Venitusarmid võivad olla mitmete erinevate tegevuste ja keha stressi tagajärg. Rasedus on nende märkide tavaline põhjus naistel. Kaalutõus või -langus võib samuti põhjustada venitusarme nii meestel kui naistel. Mõne arvates on need sügavad kudede rebendid piinlikud ja nad püüavad neist vabaneda E-vitamiiniga. E-vitamiini peetakse sageli üheks parimaks venitusarmide eemaldamise vahendiks, kuna see on suhteliselt õrn ja toimib enamiku nahatüüpide puhul.
E-vitamiin venitusarmide vastu toimib mitmel viisil. Esiteks kiirendab E-vitamiin tavaliselt rakkude tootmist ja paranemist, võimaldades nahal end kiiremini paraneda. Samuti tungib see sügavatesse kudede kihtidesse, parandades enamat kui ainult pinnahaavu. Uuringud näitavad ka, et E-vitamiin aitab nahal muutuda elastsemaks, võimaldades sellel kahjustamata edasi venida. See mitte ainult ei aita vähendada olemasolevaid venitusarme, vaid võib takistada nahal uute teket. Rasedad naised võivad alustada E-vitamiini nahale määrimist juba raseduse alguses, et vältida märkide ilmumist.
Need, kes kasutavad venitusarmide vastu E-vitamiini, võivad seda kasutada mitmel viisil. Lihtsaim viis on lihtsalt iga päev hõõruda kahjustatud piirkondadesse E-vitamiini geeli. Puhas E-vitamiini geel on sageli saadaval kohalike toidupoodide meditsiiniosakondades ja veebipoodides. Need, kellel on väiksemad venitusarmid, võivad edu saavutada, purustades E-vitamiini kapslid ja hõõrudes toidulisandiga kahjustatud piirkonda.
Aloe vera geel on veel üks looduslik aine, mis pehmendab ja kaunistab nahka. Need, kes juba kasutavad aloe verat oma venitusarmide vastu, võivad rikastatud nahakreemi saamiseks segada võrdsetes osades aaloed ja E-vitamiini. E-vitamiini venitusarmide jaoks võib segada ka mis tahes nahakreemi või niisutajaga, mida inimene juba kasutab. Need, kes kasutavad E-vitamiini ja kreemi eraldi, peaksid tavaliselt esmalt kandma E-vitamiini, kuna kreemikiht võib takistada E-vitamiini imendumist nii sügavale kui vaja.
E-vitamiini toidulisandite võtmine võib olla täiendav viis selle kasulikkuse tagamiseks nahale. Toidulisandid võivad aidata nahka ravida seestpoolt, samal ajal kui kreem ravib seda väljastpoolt. Isegi selle ravikombinatsiooni korral peavad need, kes kasutavad venitusarmide vastu E-vitamiini, olema kannatlikud. Venitusarmid võivad mõne nädala jooksul nähtavalt kaduda ja mõne kuu pärast täielikult kaduda. Väga kangekaelsed venitusarmid ei pruugi kunagi täielikult kaduda, kuid E-vitamiin võib neid sageli oluliselt vähendada.