Kas soovite kauem elada? Raamatut lugema. Nii väidavad Yale’i ülikooli teadlased 3,635 inimesega hõlmatud uuringus, mis avaldati ajakirja Social Science & Medicine 2016. aasta septembrinumbris. Nad jõudsid järeldusele, et juba 30 minutit raamatute lugemist päevas pikendab teie eluiga ja leiti, et raamatulugejad elavad keskmiselt rohkem kui kaks aastat kauem kui mittelugejad. Uuring näitas, et need, kes loevad raamatuid kauem kui 3.5 tundi nädalas oli 23% väiksem tõenäosus surra, samas kui neil, kes loevad kuni 3.5 tundi nädalas, oli 17% väiksem tõenäosus surra.
Ilmselt võib lugemine teie elu päästa:
Uurijad ütlesid, et raamatute lugemine “võib edendada empaatiat, sotsiaalset taju ja emotsionaalset intelligentsust, mis on kognitiivsed protsessid, mis võivad viia suurema ellujäämiseni.”
Uurijate sõnul veedavad üle 65-aastased inimesed televiisorit vaadates keskmiselt 4.4 tundi päevas. Nad arvasid, et osa sellest ajast lugemisele kulutamine “võib osutuda ellujäämise seisukohalt kasulikuks”.
Uuring leidis sarnase ellujäämise seose ajalehti ja perioodilisi väljaandeid lugevate inimeste seas, kuid see oli nõrgem, mis viitab sellele, et raamatud on tõesti parimad.