Millised on jalgade ja jalgade turse kõige levinumad põhjused?

Jalade turse põhjustab kõige sagedamini vedeliku kogunemine, kui inimene istub või seisab pikka aega ilma asendit vahetamata. Turset võivad põhjustada ka tõsised tervisehäired, nagu süvaveenide tromboos, lümfiturse, tselluliit ja südamepuudulikkus. Kõrge naatriumisisaldusega toitude söömine ja piisava vee joomine võib samuti põhjustada kogu keha turset ja puhitus.

Päev töötamise ajal laua taga istumine või liikumatult ühel kohal seismine on mõlemad jalgade turse põhjused. Tavaliselt saab seda päeva jooksul ringi liikudes ja piisavalt treenides hõlpsasti parandada. Turset võib vähendada ka rohke vee joomine ja puhitust tekitavatest toiduainetest (nt liigne sool) eemal hoidmine.

Ülekaalulisus või rase võib samuti põhjustada jalgade ja säärte turset. Raseduse ajal on see osaliselt tingitud liigsest verevoolust kehas. Mõlemal juhul võib keskkoha lisaraskus takistada ka vedelike väljavoolu kehast ja põhjustada turset. Selle ravi on üldiselt sama, mis liikumise puudumisest põhjustatud turse korral. Ka kaalu kaotamine võib aidata.

Mõnikord on jalgade ja jalgade turses süüdi tõsine tervislik seisund. Tselluliit on nahainfektsioonist põhjustatud seisund, mis võib põhjustada turset. Tavaliselt esinevad ka täiendavad sümptomid, mis võivad hõlmata punetust, valu, valulikkust, palavikku ja soojust kahjustatud piirkonnas. Ravi hõlmab üldiselt antibiootikume.

Südame paispuudulikkus võib põhjustada ka jalgade ja jalgade turset, samuti kõhupiirkonna turset. Selle põhjuseks võib olla liiga palju vedelikku peetunud kehasse ja rinnus. Kuna süda pumpab verd vähem tõhusalt, jääb vedelikku veelgi rohkem kinni ja seisund halveneb. Sageli on vajalikud ravimid ja mõnikord ka operatsioon.

Veenilaiendid ja süvaveenide tromboos on mõlemad seisundid, mis võivad põhjustada jalgade ja jalgade turset. Veenilaiendid on üldiselt paistes ja verega täidetud, süvaveenide tromboos viitab aga veenides tekkivale trombile. Need seisundid on omavahel seotud, kuna veenilaiendid on tavalisest vastuvõtlikumad hüübimisele.