Imetavate emade seas on levinud küsimus, kas juua kofeiini imetamise ajal. Enamik uuringuid näib olevat jõudnud järeldusele, et kofeiini tarbimine lapse imetamise ajal võib olla hea. Peaksite jälgima lapse kofeiinitundlikkuse tunnuseid ja rinnaga toitmise ajal kofeiini tarbimist vähendama või üldse lõpetama. See kehtib eriti siis, kui teie laps on haige, noorem kui 6 kuud või enneaegne või kui te ei tarbinud raseduse ajal üldse kofeiini.
Kofeiini mõju teie lapsele võib hõlmata ebatavalist närvilisust, lühikest uneaega ning kõrget erksuse ja aktiivsuse taset. Teie väike laps võib samuti olla närviline, ärritunud või ärrituv, samamoodi nagu liiga palju kofeiini. Vähem kui 1 protsent teie joodavast kofeiinist satub tegelikult teie rinnapiima. See, kuidas teie laps kofeiinile imetamise ajal reageerib, sõltub sellest, kui tundlik ta selle suhtes on. Samuti pidage meeles, et kofeiini mõju teie lapsele on kumulatiivne, nii et kui te ei märka kofeiinitundlikkuse märke, võib olukord halveneda.
Mõned inimesed usuvad, et kofeiin vähendab rinnapiima pakkumist. See ei vasta tõele, kuid kui teie laps on tundlik teie piima kofeiini suhtes, ei pruugi ta imetada nii hästi kui laps, kes ei ole nii tundlik või kelle emal ei ole imetamise ajal kofeiini. Teie piimatootmine väheneb, kui teie laps imetab halvasti, kuid see ei ole kofeiini tarbimise otsene tagajärg.
Olge teadlik kofeiini allikatest. Lisaks kohvile leidub kofeiini koolades, kohvi või šokolaadi sisaldavates magustoitudes ning mõnes käsimüügis külmetuse või peavalu preparaatides. Teatud taimsed saadused, näiteks roheline tee, sisaldavad ka kofeiini. Kui olete teadlik kofeiiniallikatest ja nende kasutamisest, on lihtsam jälgida, kui palju kofeiini te tegelikult tarbite, et saaksite teada, kui palju see teie last mõjutab ja kui palju peaksite või ei peaks loobuma.
Kui teile meeldib hommikukohv, saate seda tõenäoliselt imetamise ajal juua seni, kuni teie laps ei paista häirivat. Proovige mõnda aega vähem kofeiini tarbida, kui märkate oma lapsel kofeiinitundlikkuse märke. Imetamise ajal peate võib-olla lõpetama kofeiini tarbimise, kui tundub, et isegi väikesed kogused mõjutavad teda. Suure tõenäosusega ei pea sa imetamise ajal kofeiinist loobuma, kuid iga laps on erinev ning otsus sõltub sinust ja sinu ettekujutusest beebi kofeiinitundlikkusest. Kui te pole kindel, mida teha, pidage nõu oma lapse lastearstiga.