiteks täitke pakk mürasummutavate kõrvaklappide, lemmikmänguasja ja päikeseprillidega. varjake eredaid tulesid, kompressioonvest ja suupisteid näljahoogude või suhkrukrahhide vältimiseks.
8
Osalege muuseumides ja raamatukogudes erilistel meelesõbralikel üritustel. Hoolimata professionaalsete meditsiiniringkondade vastumeelsusest sensoorse töötlemise häire diagnoosi määratlemisel, aktsepteerimisel ja standardimisel, on vanematel ja kogukonnarühmadel olnud märkimisväärne edu haigetele lastele spetsiaalsete rajatiste ja ürituste korraldamisel. Nendel kohtadel ja sündmustel on pehmendatud valgustus, vähendatud helitugevus, ajalõpupiirkonnad ja vaheajad ning muud sensoorsõbralikud mugavused. Tutvuge sensoorse töötlemise häirete veebipõhiste tugifoorumitega, et leida kohalikke teatreid, raamatukogusid, muuseume, teemaparke ja isegi juuksurisalongid, mis pakuvad teie lapsele spetsiaalset programmeerimist.
9
Rääkige oma lapse õpetajaga sensoorse töötlemise häirest. Kuigi enamik ametlikke psühhiaatria- ja pediaatrilisi organisatsioone ei tunnista sensoorse töötlemise häireid, on palju sümpaatseid pedagooge ja administraatoreid, kes on avatud selles küsimuses vanemate ja lastega koostööd tegema. Leppige kokku kohtumine oma lapse õpetaja ja kõigi asjakohaste administraatoritega, et saaksite klassis arutada võimalusi lapse hariduskogemuse sensoorsemaks muutmiseks. Võtke koosolekule kindlasti kaasa kogu asjakohane taustteave ja dokumentatsioon. Näiteks võtke kaasa kõik meditsiinilised või psühhiaatrilised aruanded, milles kirjeldatakse üksikasjalikult teie lapse sümptomeid ja probleeme, samuti kõik hariduslikud brošüürid, mis teil võivad olla häire olemuse kohta.
10
Kontrollige oma lapseistme ja töölaua mugavust. Nii nagu sensoorse töötlemise häire all kannatavad lapsed võivad olla eriti tundlikud ärritavate riiete suhtes, võivad istumiskohad olla ka teiste lastega võrreldes ebamugavamad ja häirivamad. Veenduge, et nende tool istub hästi, nii et nende jalad toetuksid põrandale ja tool ei pigistaks ega kraabiks mingil viisil. Kui leiate, et teie laps reageerib hästi närvidele mänguasjadele ja pidevale füüsilisele liikumisele, proovige istmepatja või täispuhutavat istmepatja. padi, mis võimaldab neil ringi liikuda.
11
Paluge õpetajal viia teie lapse laud klassi ette. Paljud lapsevanemad leiavad, et nende lapse töötulemused koolis paranevad, kui laud viiakse õpetajale lähemale. Nii saavad nad kergemini keskenduda õpetaja sõnadele, näha vähem segavaid tegureid ja olla kergemini jälgitavad õpilased. Lisaks paluge õpetajal hoida teie lapse laud aknast, valjuhäälsest radiaatorist või koridorist eemal. Kui teie laps on valgustundlik, paluge kõik luminofoorlambid eemaldada või asetada kaugemale.
12
Lubage kogu päeva jooksul regulaarseid pause. Nii nagu teie laps saavad kasu kodusest ajalõppudest, saavad nad kasu ka koolis samasugustest vaheaegadest koolis. Paluge õpetajal lubada päeva jooksul mitu kümneminutilist vaheaega, eriti pärast väga sotsiaalseid tegevusi. Ideaaljuhul võiks teie laps nende pauside ajal kasutada minibatuuti, imeda endale kommi või minna väikesele jalutuskäigule. , kuna sensoorse sisendi saamine selle aja jooksul muudab ajalõpud veelgi tõhusamaks.
13
Viige oma lapse lõunasöök peamisest kohvikust eemale. Tänu oma valjuhäälsele ja sotsiaalsele iseloomule peavad paljud sensoorse töötlemise häirega lapsed lõunasööki päeva eriti ülekaalukaks perioodiks. Kui teie kool teatab, et teie lapsel on lõuna ajal probleeme olnud, küsige luba lasta oma lapsel ja sõbral lõunat süüa vaikses ruumis väljaspool peamist kohvikut. Sensoorse töötlemise häirega lapsed on kurikuulsalt valivad sööjad, seega võtke ühendust laste toitumisspetsialistiga. strateegiaid lapse toitumisharjumuste ja toitumise parandamiseks.
