Nagu enamiku toitumis- ja terviseotsuste puhul, peaksite rääkima oma arsti või sünnitusarstiga, et arutada, kas probiootikumide võtmine raseduse ajal on teie jaoks õige. Enamik uuringuid näitavad, et probiootikumidel võib olla kasulik mõju emale ja lapsele. Probiootikumid sisaldavad kasulike bakterite või toitainete eluskultuure, mis toetavad heade mikroorganismide kasvu kehas. Paljud toidud sisaldavad loomulikult probiootikume või on nendega rikastatud, seega on tõenäoline, et võtate raseduse ajal mõnda probiootikumi.
Raseduse ajal toimub naise kehas palju muutusi. Mõnda neist, nagu vaginoos ja kõhulahtisus, võib ravida probiootikumidega. Kui arst määrab bakteriaalse infektsiooni raviks antibiootikumid, võib see hävitada ka häid baktereid. Arst võib välja kirjutada ka probiootikume, et soodustada kasulike mikroorganismide taastumist. Mõned uuringud näitavad, et probiootikumid raseduse ajal koos toitumisnõustamisega võivad aidata vähendada rasedusjärgse rasvumise esinemist.
Arutletakse probiootikumide kasutamise tõhususe üle raseduse ajal, et aidata vähendada enneaegse sünnituse ohtu. Mõned teadlased viitavad sellele, et need toidulisandid aitavad säilitada normaalset bakterite tasakaalu naiste reproduktiivsüsteemis, mis muidu võivad olla viltu. Teooria on see, et kaitstes uut ema infektsioonide eest, ei ärrita tupp piisavalt, et vallandada sünnitus enneaegselt. Teised teadlased usuvad, et probiootikumidel ei ole enneaegsele sünnitusele tõestatud mõju.
Probiootikumidest võib raseduse ajal kasu olla ka sündimata lapsele. Mõned uuringud on näidanud, et probiootilised toidud ja toidulisandid aitavad sünnitada terve kehakaaluga lapsi. Nad võivad põhjustada ka vastsündinutel allergiliste seisundite või nahahaiguste, näiteks ekseemi, esinemissageduse vähenemist. Probiootikumide olemasolu vastsündinul võib samuti soodustada tugeva ja terve immuunsüsteemi väljakujunemist, tõrjudes samal ajal allergiaid.
Probiootikumidel on mitmeid looduslikke ja täiendavaid allikaid. Võite raseduse ajal võtta probiootikume kääritatud toitude, nagu jogurt, tempeh või hapukapsas, kujul. Kui valite käsimüügis oleva probiootilise toidulisandi, lugege kindlasti kogu ravimi kohta saadaolevat teavet ja varasemate kasutajate ülevaateid. Mõned tooted nõuavad rohkem kasu, kui nad tegelikult toodavad. Võite paluda oma sünnitusarstil või toitumisspetsialistil teile probiootikum välja kirjutada.
On võimalus, et mõned naised, kes võtavad raseduse ajal probiootikume, võivad tekitada bakteriaalseid infektsioone. See kehtib eriti siis, kui naisel on nõrgenenud immuunsüsteem või mõni muu mitteseotud haigus. Kui teil on laktoositalumatus, peaksite hoolikalt uurima toidulisandite koostisosade loetelu, kuna paljusid probiootikume kasvatatakse piimatoodetes.