Mis on mitteliikumisoskused?

Mitteliikumisoskused hõlmavad venitamist, painutamist, keeramist ja käte plaksutamist. Need koosnevad keha mis tahes liikumisest, mis ei põhjusta ühest kohast teise liikumist. Näited on ka pööramine, jalgade koputamine ja pilgutamine. Sarnaselt muud tüüpi motoorsete oskustega, nagu kõndimine ja jooksmine, arenevad ka mitteliikumisoskused imikueas ja arenevad lapsepõlves. Paljud alushariduse õppekavad sisaldavad nende oskuste tunde; 21. sajandi koolid tunnistavad, kui oluline on aidata lastel omandada igale vanuserühmale omaseid teadmisi.

Kõikumine, kõverdumine, seismine ja teatud kehaasendisse võtmine loetakse mitteliikumisvõimeteks. Üks neist kõige olulisematest oskustest on venitamine, mitte ainult sportlastele, vaid kõigile, kes tegelevad tegevustega, mis hõlmavad korduvaid liikumisi. Venitamine valmistab lihased ette tegevuseks ja aitab neil pärast seda lõõgastuda. Vigastused tekivad igal spordialal harvemini, kui enne ja pärast mängimist tehakse õigeid venitusharjutusi. Lisaks lihaste kaitsmisele on venitusharjutustel tervisele kasu, sealhulgas parem vereringe ja paindlikkus.

Seitsme-kaheksa-aastased lapsed saavad õppida jalgrattapedaalimist, mis ei ole liikumisoskus. Ühekuune laps oskab pead tõsta ja esemeid jälgida ning pärast teist kuud ka istudes pead lühikest aega püsti hoida. Need oskused hakkavad lastel arenema juba imikueas. Seetõttu saab varakult jälgida ja õpetada erinevaid motoorseid oskusi. 10 kuu pärast saavad väikelapsed kükitada ja kummardada, 13 kuu pärast on tavaliselt võimalik palli veeretada ning 18 kuu pärast on võimalik mänguasju lükata ja tõmmata.

Kolme- ja nelja-aastased lapsed oskavad sageli kolmerattalist pedaalida ja juhtida. Kooli õppekavad seostavad sageli mitte-liikumise oskustega seotud tegevused vastavate hinnetega. Nii saavad õiged vanuserühmad piisava juhendamise. Oskusi õpetatakse erinevate tegevuste kaudu, mida mõnikord peetakse lastele lõbusaks, kuid millel on mitmeid tervisega seotud eeliseid ja mis aitavad kaasa nende arengule. Iga õppetund võib keskenduda erinevale oskusele või konkreetse kehaosa liikumisele.

Mitte-liikumise oskuste arendamine on mitmeastmeline protsess, mis toimub kogu lapsepõlves. Kuigi need oskused ei ole otseselt seotud reisimisega, hõlmavad keerulisi tegevusi, nagu jalgrattasõit ja isegi hularõngas. Nende oskuste omandamiseks on vaja koordineerimist. Kuigi teatud oskusi peetakse teatud vanuserühmadele omaseks, arenevad mõned lapsed teistsugused oskused kiiremini või aeglasemalt kui teised.