14
Laske oma laps valjuhäälsetest koosolekutest või tegevustest vabastada. Lisaks lõunaajale ja vaheajale võivad erikoosolekud, spordiüritused ja muud seltskondlikud tegevused olla teie lapsele eriti suured sensoorsed kogemused. Need võivad õhutada kokkuvarisemist ja muid käitumuslikke tagasilööke, nii et võimalusel hoidke nad sellistest keskkondadest eemal. Kui teie kool ei soovi seda teha, paluge neil teha pause koos õpetaja saatjaga või et neil lubataks selga panna. kõrvaklapid või istuge ukse lähedal.
15
Nõuannete ja soovituste saamiseks pidage nõu oma lastearstiga. Kui arvate, et teie lapsel võib olla sensoorse töötlemise häire, koostage täheldatud sümptomite loend ja leppige kokku kohtumine, et jagada neid oma lapse lastearstiga. Arsti järelduste põhjal võivad nad saata teie lapse täiendavatele uuringutele või suunata teid otse spetsialisti juurde. Kui teie lapse õpetajad, treenerid või teised täiskasvanud pereliikmed on kunagi täheldanud teie lapsega sarnaseid probleeme, esitage nende episoodide dokumentatsioon kinnitage või täpsustage oma tähelepanekuid. Mida rohkem teavet teie lastearstil on, seda täpsem ja sihipärasem on tema saatekiri ja abi.
16
Palgake spetsialist regulaarsete ravikohtumiste jaoks. Kui olete spetsialisti juurde suunanud, hakkate tõenäoliselt koostööd tegema tegevusterapeudiga. Spetsiifilise diagnoosi põhjal otsustavad nad, millist raviplaani jätkata. Üldiselt saab ülitundlik laps rahustavat ravi, mis on mõeldud nende meelte rahustamiseks. Vähetundliku juhtumi puhul tehakse maksimaalselt stimuleerivaid seansse, mis meenutavad jõulist mänguaega. Kuna vaimsete häirete diagnostika ja statistilise käsiraamatu uusim väljaanne ei ole sensoorse töötlemise häiret aktsepteerinud, on sellel enamikus kindlustusplaanides nõrk koht. Kui teie kindlustuspakkuja ei kata teie lapse juhtumit, võite eeldada, et maksate umbes 7000 dollarit aastas tunniajaliste iganädalaste terapeudi kohtumiste eest.
17
Külastage alatundlikele lastele mõeldud sensoorseid jõusaale. Kui teie spetsialist leiab, et teie laps on alatundlik, määrab ta tõenäoliselt raviseansse sensoorsetes jõusaalides. Need kohad võivad välja näha nagu suured džunglijõusaalid, mis on täis põrkavaid palle, ronimisseadmeid, mänguasju ja puslesid. Idee seisneb selles, et teie laps on alastimuleeritud, mistõttu tuleb teda mitmekülgsete ja mitmekülgsete kognitiivsete ja füüsiliste aistingute kaudu uuesti oma keskkonnaga siduda. Kui te ei saa endale terapeuti lubada, võite siiski viia oma lapse raviarsti juurde. sensoorne jõusaal. Otsige üles kohalikke asutusi, mis nimetavad end sensoorseteks jõusaalideks, ja saate oma lapsega osaleda ja koos kaasasolevate spetsiaalsete seadmete abil mängida.
18
Tegelege ülitundlike laste rahustava teraapiaga. Kuigi ülitundlikud lapsed saavad kasu ka turvalistest ja lõbusatest tegevustest, mida pakuvad sensoorsed jõusaalid, arvatakse ka, et neid saab ravida rahustavate teraapiatega, mis on mõeldud nende üliaktiivsete meelte rahustamiseks. On öeldud, et sellised meetodid nagu kaalutud vestid, naha hõõrumine pehmete harjastega harjaga ja liigeste kokkusurumine vähendavad puutetundlikkust ja üldist tundlikkust. Mõned tugifoorumid ja metoodikad soovitavad neid meetodeid kasutada ka kodus. Selliseid tegevusi nagu “võileivamäng”, kus asetate padjad lapse mõlemale küljele ja avaldate survet, kuni laps soovib mängimise lõpetada, saab teha lihtsalt ja kodus, kuid enne proovimist küsige nende kohta kindlasti terapeudilt. ja jälgige oma lapse reaktsiooni sellele.
19
Järgige oma terapeudi ettekirjutatud “sensoorset dieeti”. Lisaks organiseeritud kohtumistele teie lapse terapeudiga soovitab terapeut tõenäoliselt järgida ka mõningaid põhilisi tavasid kodus. Pesulapi kasutamine vanni ajal küürimiseks ja surve avaldamiseks, mängides kodus sensoorsete mänguasjadega, visuaalse segaduse vähendamine ja regulaarne aja mahavõtmine on kõik viisid, kuidas saate tegevusteraapiat majapidamises ja igapäevaelus kaasa võtta.