Mis on treeningpink?

Fitnesspink on tarvik, mida kasutavad jõutreeninguga tegelejad ja mida mõnikord nimetatakse ka jõupingiks. Treeningpingid istuvad tavaliselt maapinnast madalal, aidates teatud harjutuste tegemisel õiget kehahoiakut soodustada. Funktsionaalsematel mudelitel on ka seljatoed, mida saab vastavalt vajadusele kallutada.
Treeningpingil on tavaliselt olemas mitmeid funktsioone, kuid need pole kohustuslikud. Esiteks on fitnesspink tavaliselt polsterdatud ja polsterdatud vinüül- või nahkataolise kattega. See tagab teatud mugavuse ja takistab higi imbumist teist tüüpi kangasse. Teiseks võivad pingil olla käed, mis ulatuvad pingist vertikaalselt üles, et hoida selliseid asju nagu raskused.

Mõnda treeningpingi mudelit saab kasutada rohkemaks kui lihtsalt raskuste tõstmiseks. Need võivad sisaldada muid funktsioone, näiteks jalatugesid. Neile, kes soovivad teha istesse tõuseid, võib pingi lõpuni alla kallutamine ja jalatoe kasutamine olla suurepärane võimalus seda teha, ilma et peaksite otsima kedagi, kes teie jalgu hoiaks. Seega võib treeningpink olla väärtuslik tööriist isegi neile, kes soovivad oma põhitegevusega tegeleda, kuid ei taha vabade raskustega palju peale hakata.

Treeningpink võib aidata pakkuda teatud paindlikkust ja suurendada ohutult tehtavate harjutuste arvu. Näiteks jõupingil lamades surumine annab harjutuse tegijale palju loomulikuma liikumisulatuse. Need vertikaalsete kätega treeningpingid pakuvad loomulikku kohta raskuste komplekti puhata, kui kasutaja on sellega lõpetanud.

Enamik treeningpinke asub jõusaalis, kus on tõenäoliselt palju muid treeningseadmeid. Siiski võib kogu jõusaalis olla raskem leida mitmekülgsemat varustust kui treeningpinki. Neid pinke saab kasutada vabade raskuste, masinaraskustega ja isegi iseseisvalt. Need, kes on tõeliselt huvitatud kodusest jõusaalist, leiavad sageli, et treeningpink on üks esimesi asju, millesse nad investeerivad. Muidugi võib see pink kuuluda muude seadmete standardosana.

Parim viis treeningupingi ostmisel otsuse tegemiseks on lihtsalt pinki katsetada. Kuigi enamik sporditarvete poode soovib, et kliendid varustusest eemale hoiaksid, võimaldavad mainekad kauplused seda testida koos lähedal seisva müügiesindajaga. Kui pink ei tundu vastupidav, liikuge edasi. Samuti veenduge, et kõnealusel pingil on soovitud funktsioonid. Mõned põrandamudelid võivad erineda sellest, mida leiate kodus karbist välja võttes.