Biomehaanika on terviklik rakendusteaduse valdkond, mis on pühendatud erinevate spordialade varustuse ja treeningute optimeerimisele. Tennise biomehaanika hõlmab füüsikat selle kohta, kuidas reketid ja pallid on disainis arenenud. See puudutab ka õigeid mehaanilisi liigutusi, mis on vajalikud sportlase soorituse ja ohutuse optimeerimiseks, servidest kuni võrkpallini.
Mõned füüsika põhiprintsiibid on tennise biomehaanika nurgakivid. Nende hulka kuuluvad kiirus, kiirendus, aerodünaamika, jõud ja nihe. Kui praeguse reketi kujundas 1960. aastatel Howard Head, kasutas ta seda teavet, et asendada tavaline puidust reket alumiiniumist valmistatud reketiga ja suurema peaga. Selle muudatuse tulemuseks oli kiirem mäng ja suurem “magus koht” reketi näol.
Tennise biomehaanika hõlmab interdistsiplinaarset lähenemist anatoomiast ja inseneriteadusest ortopeedia ja isegi antropoloogiani. Eesmärk on tuvastada kõige ohutumad ja tõhusamad liigutused, mis on vajalikud optimaalseks toimimiseks igas mängukomponendis. Sageli teevad biomehaanikaeksperdid parimate professionaalsete mängijate põhjalikke analüüse, et eristada konkreetseid toiminguid, mis annavad parimaid tulemusi.
Iga liikumisviisi kohta, mida treenerid tenniseväljakul õpetavad, on saadaval biomehaanilised andmed, mis näitavad, kuidas need õppetunnid on õiged. Näiteks eeskäelööki sooritades on parimad tulemused saavutatud siis, kui mängijad positsioneerivad end nn avatud asendis võimalikult täpselt võrgu küljes, astuvad kergelt hoo sisse, nipsutavad randme, mitte tervet kätt, ning järgivad pärast kokkupõrget täielikult läbi. On leitud, et liikumise sujuvus on üks tõhusamaid viise palli suurima kiiruse ja parima paigutuse saavutamiseks.
Tennise biomehaanika uurib õigeid viise, kuidas servi, eeskäe, tagakäe ja võrkpalli saavutada. See hõlmab iga löögi õiget haaret, küünarnukkide ja käte asetust ning seda, kus reketi pea peaks olema jalgade suhtes. Selline biomehaanika süveneb isegi parimatesse kohtadesse, kus palliga kontakti saada ja kus pilk peaks kogu aeg keskenduma – kas pallile endale või sellest kaugemale, kuhu mängija kavatseb palli asetada.
See, et tennise biomehaanika püüab leida õigeid mänguviise, ei tähenda, et see mängu täielikult standardiseerib. Treenerite erinevuste, füüsilise suuruse piirangute ja muude tegurite tõttu võivad mängijad näidata edu, kasutades erinevaid tehnikaid. Näiteks endine tenniseproff John McEnroe tõrjus servimise biomehaanilisi suundumusi, olles sageli näoga peaaegu võrgust eemale ja kõverdades oma põlvi visates. Selle tulemuseks oli raskesti ennustatav serv, mis võis ka tema seljale halvasti mõjuda.