Mis on käte tendiniit?

Käe tendiniit on käte kõõluste põletik. Kõõluseid kasutatakse sõrmede ja randme liigutuste juhtimiseks, kasutades signaale käes paiknevatest lihastest. Käe tendiniidiga inimestel võib käes valu ja põletustunne, samuti raskused käte liigutamisel. Ravi hõlmab puhkust, et võimaldada kõõlustel taastuda, ja elustiili kohandamist, et vältida põletiku kordumist.

Käte tendiniidi kõige levinum põhjus on liigne kasutamine. Ülekoormusvigastused on tehnoloogiatööstuses töötavatel inimestel tavalised, kuna nad teevad tööl korduvaid liigutusi, näiteks kirjutavad regulaarselt. Ehitustöötajatel ja teistel raske korduva tööga inimestel võib tekkida ka tendiniit. Põletiku tekkerisk on ka inimestel, kellel on anamneesis käemurrud ja vigastused.

Käe tendiniidi korral muutuvad kõõlused põletikuliseks ja need paisuvad sünoviaalkestas, mis tavaliselt kaitseb kõõluseid. Selle tulemusena ei saa kõõlused enam kestas sujuvalt liikuda, mistõttu patsient tunneb, et käed on jäigad ja õrnad. Tendiniit võib põhjustada pinget, haaramisraskusi, valulikkust ja põletust ning kipub halvenema varahommikul ja hilisõhtul.

Arst võib läbi viia läbivaatuse, et otsida tendiniidi tunnuseid ja välistada verevalumid ja muud võimalikud kätevalu põhjused. Ravi põhineb käte toetamisel, et vältida edasisi vigastusi ja võimaldada põletikul leeveneda. Soovitatav on käte jäätumine, sest jahutamine võib turset vähendada ning patsientidele võib välja kirjutada põletikuvastaseid ravimeid, kui käed on eriti hellad ja paistes. Kui käed on täielikult taastunud, võib patsient naasta normaalsele aktiivsusele.

Kuna tavaliselt on põhjuseks liigne kasutamine, võidakse patsientidele soovitada kohandada oma töö- või vaba aja veetmise harjumusi, et vähendada korduvate stressivigastuste riski. Kui patsiendid oma harjumusi ei muuda, on oht, et kõõlusepõletik võib taastuda ja süveneda. Võimalik, et kõõlused võivad katkeda, vajades kirurgilist parandamist. Abi võib olla ergonoomiliste tööriistade ja tööasendite kasutamisest, nagu ka üleminek hääljuhtimissüsteemidele ja muudele käte kasutamist piiravatele meetmetele. Paljud töökohad tunnistavad korduvate stressivigastuste ohtu ja võivad aidata töötajatel selliste vigastuste vähendamiseks kohandusi teha, sealhulgas varustada töötajaid abivahenditega, et vähendada kätega tehtavat tööd.