Kõhupuhitus ei ole võimalik täielikult peatada, kuid võib-olla on võimalik seda vähendada. Kuigi see osutub paljude jaoks piinlikuks või humoorikaks, kuna see on tihedalt seotud soolestiku liikumisega, on oodata normaalset kõhupuhitust ja see on sageli soolestiku tervise tunnuseks. Kui inimesed ütlevad, et tahavad kõhugaase peatada, võivad nad tõesti tähendada, et soovivad seda vähendada vastuvõetava tasemeni.
On mitmeid põhjuseid, miks keha võib liigset kõhugaase tekitada. Teatud tüüpi toiduained või mõne toidu seedimise ebaõnnestumine võivad põhjustada gaaside kogunemist seedetraktis. Mõnikord toob liigne allaneelamine või õhu neelamine süsteemi ka gaase, mis tuleb seejärel vabastada. Enamiku inimeste jaoks, kes soovivad kõhugaasid peatada, on esmajärjekorras toitumine, kuna on palju toite, mis põhjustavad tavaliselt rohkem gaasi, mida saab kõrvaldada või vähendada.
Mõned levinumad toidukurjategijad hõlmavad enamikku ube (kaunvilju), teravilju, nagu nisu, mais ja kartul, sibulat, küüslauku, india pähkleid, pagaripärmi, ristõielisi köögivilju, nagu spargelkapsas ja kapsas, ning paljusid piimatooteid. Selles loendis on ka teisi toite ja mõned inimesed võivad märgata individuaalset kõhupuhitust teatud toitude söömisel, mida üldiselt ei liigitata raskete gaaside tekitajate hulka. See võib osaliselt olla tingitud allergiast või tundlikkusest toidu suhtes.
Toit on üks komponent, mis võib suurendada gaase ja tekitada inimestes soovi kõhugaase peatada, kuid teine komponent on halb seedimine. Paljudel inimestel on kerged kuni rasked soolehaigused, nagu ärritunud soole sündroom, koliit, kõhukinnisus, Crohni tõbi või muud seisundid, mis tavaliselt põhjustavad toidu halva seedimise. Igasugune toit, mis istub seedetraktis liiga kaua, võib käärida ja tekitada rohkem gaase, mis süvendab gaaside teket. Raskete soolehaiguste korral võib liigne gaas ja puhitus muutuda valulikuks ja koormavaks.
Inimesed peavad välja selgitama liigse gaasi tekke põhjused, et kõhupuhitus peatada või see kontrolli alla saada. Kui inimene tarbib mitmeid rikkuvaid toite, võib ta kaaluda mõne neist eemaldamist, et näha, kas seisund paraneb. Kui probleem püsib, eriti kui see esineb muude sooleprobleemidega, võivad inimesed pöörduda arsti poole. Võimalik, et mõni haigusseisund vajab kroonilise kõhupuhituse vähendamiseks ravi.
Mõned kiired lahendused võivad peatada ajutise liigse kõhupuhituse. Selliseid tooteid nagu Beano®, millel on seedeensüüme, võib võtta koos gaase tekitavate toiduainetega ja parandada nende seedimist. Teised usuvad, et aktiivsete eluskultuuridega toidud, nagu jogurt, on võrdselt kasulikud. Inimesed kasutavad ka käsimüügiravimeid, nagu simetikoon, et vähendada gaaside tekkimist ja puhitus, või mõned eelistavad aktiivsütt, mis võib aidata vähendada lõhna. Kui kõhupuhitus peaks nende vahenditega taanduma ja eriti kui see on alati problemaatiline, võiksid inimesed kaaluda oma soolestiku tervise hindamist arstil.