Rebenenud sideme taastumisaeg sõltub mitmest kriteeriumist. Kindlasti mängib sidemete rebenenud taastumises oma osa inimese üldine tervis, nagu ka inimese vanus, vigastuse raskus ja vigastuse asukoht. Paranemisaeg võib kesta paarist nädalast mitme kuuni ning pärast paranemist võib olla vajalik täiendav taastumisaeg füsioteraapia ning regulaarsete treening- ja venitusprogrammide näol. Rebenenud sideme paranemine võtab tavaliselt rohkem aega kui rebenenud lihas ja kui inimene valib pärast vigastuse tekkimist liiga palju või liiga vara, võib tekkida korduv vigastus.
Rebenenud sideme raskus mõjutab võib-olla taastumisaega kõige rohkem. Väikesed rebendid, näiteks nikastused, mille puhul sideme moodustavad väikesed kiud rebenevad kergelt, võivad paraneda vaid mõne päeva või nädalaga ilma operatsioonita. Sageli kasutatakse RICE-ravi; RICE tähistab puhkust, jääd, kokkusurumist ja kõrgust. Sidemed paranevad piisava aja jooksul iseenesest ja vigastatu peab olema ettevaatlik, et mitte kasutada liigest liiga vara pärast vigastuse tekkimist, et vältida uuesti vigastusi.
Tõsisemad sidemete rebenenud vigastused nõuavad tõenäoliselt operatsiooni; sel juhul võib taastumisaeg üsna pikaks venida. Põlve sidemete vigastuste paranemine võtab sageli kõige rohkem aega, kuna see liiges on tavaliste tegevuste, näiteks kõndimise või jooksmise, üks sagedamini kasutatavaid liigeseid. Kui sidemerebendi ravimiseks on vajalik operatsioon, võib vigastatu oodata mitu nädalat kuni mitu kuud paranemisaega, eriti kui vigastus on jala ühes liigeses. Pole harvad juhud, kui inimene paraneb kuni kuus kuud enne, kui side on täielikult paranenud, ja mõnel juhul ei pruugi täielik taastumine olla võimalik. Rebenenud sidemete vigastused võivad olla piisavalt tõsised, et inimene ei taastu kunagi täielikult liikuvust ja jõudu.
Operatsioonimeetod mõjutab ka taastumise aega. Arstid on varem rebenenud sidemete parandamiseks kasutanud mitmeid kirurgilisi meetodeid ja kuigi moodsamaid tehnikaid, nagu kudede siirdamine, on saavutatud teatud eduga, võib taastumisaeg siiski venida. Väga tõsistel juhtudel võib olla vajalik täielik liigese asendamine; põlveliigese asendusoperatsioonide täielikuks paranemiseks võib kuluda kuni aasta, samas kui puusaliigese asendusoperatsioonidel kulub tavaliselt vähem aega.