Kuidas valida parimat jooksupesu?

Parim jooksupesu on liibuv ja hingav. Oluline on valida rõivad, millel pole mahukaid või liigseid õmblusi, mis võivad jooksu ajal ebamugavust tekitada, ning jooksupesu peab olema kerge. Sellise aluspesu üks peamisi eesmärke on hoida kasutajal igasuguste tingimuste ajal kuiv ja mugav, seetõttu kasutatakse aluspesu valmistamisel sageli sünteetilisi materjale; see materjal on hingav, kerge ja vastupidav. Tehke kindlasti veidi uurimistööd, et välja selgitada selliste aluspesu levinud hinnad, et teaksite, mida poodi minnes oodata.

Niiskust imav jooksupesu aitab vältida niiskuse kogunemist nahale. Naha higi ja niiskus tõmmatakse läbi kanga eemale, võimaldades nahal jääda jahedaks ja kuivaks. Külmema ilmaga aitab selline hingav jooksupesu kehal ka soojust säilitada. Valige hingav aluspesu, mis on kerge ja mugav. Sellise aluspesu jaoks kasutatavate materjalide hulka võivad kuuluda Lycra®, polüpropüleen või teatud tüüpi polüester. Hinnad sõltuvad materjalidest ja disainist, seega uurige kindlasti, milline materjal teile kõige paremini sobib.

Õmblused võivad jooksva aluspesu puhul olla problemaatilised, kuigi enamikul juhtudel on need vajalikud tiheda istuvuse tagamiseks. Veenduge, et õmblused ei oleks kohtades, mis võivad jooksmise ajal hõõruda. Õmblused peaksid olema tugevad, kuid kui need on üle ehitatud, võivad need korduvate liigutuste ajal nahka ärritada. Kontrollige aluspesu, et teada saada, kuhu õmblused teie kehal asetsevad, ja proovige teha kindlaks, kas need lõpuks teie nahka ärritavad. Pöörake tähelepanu ka vöökohale, kuna see on tavaline ärrituse allikas. Rihm peaks olema tihedalt liibuv, kuid materjalid peavad olema piisavalt pehmed, et ei tekiks nahaärritust.

Õhk peaks pääsema läbi jooksupesu kehani, et hoida nahka jahedana ja kuivana. Õhukesed materjalid, nagu Lycra®, spandex ja polüester, võivad seda võimaldada. Õhuvool aitab vältida higi kogunemist, mis võib muidu põhjustada ärritust. Kergema kaaluga rõivad kipuvad ka korduvate liigutuste ajal vähem kokku kuhjuma, mis tähendab, et jooksja jääb kogu jooksuperioodi vältel jahedaks, kuivaks ja mugavaks.