Psühholoogiline heaolu on hea vaimse ja emotsionaalse tervise seisund. Psühholoogiliselt terved inimesed on psüühikahäiretest vabad ning on oma stressiga maandatud nii, et see ei segaks nende elurõõmu ja ühiskonnaelus osalemist. Kuigi enamiku inimeste elus on aegu, mil nad ei ole vaimselt või emotsionaalselt parimas vormis, tähendab psühholoogilise heaolu seisund seda, et need inimesed suudavad oma probleemidega tõhusalt toime tulla. See olek avaldab mõju ka inimese füüsilisele tervisele.
Väidetavalt on inimesed psühholoogilises heaolus, kui nende elus ei esine vaimseid ega emotsionaalseid häireid. Psüühiliselt haigeid patsiente, kes on oma häiretega edukalt toime tulnud, võib öelda, et nad on selles seisundis, kui nende kroonilisi probleeme ravitakse korralikult, kuigi mitte siis, kui neil on häirete sümptomid. Psühholoogiliselt hea olemine tähendab sageli seda, et inimene on üldiselt õnnelik, suudab teistega ühendust luua ja emotsionaalselt stabiilne.
Alati ei ole võimalik olla psühholoogilise heaolu seisundis. Mõned stressitegurid muudavad inimesed õnnetuks, emotsionaalselt ärritunud või ümbritsevatest inimestest lahti. Kui need seisundid on ajutised, võib inimene siiski psühholoogiliselt terve olla. Kui need siiski püsivad, võib inimene heaolu seisundi taastamiseks vajada ravi.
Psühholoogilisel heaolul on palju eeliseid. Kui inimene on vaimselt terve, ei avalda stressorid talle nii olulist mõju. Kuigi kõiki stressoreid ei ole võimalik kõrvaldada, on psühholoogiliselt hea olemine inimestel lihtsam tekkivate probleemidega toime tulla ja otsustada, kuidas neid lahendada. Need inimesed on vähem altid vaimsetele või emotsionaalsetele kokkuvarisemistele ja suudavad tavaliselt probleeme selgelt ja loogiliselt läbi mõelda, mis viib paremate valikuteni kui need, mida teevad emotsionaalselt reageerivad inimesed, keda stress suuresti mõjutab.
Peale psühholoogilise heaolu ilmse vaimse kasu on psühholoogiliselt terved inimesed ka üldiselt tervemad. Vaimne stress võib põhjustada palju erinevaid terviseprobleeme. Kõrget vererõhku, seedetrakti häireid ja energiataset võivad mõjutada inimese psühholoogiline heaolu. Psühholoogiliselt hea olemine võib samuti tugevdada inimese immuunsüsteemi, muutes viiruste ja bakteriaalsete infektsioonide leviku raskemaks. Ka olemasolevad haigusseisundid paranevad kiiremini, kui inimese vaimne seisund on korras.