Millised on põletava jalavalu kõige levinumad põhjused?

Põletav jalavalu võib viidata paljudele erinevatele aistingutele jalgades. Põletustunne võib olla näiteks paresteesia – või torkimise – või lihaste ülekoormuse tagajärg. Valu on mõlemal juhul erinev, kuigi mõlemad tunded võivad kuuluda põletava jalavalu sildi või kirjelduse alla. Võib-olla on üks levinumaid jalgade põletustunde põhjuseid lihaste ülekoormus, kuid selle tunde põhjuseks võib olla ka ishias, nagu ka närvikahjustusest tulenevad neuroloogilised probleemid.

Sportlased kurdavad sageli kõrvetava jalavalu pärast intensiivset füüsilist koormust. See valu võib olla lihaste ülekoormuse tagajärg. Lihased hakkavad väsimisel pingesse minema, mis võib põhjustada jalgades põletus- või pinguldustunnet. Seda tunnet võib veelgi süvendada piimhappe kogunemine jalgadesse. Piimhape on kasutatud glükogeeni kõrvalsaadus, mis on keha eelistatud kütuseallikas intensiivse füüsilise koormuse ajal. Piimhappe kogunemisel tekib sageli jalgades jäikus, valulikkus või põletustunne. Sportlased saavad selle tunde vältimiseks töötada piimhappe läve ülesehitamise teel, mis on sisuliselt aeg, mille sportlane võib füüsilise tegevuse ajal veeta, enne kui piimhappe kogunemine kurnavaks muutub.

Ishias võib põhjustada põletavat jalasvalu, torkimistunnet, tuimust või tulistamisvalusid igas jalas. Kuna istmikunärv on kokku surutud – sageli alaselja ja puusade pingul olevate lihaste või lülisamba punni või ketta väljakujunemise tõttu – võivad jalg, puus ja tuharad tunda valu, kuna istmikunärv jookseb alaosast. tagasi läbi tuharate ja puusade ning kogu jala tagaosa alla. Ishiast põhjustatud valu võib tunda kuni sääre põhjani, olenemata sellest, kus närv tegelikult kokku surutakse. Venitamine ja treenimine leevendavad tavaliselt istmikuvalu, kuigi raskematel juhtudel võib probleemi lahendamiseks olla vajalik operatsioon.

Kui närv on tõsiselt kahjustatud, võivad tekkida neuroloogilised probleemid. See võib väljenduda jalgade nõrkuse, koordinatsiooni või jõu puudumise või tugeva valuna. Valu võib olla põletav jalavalu või terav jalavalu või isegi tuimad valud. Närvikahjustusest tingitud neuroloogilisi probleeme peetakse tõsiseks seisundiks ja neid peab viivitamatult ravima arst.