Neuromuskulaarne taaskasvatamine on üldmõiste, mis viitab tehnikatele, mis püüavad neuromuskulaarset süsteemi korralikult toimima ümber õpetada. Selle idee aluseks on see, et teatud lihaste ja närvide vahelise suhtluse moodustumine võimaldab inimestel sooritada lihtsaid igapäevaseid toiminguid, näiteks trepist üles ronida. Need normaalsed liikumismustrid võivad olla häiritud vigastuste tõttu või teatud tervisehäiretega inimestel. Üldine eesmärk on erinevate harjutuste abil taastada vigastatud inimeste normaalsed liikumismustrid või luua puuetega inimeste normaalsed liikumismustrid.
Konkreetsete vigastuste või väljakutsetega inimesed otsivad sageli neid tehnikaid. See võib hõlmata inimesi, kellel on esinenud luumurde või lihasrebendeid, või inimesi, kellel on sellised seisundid nagu artriit või tserebraalparalüüs. Terved inimesed, kes soovivad parandada oma üldist tasakaalu, jõudu või painduvust, näiteks professionaalsed tantsijad või sportlased, võivad samuti otsida teatud teraapiavorme.
Põhimõtteliselt on neuromuskulaarne ümberkasvatus väga sarnane füsioteraapiaga ja võib hõlmata paljusid samu tehnikaid paranemise soodustamiseks. See võib hõlmata ühe jalaga seismise harjutusi tasakaalu parandamiseks, tugevdavaid harjutusi, mis on suunatud konkreetsele kehapiirkonnale, või venitusrutiine, et suurendada vigastatud jäseme paindlikkust ja liikumisulatust. Nende ravimeetodite osaks võib olla ka terapeutiline massaaž.
Mõned praktikud usuvad, et vigastuste paranemise oluline osa on kiuliste adhesioonide eemaldamine, mis arvatavasti tekivad vigastatud lihaste või sidekoe piirkondades ja hõlmavad kiulise koe liigset kasvu vigastuskoha kohal. Need piirkonnad on keha viis kude kaitsmiseks edasiste vigastuste eest, kuid arvatakse, et need põhjustavad liikumisulatuse, painduvuse ja lõpuks lähedal asuva lihase nõrgenemise. Populaarne neuromuskulaarse taaskasvatamise vorm, mis keskendub nende kiuliste adhesioonide vabanemisele, on Rolfing.
Need teraapiad kalduvad üldiselt omistama kehateadlikkusele suuremat tähtsust kui paljud tavalised füüsilised teraapiad. Mõned vormid põhinevad nii tugevalt kehateadlikkusel ja vaimu-keha sideme tugevdamisel, et neid võib pidada alternatiivmeditsiini tehnikateks. Sellise teraapia näide on Feldenkraisi meetod, mis väidab, et igapäevased liigutused võivad muutuda lihtsamaks ja nõuda vähem pingutust, kui inimene suudab taastada ühenduse ja tunneb end oma kehaga mugavalt.
Feldenkraisi meetod usub, et enamik liikumise ja kehahoiaku aspekte põhinevad inimese enesetajul; seetõttu on keha muutmiseks hädavajalik olla teadlik muutuvast enesetajumisest ja olla sellele avatud. See meetod võib selle vaimu-keha ühenduse saavutamiseks kasutada lisaks liikumisharjutustele lõõgastust, massaaži ja puuteteraapiat. Arvatakse, et kehatunnetuse kaudu loomuliku liikumise juurde naasmine on abiks vigastuste korral või inimestele, kes soovivad oma üldise vormi teatud aspekte parandada.