Väidetavalt sisaldab acai marja mahl äärmiselt palju antioksüdantseid ühendeid, süsivesikuid, kiudaineid, oomega rasvu ja tervislikke happeid, nagu linool- ja palmitiinhape. Lisaks arvatakse, et see sisaldab ka vitamiine A, B1 ja E koos taimsete valkude ja aminohapetega. Kõigil neil üksikutel koostisosadel on tõestatud kasu tervisele, alates LDL-kolesterooli taseme langetamisest kuni diabeetikute insuliiniresistentsuse parandamiseni. Paljud selle mahla pooldajate väited pole aga teaduslikult kinnitatud.
Paljud sportlased, kes elavad piirkondades, kus acai marjamahl on kergesti kättesaadavad, tarbivad enne spordivõistlusi suures koguses töödeldud viljaliha ja mahla. Raske on kindlalt väita, kas see praktika on kasulikum kui teistel sportlastel pasta ja muude liitsüsivesikute süsivesikute lisamine. Märkimisväärses koguses suhkruid ja vastupidavust suurendavaid antioksüdante sisaldavate toitude tarbimine on harva halb mõte enne füüsilist treeningut või võistlust ning acai marjamahl sisaldab mõlemat märkimisväärses koguses.
Mõned pooldajad väidavad ka, et acai marjad parandavad vaimset selgust, seksuaalfunktsiooni ja vereringet. Kuigi mõnda neist eelistest saab mõõta ja teaduslikult uurida, on paljud kahtlasemad väited kontrollitud. Acai marjamahla on reklaamitud teatud tüüpi vähi raviks, aga ka imelise kaalulangetava toidulisandina ja diabeedi abivahendina. Tervisliku toitumise osana kasutamisel võib see mahl tarbijale kindlasti vähe kahju teha, kuna see on sisuliselt sama tervislik kui mustika-, tumekirsi-, granaatõuna- või ascerola kirsimahla tooted.
Nagu paljudel teistel nn imetoitude puhul, on ka acai marja mahlal oma tõelised usklikud ja kinnitatud skeptikud. Mõned inimesed, kes otsustavad mahla oma dieeti lisada, võivad kogeda mitmeid tervisega seotud eeliseid, kuid oleks raske kindlaks teha, kas selliste eeliste ainus põhjus oli mahl ise või suurem isiklik pühendumus tervislikumale eluviisile. Kliinilised testid näitavad, et acai mahl ei sisalda rohkem antioksüdante ega muid tervislikke koostisosi kui mustika-, granaatõuna- või ascerola-kirsimahlad, kuid üldiselt sisaldab see rohkem kui traditsioonilised tsitrusviljamahlad, nagu apelsini- või ananassimahl.
Acai marjamahl sisaldab märkimisväärses koguses hea tervise jaoks olulisi ühendeid. Siiski ei tohiks paljusid selle pooldajate väiteid võtta nimiväärtusega enne, kui teadus on hüperboolile täielikult järele jõudnud.