Lämbumise põhjuseks on ummistus kurgus, mis piirab õhuvoolu. Täiskasvanutel on lämbumine enamasti tingitud toidu hingetorusse kinnijäämisest. Lastel tekib lämbumine tavaliselt siis, kui mänguasjad, mündid või muud väikesed esemed jäävad kurku või hingetorusse. Lämbumine võib tekkida ka vigastuse, trauma, alkoholi tarvitamise või raske allergilise reaktsiooni järgse turse tagajärjel. Ilma esmaabita võib lämbumisest tingitud õhuvoolu puudumine põhjustada tõsiseid ajukahjustusi või isegi surma lämbumise tõttu. Kui teie või keegi teine lämbub, on oluline teada, kuidas aidata. Märkus. See artikkel hõlmab täiskasvanuid ja üle 1-aastaseid lapsi. Alla üheaastaste laste puhul vaadake jaotist Kuidas anda esmaabi lämbuvale lapsele.
1
Hinda olukorda. Veenduge, et inimene lämbub, ja tehke kindlaks, kas tegemist on osalise või täieliku hingamisteede obstruktsiooniga. Kui inimene kogeb kerget lämbumist või osalist hingamisteede obstruktsiooni, on parem lasta tal köhida, et ummistus ise eemaldada. Hingamisteede osalise obstruktsiooni tunnused hõlmavad võimet rääkida, nutta, köhida või teile vastata. Inimene saab tavaliselt ka hingata, kuigi see võib olla veidi vaevaline ja nägu kahvatuks muutuda. Seevastu inimene, kellel on hingamisteede täielik ummistus, ei saa rääkida, nutta, köhida ega hingata. Lisaks võite märgata, et inimene teeb “lämbumismärki” (mõlemad käed on kurgus) ning tema huuled ja küüned võivad hapnikupuuduse tõttu siniseks minna.
2
Küsige inimeselt: “Kas sa lämbud?”. Kui inimene saab teile suuliselt vastata, oodake. Keegi, kes tõesti lämbub, ei saa üldse rääkida, kuid ta võib raputada pead jah või ei. On oluline, et te ei kasutaks tagasilööke inimesel, kellel on osaline hingamisteede obstruktsioon, kuna on oht, et varem poollahtine ese asetatakse sügavamale ja võib põhjustada täieliku obstruktsiooni. Kui inimene vastab: rahustage inimest. Andke talle teada, et olete kohal ja valmis vajadusel aitama. Julgustage inimest köhima, et püüda ummistust kõrvaldada. Ärge kasutage tagasilööke. Jälgige olukorda ja olge valmis aitama juhuks, kui inimese hingamisteed on täielikult blokeeritud või lämbumine muutub tugevaks.
3
Esmaabi andmine. Kui inimene lämbub tugevalt või kannatab täieliku hingamisteede obstruktsiooni all ja on teadvusel, teavitage oma kavatsusest anda esmaabi. Hea mõte on veenduda, et keegi, kes on teadlik, teab, mida kavatsete teha; see annab talle ka võimaluse anda teile teada, kas teie abi on teretulnud. Kui olete ainus kohalviibija, kes saab inimest aidata, andke enne hädaabiteenistusse helistamist allpool kirjeldatud esmaabi. Kui keegi teine on saadaval, paluge tal abi kutsuda.
4
Andke löögid tagasi. Pange tähele, et järgmised juhised kehtivad istuvale või seisvale inimesele. Seisake inimese selja taga ja veidi kõrvale. Kui olete paremakäeline, seiske vasakule ja kui olete vasakukäeline, seiske paremale. Toetage ühe käega inimese rinda ja kallutage inimest ettepoole, nii et tema hingamisteid blokeeriv ese väljuks tema suust ( erinevalt kõri alla minekust).Andke kuni 5 tugevat lööki inimese abaluude vahele oma käe kannaga (peopesa ja randme vahel). Pärast iga lööki tehke paus, et näha, kas ummistus on kadunud. Kui ei, siis tehke kuni viis kõhutõuget (vt allpool).
5
Sisestage kõhutõukeid (Heimlichi manööver). Heimlichi manööver on hädaabitehnika, mida saab kasutada ainult täiskasvanutel või üle 1-aastastel lastel. Ärge kasutage Heimlichi manöövrit alla 1-aastastel lastel. Seisake lämbumisohvri taga. Pane käed ümber tema vöökoha ja kallutage ta ettepoole. Tehke käega rusikas ja asetage see otse inimese naba kohale, kuid allapoole. rinnaluu.Pane teine käsi esimese peale, seejärel lükake mõlemad käed kõva ülespoole suunatud liigutusega tahapoole kõhtu. Tehke seda tõuketoimingut kuni viis korda. Kontrollige pärast iga tõuget, et näha, kas ummistus on kadunud. Peatage, kui ohver kaotab teadvuse.
