Rasvumisest on saanud ülemaailmne kriis. Selle epideemia lahenduseks võib olla õpetus tervisliku toitumise ja piisava liikumise olulisuse kohta. Kaalulangetamise laagrid ühendavad tervisliku toitumise ja treeningu kogu suvelaagritega tavaliselt kaasneva lõbususega, õpetades laagrilistele iseseisvalt tervislikke otsuseid tegema ja paljudel juhtudel näidates neile, kuidas tervislikumaid toiduvalikuid teha. Kuigi enamik neist laagritest on mõeldud lastele ja teismelistele, on ka täiskasvanutele mitmeid võimalusi.
Kaalulangetamise laagrid on saadaval paljudes riikides üle maailma. Nad pakuvad laagrilistele võimalust muuta oma elu läbi hariduse ja tegevuse. Kuigi need on tavaliselt kallimad kui tavalised suvelaagrid, pakuvad paljud stipendiume ja mõned kindlustusseltsid katavad vähemalt osa kuludest.
Kõik kaalulangetamise laagrid ei ole tõhusad. Üks parimaid näitajaid selle kohta, kui tulemuslik saab olema, on vaadata, kes on seotud laagri läbiviimise ja laagriliste koolitamisega. Laagris peaks olema registreeritud dieediarst, meditsiinidirektor, psühholoog või nõustaja ja fitness-ekspert. Kõik tugiliikmed peaksid saama ka tervisliku eluviisi koolitust.
Ka laagris kasutatavad meetodid kaalulangetamise soodustamiseks võivad mõjutada laagri tõhusust. Tõhus laager soodustab järkjärgulist kaalulangust, tehes väikeseid säästvaid elustiilivalikuid, selle asemel, et nädala või kahe jooksul aastatepikkused harjumused täielikult ümber vaadata. Iga telkija jaoks peaksid olema nii realistlikud treeningueesmärgid kui ka individuaalsed kaalulangusplaanid.
Laagri seansi pikkus on samuti palju seotud sellega, kui tõhus on kaalulangetuslaager. Üks või kaks nädalat ei ole sageli piisav aeg tulemuste nägemiseks ja harjumuste muutmiseks. See võtab vähemalt kuu või kaks. Kui laagrilised lõpetavad oma seansi uusi harjumusi arendamata ja julgustavaid edusamme nägemata, jätkavad nad väiksema tõenäosusega kaalulangetamise kava kodus. Mõned parimad laagrid pakuvad isegi aastaringseid üritusi, et julgustada kehakaalu langetamist pärast laagriseansside lõppu.
Kui seda õigesti teha, võivad kaalulangetamise laagrid olla väga tõhusad vahendid kehakaalu langetamiseks. Laagris tuleks rõhutada, et trenn võib olla lõbus ja toitev toit ei pea olema mahe. Laagri töötajad peaksid olema mõistvad ja mitte hindavad, kuid samal ajal peavad nad olema kindlad. Sissejuurdunud harjumuste muutmine nõuab palju pingutusi ja nõustajad peavad olema toetavad, julgustades iga telkijat andma endast parima ja leppima aeg-ajalt tagasilöökidega kaalulangetamise eesmärkides, ilma et see täielikult korduks. Tõhusad kaalulangetamise laagrid varustavad laagrilised vahenditega, mida nad vajavad jätkuvaks kaalulangetamiseks ja tervislikumaks elustiiliks aastaid pärast laagrisessiooni lõppu.