Eneseabiraamat on täpselt selline, nagu see kõlab. See on raamat, mis on kirjutatud selleks, et aidata lugejal lahendada isiklikke probleeme, nagu suhte-, tervise- või käitumisprobleem. Eneseabiraamatuid kirjutab tavaliselt psühholoog, elutreener, arst või mõni muu asjatundja teatud teemal.
Telepsühholoog dr Philip MacGraw, keda oma fännid tunnevad dr Philina, on kirjutanud palju populaarseid eneseabiraamatuid kaalulangetamise ja suhteprobleemide kohta. Need on eneseabižanris levinud teemad, kuid nõutud on ka ärijuhised eneseabiraamatud. Raamatute sari Dummies, mis sisaldab juhiseid tööteemadel, nagu teatud tarkvaraprogrammi valdamine, on hea näide ettevõtte eneseabiraamatust. Kursusel osalemise asemel saab ärimees sageli säästa palju aega ja raha, kui õpib raamatute kaudu uusi arvutioskusi.
Muidugi, kui ärilahendusi võib eneseabiraamatust üsna lihtsalt välja korjata, siis tõsiste suhte- ja terviseprobleemide puhul ei ole raamat üksi sageli lahendus. Mõned võivad väita, et eneseabiraamat võib anda lugejale ettekäände mitte kohtuda meditsiinitöötajaga isiklikult, vaid pigem tugineda loetule, et juhtida oma tegevust, püüdes omal käel suurt probleemi lahendada. Teised aga juhivad tähelepanu sellele, et maineka autori kirjutatud eneseabiraamat annab lugejale nõu, millal professionaalset abi otsida, ja see kehtib enamiku eneseabiraamatute kohta.
Eneseabiraamat saab anda lugejale rohkem teavet ja ideid, kuidas oma probleemi lahendada. Eneseabiraamatud ei ole mõeldud asendama näost näkku nõustaja, psühholoogi või muu spetsialistiga suhtlemist, vaid on mõeldud selleks, et anda lugejale üldiselt nõu, mida teha. Ükskõik, kuidas saada üle häbelikkusest, kuidas saada enesekehtestamisele, kuidas õe-vennaga paremini läbi saada või kuidas abikaasaga tõhusalt vaielda, võib eneseabiraamat anda probleemile täiendava ülevaate.
Kui raamatu autor on oma meetoditega mõnes valdkonnas edu saavutanud, siis miks mitte edastada seda teistele, lootes ka neid aidata? Lugeja ostab ja loeb suurema tõenäosusega kaalulangetamise eneseabiraamatut, mille on kirjutanud professionaal, kelle kliendid on kaalust alla võtnud, või kaalu langetanud isik, kui ta teeks ilma tõestatud eduta. Enne eneseabiraamatu ostmist on hea mõte veenduda, et raamatu on välja andnud mainekas kirjastaja ja et raamatus esitatud meetodi või teabe kasutamine on tõestatud edusammudega.