Normaalne ja terve uriin on kahvatukollast värvi. Inimkeha toodab uriini, et vabaneda kahjulikest toksiinidest, mida neerud lagundavad, valmistades need valmis kõrvaldamiseks. See sisaldab ka suhkruid, vett ja urobiliine.
Urobiliinid on bilirubiini lagunemissaadused, mis ise on vanade vererakkude lagunemissaadus. Bilirubiin annab värvi sapile, verevalumitele ja väljaheitele ning enamik bilirubiinist kogutakse vereringest maksa kaudu. Sealt laguneb see sapipõie ja soolte kaudu ning seejärel eritub soolte kaudu. Osa bilirubiini jääb aga verre, kuni neerud selle omastavad, kus see seejärel urobiliinidena jaotatakse ja organismist uriiniga eemaldatakse. Urobiliinid, tuntud ka kui urokroom, on pigment, mis annab uriinile kollase värvuse.
Uriin on tavaliselt kahvatukollane, kuid tervel inimesel võib see varieeruda läbipaistvast kuni sügava merevaiguvärvini. Kollase taseme määrab inimese hüdreeritud olek. Väga hüdreeritud inimesel eritub urineerimisel rohkem vett ja seega on tema uriinis väiksem urobiliini kontsentratsioon. Inimesel, kes on väga dehüdreeritud, on palju suurem kontsentratsioon ja seega ka palju tumedam uriin.
Mõned toidud, näiteks peet, võivad ajutiselt muuta uriini värvi. Kui süüa palju porgandit või juua palju porgandimahla, võib see muutuda oranžiks.
Spargel võib muuta uriini värvi palju heledamaks, nagu ka mõned vitamiinid – tavaliselt C- ja B-vitamiinid. Teatud ravimid võivad samuti värvi mõjutada, nagu ka toiduvärvid. Ebatavaline uriini värvus võib samuti viidata terviseprobleemile. Pruun või punane võib viidata näiteks tõsisele neeruprobleemile.
Parim viis tumeda uriini tervislikumaks muutmiseks kahvatukollaseks on juua iga päev mitu klaasi vett või muud selget vedelikku. Enamik tervishoiutöötajaid soovitab kaheksa klaasi vett, kuigi mõned inimesed võivad vajada veidi rohkem või vähem. Pärast paari klaasi vee joomist peaks keha hakkama rehüdreerima ja uriin muutub normaalseks. Kui see jääb pärast päeva suuremat veetarbimist tumedaks, võib osutuda vajalikuks pöörduda arsti poole, et veenduda, et värvil pole meditsiinilist põhjust.