Millised on kõrge vererõhu tunnused?

Kõrge vererõhu ehk hüpertensiooni nähud on sageli nii peened, et paistavad olematud. Kui need ilmnevad, on kõrge vererõhu kõige silmatorkavamad tunnused pearinglus, ähmane nägemine, hingamisprobleemid ja pulss. Vähem selged sümptomid on peavalu, ninaverejooks ja iiveldus. Enamikul varajases staadiumis hüpertensiooniga inimestel ei esine märgatavaid või murettekitavaid sümptomeid, kuigi mõnel esineb. Potentsiaalselt eluohtlik kõrge vererõhu tase kajastub tavaliselt ühes või mitmes ülalnimetatud sümptomis.

Hägune nägemine, hingamisraskused, iiveldus ja desorientatsioon on kõik tõsised kõrge vererõhu tunnused, eriti kui neid kogetakse koos. Tavaliselt ilmnevad sellised märgid alles siis, kui keegi saavutab kriitilise vererõhu taseme, mis nõuab viivitamatut arstiabi. Järelevalveta võib tõsine vererõhu tase põhjustada eluohtlikke episoode, nagu krambid, aneurüsmid ja südameinfarktid. Kõrge vererõhk võib põhjustada ka ainevahetuse kõikumist, mille tulemuseks on kaalutõus ja suurenenud risk haigestuda diabeeti, insulti ja südameprobleeme. Väga kõrge vererõhk võib põhjustada ka püsivaid nägemiskahjustusi.

Isikud, kes ei koge veel püsivat ja tugevat vererõhu taset, ei pruugi oma seisundist aru saada peente või olematute sümptomite tõttu. Mis sümptomid ilmnevad, võib olla raske tõlgendada kõrge vererõhu tunnustena. Sellistel isikutel võivad tekkida näiteks peavalud või ninaverejooks. Mõnikord võivad nad kogeda kiiremat südame löögisagedust, mille tulemuseks on rinnus, kaelas ja peas pekslemine. Samuti võivad neil esineda ebaregulaarsed südamelöögid. Sellised sümptomid jätkuvad tõenäoliselt ka siis, kui kõrge vererõhk muutub raskemaks.

Kuna kõrge vererõhu tunnuseid on kurikuulsalt raske avastada, on oluline, et täiskasvanud oleksid valvsad, et lasta oma vererõhku kontrollida vähemalt kord paari aasta jooksul. Paljud kõrge vererõhu juhtumid – juhud, mis muidu jääksid avastamata – avastatakse rutiinsel arstivisiidil. Ilma rutiinse vererõhu kontrollimiseta ei pruugi hüpertensiooniprobleemid ilmneda enne, kui need jõuavad tõsisele tasemele. Kui arsti juurde minemine on mingil põhjusel problemaatiline, on paljudes toidupoodides jaamad, kus inimesed saavad oma vererõhku tasuta või sümboolse tasu eest kontrollida. Need jaamad suudavad anda üldise ettekujutuse vererõhust, kuid nende näidud pole kaugeltki nii täpsed kui arstikabineti puhul.

Teatud demograafia peaksid olema kõrge vererõhu tunnuste tuvastamisel eriti valvsad. Vererõhku mõjutab vanus, mis tähendab, et vananedes peaksid nad võtma rohkem meetmeid vererõhu reguleerimiseks ja jälgimiseks. Vererõhku mõjutab ka ülekaal, samuti võib stress põhjustada vererõhu tõusu. Teadaolevalt tõstavad vererõhku ka ebapiisava kaaliumi ja D-vitamiini sisaldusega dieedid ning liiga naatriumirikkad dieedid.

Tubakat suitsetavad või alkoholi tarvitavad inimesed peaksid samuti teadma, et sellised ained võivad vererõhku negatiivselt mõjutada. Samuti on rasedatel suurem risk hüpertensiooni tekkeks, mis võib põhjustada preeklampsiat, mis võib olla surmav seisund. Lõpuks peaksid kõik, kelle perekonnal on esinenud vererõhuga seotud tüsistusi, olema eriti valvsad oma suurenenud hüpertensiooni tekkeriski suhtes.