Kreatiin ja juuste väljalangemine on kindlasti seotud. Kulturistid ja tõsised sportlased, kes kasutavad kreatiini toidulisandina, võivad oodata seda kõrvalmõju. Kreatiini regulaarne kasutamine põhjustab dihüdrotestosterooni (DHT) taseme tõusu kehas. Selle looduslikult esineva hormooni kõrgenenud tase põhjustab muutusi juuste kasvutsüklis ja folliikulite seisundis, mis häirib kas normaalset kasvumustrit või juuksefolliikulite enda suurust.
Keha lihased sisaldavad loomulikult teatud kreatiini taset. Toit, mida inimene sööb, muundatakse maksas ja neerudes kreatiiniks. Kreatiin koosneb kolmest aminohappest, mida tuntakse kui arginiini, glütsiini ja metioniini. Kreatiini kasutab keha kütusena, kui see on ammendanud inimese tarbitavast toidust saadava energia. Kulturistid ja teised, kes soovivad oma lihasmassi suurendada, võivad manustada kreatiini, et aidata neil saada selle eesmärgi saavutamiseks vajalikke toitaineid, ning nad peaksid olema teadlikud kreatiini ja juuste väljalangemise vahelisest seosest.
Kõrgema kreatiini tasemega kehas on probleem selles, et see põhjustab muutusi juuksefolliikulites. Terve juuksepea saamiseks peab peanahk suutma folliikuleid toitainetega varustada. Seos juuste väljalangemise ja kreatiini vahel tähendab, et tavalisest kõrgem DHT tase põhjustab folliikulite suuruse vähenemist. Selle tulemusena ei saa juuksed terve välimuse jaoks vajalikke vitamiine, mineraale ja valke. Juuksed võivad toitainete puudumise tõttu kasvada tavapärasest aeglasemalt või muutuvad nad hapraks ja kergesti murduvad.
Kreatiin ja juuste väljalangemine on samuti erineval viisil seotud. Kui DHT tase on tavalisest kõrgem, võivad need aja jooksul karvanääpsude kitsenemist põhjustada. Kitsad folliikulid piiravad toitainete jõudmist juuksevarre, mis viib lõpuks välja kukkumiseni. Suurenenud DHT tase toob kaasa ka vahaja materjali kogunemise juuksevarre põhja, mis tõmbab mustuse ligi ja põhjustab juuksefolliikulite ummistumist. See vahajas materjal põhjustab meestel ja naistel kiilaspäisust.
Kreatiini ja juuste väljalangemise seos on sportlaste seas hästi teada. Mõned uuringud on täheldanud, et see kreatiini kasutamise kõrvalmõju võib ilmneda pärast seda, kui seda on kasutatud umbes ühe nädala jooksul. Igaüks, kes on selle toote kasutamisest huvitatud, peaks enne selle toidulisandi kasutamise otsustamist hoolikalt kaaluma eeliseid ja ebamugavusi ja välimuse muutusi, mida juuste väljalangemine põhjustab.