Terasest I-tala on konstruktsiooniterasest valmistatud tala või tala tüüp. I-talasid kasutatakse ehituses peamiste tugifermidena, et tagada konstruktsiooni füüsiline vastupidavus. Teras on üks levinumaid materjale I-talade valmistamiseks, kuna see talub väga suuri koormusi, kuigi mõnikord kasutatakse ka muid materjale, näiteks alumiiniumi. Saadaval on ka komposiit-I-talad, mille väliskülge katavad muude materjalide kihid, et varjata seda millekski muuks, näiteks puiduks.
Terasest I-tala kuju meenutab ristlõikelt tugevalt suurt “I”, mis seletab nime. Sellel on tugev kesksüdamik, mille mõlemal küljel on äärikud. Saadaval on erineva pikkusega tala vastavalt ehitusprojekti vajadustele ning igal talal on ka reiting, mis näitab, kui suur see on ja kui palju raskust see talub. Konstruktsiooni projekteerimisel määravad insenerid kindlaks, millised peaksid olema konstruktsioonis kasutatavate I-talade koormuspiirid.
Terasest I-talade kasutamisel ehituses on eeliseid ja puudusi. Need painduvad või kõverduvad palju vähem kui puit, võimaldades ehitajatel neid kasutada suurte avatud ruumide loomiseks, mida tavaliste puittaladega poleks võimalik teha. Samuti ei pea terastala olema nii suur kui sama koormust kandev puittala, seega ei pea tugitalad konstruktsioonis nii pealetükkivad olema. Teras võib kuumusega kokkupuutel katastroofiliselt ebaõnnestuda, mistõttu tuleb tala ohutuse tagamiseks isoleerida.
Terasest I-talade loomiseks kasutatakse mitmeid tootmistehnikaid. Paljud neist on valtsitud või ekstrudeeritud, töödeldud metallitöötlemismasinatel, mis loovad väga kiiresti standardiseeritud talasid. Teised, mida mõnikord nimetatakse plaattaladeks, on valmistatud terasplaadi osade neetimise või keevitamise teel. Olenemata I-tala valmistamisest on see äärmiselt raske, nõudes tugevate töötajate ja spetsiaalsete seadmete käsitsemist.
Maja renoveerimisel võib vanade konstruktsioonikandjate asemel kasutada terasest I-talasid. Konstruktsioonitugede eemaldamisel on ülioluline teada, kui suurt raskust need toetavad ja kuidas need on paigaldatud. Sel põhjusel on majaomanikel tungivalt soovitatav kasutada ehitustöödel, mis võivad hõlmata selliste tugede eemaldamist, professionaalselt sertifitseeritud isikuid, et need ei kahjustaks kodu konstruktsiooni terviklikkust.