Enamiku uuringute kohaselt kannatab 20–30 protsenti rasedatest raseduse ajal mingil hetkel täiendava flegma käes. Tavaliselt on see kõige tavalisem esimesel trimestril ja peaaegu kõigil juhtudel kaob täielikult varsti pärast sünnitust ja sünnitust. Tavaliselt on selle põhjuseks hormonaalsed nihked, mis põhjustavad ninakäikude põletikku. Teatud ravimid võivad mõnikord aidata sümptomeid leevendada, kuid mitte alati, ja enamik tervishoiuteenuse osutajaid soovitab ravi asemel koduseid abinõusid, et vältida tarbetuid riske arenevale lootele. See seisund ei ole tavaliselt midagi, mille pärast inimesed peaksid muretsema, kuigi see võib olla häiriv ja ebamugav.
Flegmi põhitõed
Flegm on põhimõtteliselt lima, mis tekib keha hingamissüsteemis – nimelt kopsudes, kurgus ja ninakõrvalurgetes. Teatud kogus lima on oluline, kuna see on üks peamisi viise, kuidas keha filtreerib välja sissehingatavad võõrosakesed, nagu tolm ja mustus. Inimesed toodavad sageli rohkem ka haigena, kuna kleepuv aine võib aidata baktereid välja uhtuda. ja muud kahjulikud rakud. Raseduse ajal põhjustavad ekstra flegma aga tavaliselt hormoonide nihked, mis põhjustavad ärritust kuskil hingamisteedes.
Miks see juhtub
Rasedus põhjustab naise kehas mitmeid keerulisi muutusi nii füüsiliselt kui ka neuroloogiliselt. Mõnikord radikaalsed nihked ja hormoonide taseme tõusud võivad põhjustada mitmeid näiliselt mitteseotud kõrvaltoimeid. Täiendav flegm on üks neist.
Loote kaitsva platsenta arenedes toodab naise keha tavaliselt suures koguses östrogeeni. Östrogeen suurendab teadaolevalt lima tootmist ja võib põhjustada lima erineval määral paksenemist või hõrenemist. Samuti arvatakse, et see põhjustab põletikku luustruktuurides, mis hoiavad limaskesta nina sees, mis võib põhjustada hingamisprobleeme. Naised, kes võtavad rasestumisvastaseid tablette või hormoonasendusravi, võivad kogeda sarnaseid suurenenud röga episoode, kuid kõigil juhtudel kipub see pärast hormoonide taseme stabiliseerumist kaduma või vähemalt rahunema. See on üks peamisi põhjusi, miks naistel, kellel esineb raseduse ajal ekstra röga, on esimesel trimestril sageli kõige intensiivsemad sümptomid ja see kestab harva kauem kui umbes kuus nädalat.
Peamised sümptomid
Täiendav flegma raseduse ajal on piisavalt levinud, et sellel on oma nimi: “raseduse riniit”. Tavaliselt ei peeta seda ohtlikuks emale ega tema arenevale lapsele, kuid see võib põhjustada ebamugavaid sümptomeid, mis võivad mõjutada igapäevaelu. Kõige levinumad neist on püsiv köha, ninasügelus, ummikud ja aevastamine. Paljude naiste jaoks mõjutavad need sümptomid unekvaliteeti rohkem kui enamik teisi eluvaldkondi.
Ravivõimalused
Raseduse riniit võib tekkida igal ajal raseduse ajal, kuigi sümptomid kaovad tavaliselt kahe nädala jooksul pärast sünnitust iseenesest, ilma ravimeid kasutamata. Samamoodi ei taha kõik naised leevenduse leidmiseks lapse saabumist oodata. Enamik meditsiinieksperte ei soovita naistel raseduse ajal kasutada tavalisi ninakinnisuse või külmetusravimeid, kuna see võib põhjustada riske ja kõrvaltoimeid arenevale lootele, samuti on vähe tõendeid selle kohta, et sellised ravimid tegelikult toimiksid, kuna röga tavaliselt ei toimi. põhjustatud kõigest, mida saab ravida ilma hormoonide taset rikkumata. Antihistamiinikumid, mida tavaliselt kasutatakse allergia leevendamiseks, on mõnikord tõhusad lühiajaliselt, kuna need vähendavad põletikku, kuid igal naisel, kes seda kaalub, oleks mõistlik rääkida esmalt tervishoiueksperdiga, et arutada võimalikke riske.
Nina soolalahusega niisutamine on üks levinumaid koduseid abinõusid ja tavaliselt ka üks ohutumaid ravivõimalusi. Meetod hõlmab soolalahuse kasutamist, et lagundada lima ja eemaldada see ninakäikudest. Seda saab kas süstida ninakäikudesse või valada spetsiaalse poti või anuma abil.
Ennetamise ideed
Paljud naised leiavad, et nad saavad oma sümptomeid ja ägenemisi vähendada, tehes mõned elustiilimuudatused. Õigesti hüdreeritud on üldiselt hea mõte raseduse ajal ja see võib aidata leevendada röga, hoides hingamisteed niisutatuna. Kuiv kurk ja kopsuhaigus vallandavad sageli rohkem lima, mida liigse röga all kannatav inimene tavaliselt ei soovi. Abi võib olla ka keskkonnamürkide, nagu sigaretisuitsu, vältimine, nagu ka padjale toetatud peaga magamine. Regulaarne treening võib samuti stimuleerida kopsufunktsiooni, mis mõnel juhul võib aeglustada flegma tootmist.