6
Muutke Heimlichi manöövrit rasedate naiste ja rasvunud inimeste jaoks. Asetage oma käed kõrgemale kui ülalpool kirjeldatud tavalises Heimlichi manöövertehnikas. Teie käed peaksid olema rinnaluu põhjas, madalaimate ribide liitumiskoha kohal. Vajutage tugevalt rindkeresse kiirete tõugetega, nagu eespool kirjeldatud. Siiski ei saa te teha samu ülestõukeid. Korrake, kuni inimene lõpetab lämbumise ja ummistus on paigast nihkunud või ta langeb teadvuseta.
7
Veenduge, et objekt on täielikult kadunud. Kui hingamisteed on vabastatud, võivad inimese lämbumise põhjustanud eseme osad maha jääda. Kui inimene on võimeline, paluge kannatanul see välja sülitada ja raskusteta hingata. Vaadake, kas miski ei takista hingamisteid. Kui on, võid ka sõrmega inimese suust läbi pühkida. Pühkige ainult siis, kui näete objekti, vastasel juhul võite selle kaugemale lükata.
8
Kontrollige, kas normaalne hingamine on taastunud. Kui objekt on kadunud, naaseb enamik inimesi normaalselt hingama. Kui normaalne hingamine ei ole taastunud või kui inimene kaotab teadvuse, liikuge järgmise sammu juurde.
9
Andke abi, kui inimene jääb teadvusetu. Kui lämbunud inimene langeb teadvuseta, langetage ta selili põrandale. Seejärel vabastage võimalusel hingamisteed. Kui näete ummistust, võtke sõrm ja pühkige see kurgust välja ja suu kaudu välja. Ärge pühkige sõrme, kui te ei näe objekti. Olge ettevaatlik, et mitte suruda takistust kogemata sügavamale hingamisteedesse. Kui objekt jääb paigale ja inimene ei tule teadvusele ega reageeri, kontrollige, kas ohver hingab. Asetage põsk inimese suu lähedale. 10 sekundit: vaadake, kas rindkere tõuseb ja langeb, kuulake hingamist ja katsuge inimese hingeõhku vastu põske. Kui inimene ei hinga, alustage kardiopulmonaalset elustamist (CPR). CPR-is kasutatavad rindkere kompressioonid võivad samuti objekti paigast nihutada. Saatke keegi hädaabiteenistustele helistama või kui olete üksi, helistage ise hädaabiteenistusse ja naaske seejärel inimest aitama. Abi saabumist oodates tehke vaheldumisi rindkere kompressioone, kontrollige hingamisteid ja tehke päästehingamist. Hingake 2 korda pärast iga 30 rinnale surumist. Ärge unustage CPR-i manustamise ajal suud korduvalt kontrollida. Kuni eseme paigast nihkumiseni võib esineda teatud vastupanu rindkere täispuhumisele.
10
Konsulteerige arstiga. Kui inimene kogeb pärast lämbumist püsivat köha, hingamisraskusi või tunnet, et midagi on endiselt kurgus kinni, peaks ta viivitamatult pöörduma arsti poole. Kõhutõmbed võivad põhjustada ka sisemisi vigastusi ja verevalumeid. Kui kasutasite seda taktikat või tegite teisele inimesele CPR-i, peaks arst teda hiljem kontrollima.
11
Helistage hädaabiteenistustele. Kui olete üksi ja lämbute, helistage kohe 911-le või kohalikule hädaabinumbrile. Isegi kui te ei saa rääkida, saadab enamik hädaabiteenistusi ikkagi kellegi kõiki kõnesid kontrollima.
12
Tehke Heimlichi manööver enda peal. Võimalik, et te ei saa seda teha nii jõuliselt kui keegi teine, kuid võite siiski proovida eset paigast tõrjuda. Võtke rusikas. Asetage see oma kõhule veidi naba kohale. Hoidke seda rusikat teise käega. Kummardage tooli, laua, leti või muu tahke eseme kohale. Lükake rusikas sisse ja üles, nagu ülal kirjeldatud. Korrake, kuni objekt on eemaldatud või kuni abi antakse. saabub. Veenduge, et objekt on täielikult kadunud. Proovige objekt ja kõik selle jäänused välja sülitada.
13
Konsulteerige arstiga. Kui teil tekib püsiv köha, hingamisraskused või tunne, et midagi on endiselt kurgus kinni, pöörduge viivitamatult arsti poole. Kõhutõmbed võivad samuti põhjustada tõsiseid vigastusi. Kui olete seda taktikat enda kallal kasutanud, peaks arst teid hiljem kontrollima.