Maletajad ei ole just oma füüsiliste võimete poolest tuntud, kuid võib-olla peaksid nad olema. Tegelikult võivad kõrgetasemelised maleturniirid sageli olla suured kaloreid põletavad treeningud. Eliitturniiril võistlemiseks on vaja nii palju ajujõudu, et suurmeistrid suudavad päevas põletada kuni 6,000 kalorit. Seda ütles Stanfordi ülikooli neuroloogia ja neurokirurgia professor Robert Sapolsky. Anekdootlikud tõendid malemeistritelt kinnitavad Sapolsky uuringuid, sest paljud suurmeistrid on teatanud, et nad on võistluse ajal kaotanud üle 10 naela (4.5 kg). Niisiis, kuidas saate nii palju kaloreid lihtsalt istudes põletada? See ei ole tõenäoliselt tõhus pikaajaline treeningstrateegia, kuid intensiivse keskendumise ja stressi ajal, kui aju töötab erakordselt kõvasti, võib see juhtuda. Lõppude lõpuks vajab inimese aju toimimiseks energiat ja tegelikult põletab see hinnanguliselt 20% kogu keha kulutatud kaloritest. Vaimselt koormav tegevus ja stress võivad põhjustada südame löögisageduse tõusu ja hapnikutarbimise suurenemist, põletades seeläbi veelgi rohkem kaloreid.
Teie käik:
Paljud male suurmeistrid järgivad rangeid dieedi- ja treeningrežiime, et tugevdada oma keha maleturniiride kurnavate vaimsete nõudmiste jaoks.
1984. aasta male maailmameistrivõistlused jäeti lõpuks pooleli, osaliselt seetõttu, et see võttis tiitlikaitsja Anatoli Karpovi, kes kaotas turniiri jooksul 22 naela (10 kg) kaalust.
Vene suurmeister Mihhail Antipov põletas 560. aastal kahe tunni jooksul malet mängides 2018 kalorit.