Oleme kõik jäänud igavale klassile või koosolekule, jälgides, kuidas kella sekundiosuti tigu kiirusel tiksub. Kui teete midagi, mis pole huvitav, võib see aja venitada nagu melass. Õnneks on mitu erinevat viisi, kuidas aega kiirendada (või vähemalt meelitada oma aju arvama, et see läheb kiiremini). Saate mõnda neist näpunäidetest proovida tööl, koolis või siis, kui olete kodus ja pole midagi teha, et näha, milline neist teile kõige paremini sobib!
1
Kas on juba aeg koju minna? Kuidas oleks nüüd? Kella vaatamine võib tunduda hea viis aja jälgimiseks, kuid see võib tegelikult aja mööduda aeglasemalt kui siis, kui te ei pööraks tähelepanu. Kui kannate kella, võtke see ära ja pange käest. Kui teil on telefon kaasas, proovige seda mitte pikka aega vaadata. Enne kui arugi saad, on aeg seda päevaks nimetada. Proovige muuta see väljakutseks, et näha, kui kaua saate aega kontrollimata minna. Kas saate 5 minutit aega võtta? Kuidas oleks 10?
2
Kui päevast on jäänud 6 tundi, võib see tunduda juhitamatu. Aga kuidas on lood kolme 2-tunnise perioodiga? Saate oma aega tükeldada, lisades iga tüki lõppu pause või seades eesmärgi iga tüki sees ülesande täitmiseks. Samuti saate aja jagada oma töökoormuse või ülesannete järgi. Kui teil on täna 3 asja tegemata, tehke esimene, seejärel tehke paus. See muudab aja kiiremaks ja saate iga ülesannete loendis oleva üksuse eest väikese tasu.
3
Kui sul on igav, tundub aeg venivat ja venivat. Sama asja ikka ja jälle tegemine muutub korduvaks ja igavaks, nii et segage seda veidi. Kui olete pikal nädalavahetusel kodus kinni või teil pole pärast kooli midagi teha, proovige uut tegevust, mängu, või mõistatus Kui teil on pendelrännes igav, proovige tööle sõita teist marsruuti.
4
Kas olete kunagi mõnes projektis eksinud? Kodutöö, paberitöö, projektid ja meisterdamine võivad selles olukorras kasulikud olla, nii et haarake üks ja sukelduge otse. Matemaatika töölehed või tihedad esseed ei ole nii kaasahaaravad kui loomingulised projektid (kui just see pole teie asi, millisel juhul proovige see!) Kas olete kunagi öö läbi üleval olnud, sest olete oma töösse nii süvenenud? Enda kaotamine millessegi raskesse ja väljakutsuvasse võib aidata teil seda trikki korrata.
5
Tervislik vahepala võib keset päeva suurepäraselt kaasa võtta. Lisaks võib valk anda teile energiat, et aidata teil ülejäänud päevaga hakkama saada. Võtke granolabatoon, jogurt, õun või smuuti, mis täidab kõhtu ja annab energiat töö lõpetamiseks. .On ahvatlev sirutada käed sõõrikute või küpsiste järele, kuid hunniku suhkrut süües võite end loiuna ja väsinuna tunda ning aeglase liikumise korral teeb seda ka aeg.
6
Istuda on mugav, kuid see pole kehale kuigi põnev. Võtke 5 minutit ja tõuske toolilt, et teha midagi aktiivset. Proovige jalgu sirutamiseks teha lühike jalutuskäik ümber kvartali. Või hüpake pulsisageduse tõstmiseks köiega. Kui olete tööl, tehke kiire jalutuskäik kontoris (nii kaua kui tulete tagasi oma tööd lõpetama).
7
Kui olete kunagi lapsena mänginud mängu I Spy, siis see on teie jaoks. Võite proovida oma aju kaasata muul viisil, pannes tähele sõiduki erinevaid tekstuure, imetledes looduse ilu või otsides kindlat värvi objekte. Kui olete reisil, saate tegelikult mängige teiste reisijatega mängu I Spy (kui nad on nõus!)
8
Hoidke auhinnal silm peal. Lõbusa tasu ootamine võib aidata ajal kiiremini mööduda, sest tead, et ees on midagi põnevat. Kui lõpetate raske koolitöö, proovige osta endale see uus kampsun, mida olete silma peal hoidnud. .Kui töötate oma töökohal eriti raske ülesande kallal, minge pärast selle lõpetamist välja jooma.
9
Üksi istumine ja mitte midagi tegemata on tõesti igav. Kui olete kodus, vestelge mõne oma pereliikmega. Kui olete koolis või tööl, rääkige oma nädalavahetusest kaaslaste või töökaaslastega. Veenduge, et te ei segaks vestluspartnerit tema enda töölt! See ei muuda teid kontoris ega koolihoovis eriti populaarseks.
10
Kui teil on midagi, mida moosida, võib teie päev palju kiiremini mööduda. Valige muusika, mis teid ei sega (võib-olla klassikaline?), ja pange kõrvaklapid pähe. Kui töötate millegi ülilihtsa kallal ja saate tähelepanu hajutamisega hakkama, pange aju tõeliselt kaasamiseks sisse taskuhäälingusaade või audioraamat.
11
On aeg end tõeliselt hellitada. Laske kuuma vett, visake sisse mullid ja süütage mõned küünlad, sest lõdvestate päeva eemal. Samuti saate sellest teha terve spaapäeva koos näomaskide, nahale jäetava palsami ja manikiga. pedi.Kui arvate, et vann ei tõmba teie tähelepanu piisavalt kõrvale, pange sisse muusika või taskuhääling, et leotamise ajal kuulata.
12
Kui teete seda, saate aru, et teil on tõesti igav. Pühkige põrandaid, nühkige tualetti ja pühkige lette, et olla produktiivne ja täita oma aega kodutöödega.Pärage pesumajas, minge autopesulasse või tehke hoovitööd, kui olete väsinud sellest, et sees on. it: ilmselt on niikuinii viimane aeg sügavpuhastuseks, eks?
13
Kuidas Fidol täna läheb? Võib-olla naudiks teie koer või kass jalutuskäiku või hamstrile võiks meeldida värske veepudel. Loomad on ju inimese parimad sõbrad.Viige oma koer koerteparki, et oma rutiini veidi segada.Või hankige kassile uus mänguasi, et saaksite koos mööda maja joosta.Kui ka teie lemmikloom vajab liikumist, kombineerige oma jalutuskäik nende omaga, et aega veeta.