Kas Maca võtmine raseduse ajal on ohutu?

Mitmed naised kasutavad maca juurt viljakuse suurendamiseks ja alates 2011. aastast on kasvanud huvi maca raseduse ajal kasutamise võimalike eeliste või riskide vastu. Vaidlused maca võtmise ohutuse üle raseduse ajal on peamiselt tingitud juure kohta tehtud uuringute puudumisest, eriti rasedate patsientide puhul. Mõned tervishoiutöötajad usuvad, et seda on ohutu võtta kogu raseduse ajal, samas kui teised juhivad tähelepanu võimalikele ohtudele, mis selle kasuks otsustamisel on. Nagu enamiku toidulisandite puhul, on tungivalt soovitatav konsulteerida tervishoiutöötajaga, et arutada maca raseduse ajal tarbimise eeliseid ja riske.

Üks peamisi põhjusi, miks maca raseduse ajal kasutamise kohta on ebajärjekindlat teavet ja uskumusi, on uuringute puudumine. 2011. aasta seisuga pole maca kohta peaaegu mingeid uuringuid, sealhulgas selle kasutamist rasedatel naistel. Lisaks ei ole 2011. aasta seisuga USA Toidu- ja Ravimiameti (FDA) juure käsitlevaid eeskirju ega mingeid määrusi teistes riikides. Enamik tervishoiutöötajaid tugineb tavaliselt oma arvamuse juurtele, mis on saadud individuaalsetest juhtumiuuringutest naiste kohta, kes on varem macat kasutanud. .

Raseduse ajal maca võtmise pooldajaid on mitu. See inimrühm arvab üldiselt, et macal pole teadaolevaid kõrvalmõjusid. Ka selle rühma arvates võib macat kasutada sünnieelsete vitamiinide alternatiivina, kuna see sisaldab vitamiinide ja muude toitainete väidetavalt suurt kontsentratsiooni. Lisaks arvatakse, et see aitab tasakaalustada hormoone raseduse ajal, mis võib osutuda eriti kasulikuks esimesel trimestril.

Maca juure skeptikud usuvad, et maca võib raseduse ajal põhjustada mitmeid kõrvaltoimeid. Tegelikult arvavad mõned tervishoiutöötajad ka, et macat ei tohiks viljakuse eesmärgil kasutada. Vastupidiselt arvamusele, et maca võib hormoone tasakaalustada, usub see rühm, et maca võib rasedatel tõsta testosterooni taset, mis võib mõjutada ema või rasedust. Samuti arvatakse, et macal võib olla mitmeid kõrvalmõjusid, mille hulka võivad kuuluda unetus, kõrvetised, südame löögisageduse tõus, peavalud ja hormoonidega seotud nahaprobleemid.

Vaatamata vastandlikele uskumustele maca kasutamise kohta raseduse ajal, on mõned omadused, millega mõlemad rühmad üldiselt nõustuvad. Üldiselt arvatakse, et maca toksilisuse tase on väike või puudub üldse ning üleannustamise oht on peaaegu olematu. Samuti on maca suhtes allergia oht ja sel juhul tuleks vältida maca juurt. Kui inimene kaalub maca võtmist, tuleks kõigepealt konsulteerida meditsiinitöötajaga.