Mis on allodoksafoobia?

Allodoksafoobia on psühholoogiline häire, mida iseloomustab valdav ja irratsionaalne hirm teiste inimeste arvamuste ees. See on üsna ebatavaline ja haruldane haigus, mis mõnel juhul võib selle haiguse all kannatavate inimeste seisundit veelgi hullemaks muuta ja tunda end oma seisundi tõttu eraldatuna. Seda liigitatakse tavaliselt sotsiaalseks foobiaks ja see võib avalduda igal inimese eluhetkel, kuigi see on tavaliselt seotud kogemusega, mida keegi on kogenud noores eas ja avaldub sageli puberteedieas või varases täiskasvanueas. Allodoksafoobiat saab tavaliselt ravida nagu mis tahes muud tüüpi sotsiaalset foobiat ning erinevad tugirühmad ja psühholoogiaspetsialistid võivad selle häire all kannatavaid inimesi aidata.

Seda nimetatakse ka hirmuks arvamuste ees või arvamusfoobiaks, see foobia väljendub kontrollimatu ja võimsa hirmuna teiste inimeste arvamuste ees. Selle hirmu nimi pärineb erinevatest kreeka juurtest: allo- tähendab “erinevat”, -dox- tähendab “arvamust” ja -phobos tähendab “hirmu”. See tähendab sõna otseses mõttes hirmu erinevate arvamuste ees ja väljendub tavaliselt sügava hirmuna arvamuste ees, mida teised hoiavad ja väljendavad foobia all kannatava inimese suhtes. Sarnaselt teistele sotsiaalsetele foobiatele on allodoksafoobia olemuselt üsna irratsionaalne, kuid samas tohutult võimas.

Allodoksafoobia ja paljude teiste sotsiaalsete foobiate all kannatamine on häire olemuse tõttu inimese jaoks raske. Enamik inimesi kogeb hirmu tervisliku reaktsioonina ohtlikule olukorrale. Inimene, kes seisab silmitsi olukorraga, mis võib lõppeda tõsiste kehavigastuste või surmaga, tunneb hirmu ja põgenemise või võitlemise reaktsiooni ellujäämisreaktsioonina. Sotsiaalse foobiaga on raske elada, sest muidu kahjutu stiimul, näiteks kellegi teise arvamus, põhjustab sellise häire ohvris selle ellujäämisreaktsiooni.

Allodoksafoobia täpsed põhjused sõltuvad tavaliselt inimesest, kes selle häire all kannatab. Tavaliselt on selle põhjuseks mingi trauma või väärkohtlemine, mille isik kannatas seoses teiste väljendatud arvamustega. Üks näide oleks pidevast kriitikast tulenev emotsionaalne väärkohtlemine.

Lõpptulemus on see, et teiste inimeste arvamused põhjustavad selle häirega inimesel tugevat hirmu- ja paanikatunnet, millega kaasnevad füsioloogilised reaktsioonid, nagu higistamine, südame löögisageduse tõus, kiire või pinnapealne hingamine ja iiveldus. Allodoksafoobia all kannatav inimene peaks konsulteerima psühholoogi või terapeudiga, et saada ravi ja abi selle seisundiga toimetulekul. Selle foobiaga inimeste abistamiseks on saadaval ka mitmeid veebiressursse ja kogukondi.