Paistes silmade korral teekotikeste paigaldamine on populaarne kodune vahend. Väidetavalt aitab tees sisalduv kofeiin koos külmkapis hoitud teepakkide jahedusega vähendada turset ja punetust. Siiski pole veenvaid tõendeid selle kohta, et teekotid on tõhusamad kui mis tahes muu kodune ravim. Alternatiivid, nagu kurgi või jahutatud lusikad, võivad sama hästi toimida. Ainus erinevus meetodite vahel on kofeiini olemasolu.
Tursed silmad tulenevad vedelikupeetusest kehas. Selle põhjuseks võib olla dehüdratsioon, allergiline reaktsioon õietolmule või õhus olevale kõõmale, ravimid või unepuudus. Mõnel juhul on turse ajutine, kuid see võib olla krooniline haigus.
Enamasti muudab vahendi tõhusaks teepakkide niiske jahe. Kuuma teepakkide kasutamine paistes silmade korral süvendab tõenäoliselt turseid ja võib suurendada ka punetust. Teepakkidel kuumas vees leotamine rehüdreerib teelehti ja vabastab kemikaale. Kottide lühiajaline jahutamine sügavkülmas või külmikus vähendab turseid tõhusamalt.
Teoreetiliselt ahendavad tees leiduv kofeiin ja tanniinid veresooni. Tanniinid, mida leidub ka tumedates teedes, võivad samuti aidata veresooni ahendada ja punetust vähendada. Kuigi kummeli tee ei sisalda kofeiini, on sellel ka põletikuvastased omadused, mis võivad turset vähendada.
Paistes silmade korral teekotikeste kasutamine võib paistetust ajutiselt vähendada, kuid probleemi lahendab ainult selle põhjuse kõrvaldamine. Tavaliselt on tõhusam ravida turse põhjust kui sümptomit. Selleks on mitu võimalust.
Dehüdratsioon põhjustab mitmeid haigusi, sealhulgas peavalu, kõhukinnisust ja väsimust. Hea uudis on see, et ravi on lihtne – joo rohkem vett. Isegi kui selgub, et dehüdratsioon ei ole põhjus, on vee joomine peaaegu alati hea mõte. Inimestel, kes joovad piisavalt vett, on kahvatu või selge uriin. Kollane uriin viitab dehüdratsioonile ja pruun või punane uriin võib viidata tõsistele probleemidele ning sellele tuleb arsti tähelepanu juhtida.
Enamikul juhtudel teab inimene hästi, kas tal on allergia, kuna sümptomid süvenevad pärast kokkupuudet rikkuva ainega. Parim lahendus on vältida ainet koos. Käsimüügis on silmatilku ja ravimeid, mis vähendavad allergia sümptomeid, kuid tulemused on inimestel erinevad.
Unepuudus põhjustab palju probleeme ja silmad tunduvad peaaegu kohe kannatavat. Punetus, tursed, silmalaugude tursed ja silmade kuivus on sageli tingitud unepuudusest. Magamamineku rutiin ei ole mõeldud ainult lastele. Täiskasvanud saavad kasu ka regulaarsest magamamineku- ja ärkamisajast. Samuti aitab see treenida päeva jooksul ja teha rahustavaid tegevusi, nagu lugemine või vanniskäik vahetult enne magamaminekut.